Kalina
Moderator
Musim hujan seperti sekarang, flu biasa menyerang. Jika sudah demikian, jangan buru-buru meminum obat kimia karena memiliki bayak efek samping terhadap tubuh Anda. Berikut ini ada cara alami yang bisa mengobati flu. Selain mudah dibuat, tentunya lebih aman.
1. Bawang Putih Mentah
Bawang putih kaya antioksidan yang diperlukan
sistem imun. Mengkonsumsi bawang putih mentah
dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jika Anda
bersin berkelanjutan itu tandanya flu, konsumsi
bawang putih mentah yang sudah diiris tipis bersama biskuit tawar. Meski napas sedikit berbau tajam, tetapi tubuh Anda akan membaik.
2. Sup Ayam
Resep ini sudah lama dikenal ampuh mengusir flu. Sup ayam dapat mengurangi inflamasi dan mempercepat jalannya lendir. Untuk hasil terbaik, buat sendiri sup ayam. Rebus ayam, wortel, bawang merah, dan seledri selama 6 jam. Semakin lama direbus, semakin banyak kebaikan protein ayam yang dihasilkan dari tulang.
3. Obat Batuk Alami
Jika flu disertai batuk, Anda bisa membuat sirup obat
batuk alami. Cukup tiga bahan yang diperlukan yaitu,
perasan jeruk lemon sebagai sumber vitamin C dan
anti bakteri, madu sebagai peningkat stamina yang
memerangi kelelahan, dan air hangat. Campurkan ketiganya dan konsumsi satu sendok teh sesering
mungkin hingga batuk reda.
4. Air Garam
Garam meja dapat menjadi obat saat terkena flu
karena cuaca. Efek dehidrasi dari garam dapat
mengeluarkan cairan berlebih yang membuat
tenggorokan bengkak sekaligus mematikan kuman.
Saat merasa tenggorokan tidak enak atau berdahak, buat larutan garam dengan air hangat, dan kumur tiga kali sehari. Rasanya memang tidak terlalu enak, tapi efeknya cepat dan sangat membantu mengobati
gejala flu.
5. Penguapan
Pilek biasanya terjadi saat cuaca dingin. Menguapkan
saluran pernapasan dapat membantu angin dingin
keluar dari tubuh. Buat ramuan uap Anda sesuai
selera. Cukup rebus daun mint, atau rosemary, dan
hirup uapnya segera. Cara lain Anda dapat mandi uap yang juga membantu meringankan sakit kepala dan
dada sesak. Untuk cara instan, menghisap permen
mint dapat meredakan pilek Anda sementara.
Ghiboo.com
1. Bawang Putih Mentah
Bawang putih kaya antioksidan yang diperlukan
sistem imun. Mengkonsumsi bawang putih mentah
dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jika Anda
bersin berkelanjutan itu tandanya flu, konsumsi
bawang putih mentah yang sudah diiris tipis bersama biskuit tawar. Meski napas sedikit berbau tajam, tetapi tubuh Anda akan membaik.
2. Sup Ayam
Resep ini sudah lama dikenal ampuh mengusir flu. Sup ayam dapat mengurangi inflamasi dan mempercepat jalannya lendir. Untuk hasil terbaik, buat sendiri sup ayam. Rebus ayam, wortel, bawang merah, dan seledri selama 6 jam. Semakin lama direbus, semakin banyak kebaikan protein ayam yang dihasilkan dari tulang.
3. Obat Batuk Alami
Jika flu disertai batuk, Anda bisa membuat sirup obat
batuk alami. Cukup tiga bahan yang diperlukan yaitu,
perasan jeruk lemon sebagai sumber vitamin C dan
anti bakteri, madu sebagai peningkat stamina yang
memerangi kelelahan, dan air hangat. Campurkan ketiganya dan konsumsi satu sendok teh sesering
mungkin hingga batuk reda.
4. Air Garam
Garam meja dapat menjadi obat saat terkena flu
karena cuaca. Efek dehidrasi dari garam dapat
mengeluarkan cairan berlebih yang membuat
tenggorokan bengkak sekaligus mematikan kuman.
Saat merasa tenggorokan tidak enak atau berdahak, buat larutan garam dengan air hangat, dan kumur tiga kali sehari. Rasanya memang tidak terlalu enak, tapi efeknya cepat dan sangat membantu mengobati
gejala flu.
5. Penguapan
Pilek biasanya terjadi saat cuaca dingin. Menguapkan
saluran pernapasan dapat membantu angin dingin
keluar dari tubuh. Buat ramuan uap Anda sesuai
selera. Cukup rebus daun mint, atau rosemary, dan
hirup uapnya segera. Cara lain Anda dapat mandi uap yang juga membantu meringankan sakit kepala dan
dada sesak. Untuk cara instan, menghisap permen
mint dapat meredakan pilek Anda sementara.
Ghiboo.com