Pelajaran Olahraga Login dengan akun Jejaringsosial.com anda Daftar sebuah akun Jejaringsosial.com
 
Go Back   Home > Sekolah & Pelajaran Sekolah > SMP/MTs Kelas 8
Lupa Password?

Gambar Umum Video Umum





 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

[Penjas Orkes] Pelajaran Olahraga

azi punya sedikit masalah nih dengan pelajaran olahraga azi

Bulu Tangkis

Essay :
  1. Jelaskan yang dimaksud dengan pukulan chop dalam permainan bulu tangkis!
  2. Bagaimanakan cara melakukan pukulan servis forehand drive?
  3. Apakah yang dimaksud dengan nilai douce dalam bulu tangkis?
  4. Sebutkan tiga dasar dalam permainan bulu tangkis!
  5. Terangkan cara melakukan pukulan smash dalam buku tangkis!
nanti masih ada kok
tapi yang ini tolong dijawab ya
azizi
Continent Level

Post: 3.307
 
Reputasi: 36

__________________
SpiderMonk

 






Reply With Quote     #2   Report Post  

Re: Pelajaran Olahraga

Kutip:
Oleh azizi View Post
azi punya sedikit masalah nih dengan pelajaran olahraga azi

Bulu Tangkis

Essay :
  1. Jelaskan yang dimaksud dengan pukulan chop dalam permainan bulu tangkis!
  2. Bagaimanakan cara melakukan pukulan servis forehand drive?
  3. Apakah yang dimaksud dengan nilai douce dalam bulu tangkis?
  4. Sebutkan tiga dasar dalam permainan bulu tangkis!
  5. Terangkan cara melakukan pukulan smash dalam buku tangkis!
nanti masih ada kok
tapi yang ini tolong dijawab ya

Megha coba jawab dari hasil penelusuran di mbah google ya

tiga dasar dalam permainan bulu tangkis

yang ini mungkin maksudnya, 3 teknik dasar dalam permainan bulu tangkis ya?

1. Pegangan Raket (Grip)
adalah teknik memegang raket dengan benar, teknik ini dianggap penting karena kesuksesan dalam menerima kok juga ditentukan dari cara kita memegang gagang raket.
Cara pegangan raket yang benar adalah raket harus dipegang dengan menggunakan jari-jari tangan (ruas jari tangan) dengan luwes, rileks, namun harus tetap bertenaga pada saat memukul kok. Hindari memegang raket dengan cara menggunakan telapak tangan (seperti memegang golok).

2. Footwork
Footwork merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas, yaitu apabila dilakukan dalam posisi baik. Untuk bisa memukul dengan posisi balk, seorang atlet harus memiliki kecepatan gerak. Kecepatan gerak kaki tidak bisa dicapai kalau footwork-nya tidak teratur.

3. Sikap dan Posisi
Sikap dan Posisi Berdiri di Lapangan
Sikap dan posisi berdiri di lapangan harus sedemikian rupa, sehingga dengan sikap yang baik dan sempurna itu, dapat secara cepat bergerak ke segala penjuru lapangan permainan.

Beberapa faktor yang harus diperhatikan:
1. Harus berdiri sedemikian rupa, sehingga berat badan tetap berada pada kedua kaki dan tetap menjaga keseimbangan tubuh.
2. Tekuk kedua lutut, berdiri pada ujung kaki, sehingga posisi pinggang tetap tegak dan rileks. Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan posisi kaki sejajar atau salah satu kaki diletakkan di depan kaki lainnya.
3. Kedua lengan dengan siku bengkok pada posisi di samping badan, sehingga lengan bagian atas yang memegang raket tetap bebas bergerak.
4. Raket harus dipegang sedemikian rupa, sehingga kepala (daunnya) raket berada lebih tinggi dari kepala.
5. Senantiasa waspada dan perhatikan jalannya kok selama permainan berlangsung.

Sikap dan Tahap Kerja Langkah Kaki
Sikap dan langkah kaki yang benar dalam permainan bulutangkis, sangat penting dikuasai secara benar oleh setiap pemain. Ini sebagai syarat untuk meningkatkan kualitas ketrampilan memukul kok.

Beberapa faktor yang harus diperhatikan:
1. Senantiasa berdiri dengan sikap dan posisi yang tepat di atas Iapangan.
2. Lakukan gerak Iangkah ke depan, ke belakang, ke samping kanan dan kiri pada saat memukul kok, sambil tetap memperhatikan keseimbangan tubuh.
3. Gerak Iangkah sambil meluncur cepat, sangat efektif sebagai upaya untuk memukul kok.
4. Hindari berdiri dengan telapak kaki di lantai (bertapak) pada saat menunggu datangnya kok, atau pada saat bergerak untuk memukul kok


Sumber bulutangkis.com
Megha
World Level

Post: 16.442
 
Reputasi: 546

__________________






Reply With Quote     #3   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Pelajaran Olahraga

mungkin bner juga kali ya..
tulis ahh..
azizi
Continent Level

Post: 3.307
 
Reputasi: 36

__________________
SpiderMonk





Reply With Quote     #4   Report Post  

Re: Pelajaran Olahraga

kalau nyemes yg benar caranya bagaimana ya
tiaseptiani
Staff

Post: 20.056
 
Reputasi: 197

__________________
Naikkan reputasi orang lain yang membantu, atau anda sukai!

Reply
 

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search




Similar Threads
Thread Original Poster Forum Replies
[REQ]Pelajaran Kelas 9 rafed SMP/MTs Kelas 9 & UN 2
pelajaran ke dua aqha Humor 11
Pelajaran Hidup! thinksmart Psikologi & Self-Help 4
Pelajaran Hidup.. KalinaMaryadi Cinta & Romantis 3
>> Pelajaran Berharga << ary_ds Islam 0


Pengumuman Penting

Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.