Minuman yang sangat disukai oleh orang Inggris ini biasanya dijadikan teman dikala santai. Tidak hanya memiliki rasa yang ringan dan menyegarkan, teh juga memiliki nutrisi tinggi didalam kandungannya, yang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Baru-baru ini sebuah penelitian menemukan teh dapat meningkatkan konsentrasi.
Adalah zat Theanine, sebuah zat yang bisa membantu peningkatan konsentrasi selama seharian. Bukan hanya itu, zat ini juga membuat teh tidak menyebabkan kegemukan. Satu lagi kandungan teh yang bermanfaat bagi tubuh adalah Flavonoid. Kandungan tersebut dapat membantu menciptakan perasaan rileks dan fokus pada tubuh, lebih lanjut kandungan ini mampu membantu jantung untuk tetap sehat.
Sebelum minum teh instan, pilihlah yang diambil dari daun teh yang berada di pucuk tertinggi. Karena semakin tinggi daun teh, semakin banyak manfaat teh yang dihasilkan. Dan teh akan semakin nikmat jika disajikan dingin dengan ditambahkan madu.
Mari sehat denga teh
