Kalina
Moderator
VIVAlife - Wortel dikenal sebagai sahabat mata. Namun menurut penelitian, kandungan nutrisi wortel
lebih dari sebatas kesehatan mata, tapi juga untuk
masalah pencernaan. Dr. Mian Iftikar menjelaskan, jus wortel adalah asupan terbaik untuk kesehatan perut dan pencernaan.
Wortel sangat baik untuk gangguan lambung, gastritis, tukak lambung, serta penyakit peradangan kronis lainnya. Dilansir Zeenews, sayuran kaya vitamin A itu juga dapat menjadi obat sembelit yang ampuh jika dikombinasikan dengan tepat. Untuk meramunya, wortel di-blend bersama jeruk nipis dan bayam. Jus ini juga berkontribusi dalam pembersihan perut.
Dr. Mian menambahkan, mengkonsumsi jus wortel selama dua bulan, usus berserta saluran pencernaan akan terjaga kesehatannya, Dr. Syed Ali Hasnain Johar menambahkan bahwa wortel juga dapat memerangi obesitas, keracunan, peradangan gusi, insomnia dan alzheimer. Hal ini dikarenakan wortel memiliki kandungan vitamin A, C, D, E, K, B1 dan B6. Selain itu, wortel juga kaya dengan biotin, potasium, kalsium, magnesium, fosfor dan mineral.
Selain dinikmati dalam bentuk jus, wortel juga banyak
dinikmati sebagai campuran sup. Meski dicampur
dengan sayuran lain, sup wortel berkhasiat mencegah dehidrasi pada tubuh.
VivaLife@vivanews.com
lebih dari sebatas kesehatan mata, tapi juga untuk
masalah pencernaan. Dr. Mian Iftikar menjelaskan, jus wortel adalah asupan terbaik untuk kesehatan perut dan pencernaan.
Wortel sangat baik untuk gangguan lambung, gastritis, tukak lambung, serta penyakit peradangan kronis lainnya. Dilansir Zeenews, sayuran kaya vitamin A itu juga dapat menjadi obat sembelit yang ampuh jika dikombinasikan dengan tepat. Untuk meramunya, wortel di-blend bersama jeruk nipis dan bayam. Jus ini juga berkontribusi dalam pembersihan perut.
Dr. Mian menambahkan, mengkonsumsi jus wortel selama dua bulan, usus berserta saluran pencernaan akan terjaga kesehatannya, Dr. Syed Ali Hasnain Johar menambahkan bahwa wortel juga dapat memerangi obesitas, keracunan, peradangan gusi, insomnia dan alzheimer. Hal ini dikarenakan wortel memiliki kandungan vitamin A, C, D, E, K, B1 dan B6. Selain itu, wortel juga kaya dengan biotin, potasium, kalsium, magnesium, fosfor dan mineral.
Selain dinikmati dalam bentuk jus, wortel juga banyak
dinikmati sebagai campuran sup. Meski dicampur
dengan sayuran lain, sup wortel berkhasiat mencegah dehidrasi pada tubuh.
VivaLife@vivanews.com