Cara Berenang Untuk Pemula Login dengan akun Jejaringsosial.com anda Daftar sebuah akun Jejaringsosial.com
 
Go Back   Home > Sports
Lupa Password?

Gambar Umum Video Umum





 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

[Berenang/Water Sports] Cara Berenang Untuk Pemula



Berenang memang sulit untuk yang masih pemula kadang orang takut tenggelam atau takut tak bisa nafas, tak perlu khawatir dan tak perlu bingung harus memulainya dari mana berikut ini ada beberapa tips untuk anda yang beru belajar berenang:

1. Mulailah dengan kolam yang dangkal, misalkan pada kedalaman kolam 1 meter
2. Jangan pernah membuka mulut saat di dalam air.
3. Latihlah pernafasan terlebih dahulu. dimulai dari menahan nafas dalam air
4. Selanjutnya belajar mengapung. usahakan badan kita terapung dalam air dengan menggoyangkan kaki dengan pelan, dan kaki tidak menyentuh lantai dasar kolam. Konsentrasi, naikan kepala agar tidak masuk dalam air, bayangkan anda diatas awan.
5. Setelah itu, cobalah renang dari pojok kolam ke pojok kolam lainnya. (jari tangan harus menutup, dan kibaskan kaki pelan-pelan dulu.
6. Bila semua langkahlangkah diatas sudah beres, Sekarang cobalah untuk memindahkan kepala kanan ketika tangan kanan naik dan praktek di kiri juga. Anda akan mendapatkan mulut diatas air, ini adalah sedikit waktu untuk bernafas. Nafas dengan mulut.

Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda saat awal belajar berenang, temukan info terkait tentang kolam renang jakarta

Sumber: Tips Berenang Untuk Pemula
Village Level

Post: 56
 
Reputasi: 11

 






Reply With Quote     #2   Report Post  

Re: Cara Berenang Untuk Pemula

dikampung saya mh, langsung aja nyebur kekali , inysa alah langsung bisa berenang
City Level

Post: 137
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #3   Report Post  

Re: Cara Berenang Untuk Pemula

sekedar mau kasih saran nih.... kalo baru-baru renang kan pasti suka takut masuk air tuh kuping nya, nah buat yg pemula nih mending pake penutup kepala ajaaaa buat ngelindungin tuh kuping dari air.... kaya yg ada disini nih model nyaaa hehehehheheh semoga bermanpaat yaa saran ini
Home Level

Post: 4
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #4   Report Post  

Re: Cara Berenang Untuk Pemula

yang paling pertama hilangkan dulu rasa takut akan tenggelam atau takut air...
agen_pale
Mod

Post: 22.080
 
Reputasi: 483

Reply
 

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search




Similar Threads
Thread Original Poster Forum Replies
Haiku untuk pemula. Dipi76 Penulis, Buku, Sastra & Bahasa 4
Cara liat jin di sekitar Anda untuk pemula DickyBullin Misteri & Supranatural 13
ada cewek sexy mo berenang ni, sapa mau diajak berenang? bla_bla_bla ii Dubbing Time 7
Bisnis Online untuk Pemula herisetiyawan Bisnis Online 5
Forex untuk Pemula zfanani Bisnis Online 17


Pengumuman Penting

Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.