Klinik Umum IIdotCom (kumpulan tanya jawab pasien & dokter)
 
Go Back   Home > Kesehatan

Daftar
Lupa Password?


Anda juga bisa login menggunakan akun Jejaringsosial.com anda
Gambar Umum Video Umum Radio & TV Online





 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #11   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Klinik Umum IIdotCom

Kebiasaan Makan Banyak di Pagi Hari, Sehatkah?

TANYA :

Dok saya memiliki kebiasaan makan yang agak berbeda saat sarapan pagi setiap hari. Saya bisa menghabiskan nasi sampai 2 piring lengkap dengan sayur dan ikan. Namun setelah itu, saya tidak makan nasi lagi pada siang dan malam hari karena memang saya sudah tidak merasa lapar lagi. Kalau mau, makan cukup dengan cemilan ditambah segelas teh. Pertanyaan saya adalah
apakah kebiasaan saya ini tidak berbahaya bagi
kesehatan saya. Terima kasih atas penjelasannya. (Muslimin, 47 tahun, 165 cm, 65 kg, Pare-Pare)
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________

Recent Blog: My Best Peoples   
       





Reply With Quote     #12   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Klinik Umum IIdotCom

JAWAB :

Bapak Muslimin di Pare-Pare yang saya hormati.

Kebiasaan makan 1 atau 2 kali dalam porsi besar,
seperti yang bapak lakukan, hanya makan pagi, bisa 2 piring sekaligus, sering saya lihat sekarang ini. Karena kesibukan, tidak ada waktu, malas ke dapur, tidak mau antre lama, atau pergi ke restoran berulang-ulang menjadi alasan mereka punya kebiasaan seperti itu

Walaupun sementara ini Bapak tidak merasa ada
keluhan terkait kebiasaan ini, dari aspek
kesehatan sebenarnya tidak baik. Pola makan seperti ini memberikan beban yang berlebihan terhadap sistem pencernaan Bapak.
Ibaratkan mesin penggiling, dia harus bekerja memproses makanan itu sekaligus dalam jumlah yang besar.

Akibatnya, tubuh harus mengeluarkan asam lambung, dan enzim pencernaan lainnya dalam jumlah yang lebih besar pula. Aliran darah ke sistem pencernaan yang lebih banyak juga dibutuhkan.

Selagi kompensasi ini
dapat dilakukan oleh tubuh kita, barangkali tidak masalah, walau sering ada keluhan seperti lemah, mengantuk, perasaan bodoh setelah seseorang
makan terlalu banyak. Bila kompensasi tidak dapat lagi dilakukan oleh tubuh kita, makan model begini bisa menyebabkan gangguan pencernaan dengan
keluhan-keluhan kembung, mual, muntah, perut menyesak, dada panas, sepert terbakar akibat asam lambung dan makanan itu mengalami refluks atau masuk ke dalam kerongkongan. Bahkan, ada laporan beberapa kasus, bahwa serangan jantung terjadi karena dipicu oleh makan banyak ini sebelumnya. Walaupun berat badan Bapak sekarang ini masih termasuk normal, makan pagi banyak sekaligus juga dapat memacu kegemukan, atau obesitas. Ada penelitian, makan pagi porsi besar, walau
tujuannya untuk menghindari makan lagi setelah itu, tetapi ternyata tidak ada pengaruhnya. Mereka masih cenderung makan lagi setelah itu. Pada
kasus yang Bapak alami, walaupun hanya
mengkonsumsi makanan ringan dan minum teh,
makanan itu bisa saja jumlah kalorinya lebih besar daripada yang Bapak perkirakan. Nutrisi makan besar pagi ini, juga cendrung tidak baik, dan tidak lengkap. Nutrisi yang beragam, termasuk sayur-sayuran, buah-buahan diperlukan oleh tubuh. Kita perlu 3-5 kali sajian sayuran setiap harinya. Kalau kita hanya makan pagi, setelah itu hanya cemilan, cemilan yang kita lakukan cendrung tidak sehat, jarang orang mencari cemilan sayuran, buah-buahan, tetapi biasanya cendrung makanan yang banyak mengandung gula, tepung dan lemak. Makan seperti ini dapat menyebabkan kadar gula darah tiba-tiba melonjak tinggi. Suatu waktu hormon Insulin yang berusaha menetralisirnya dapat mengalami kelelahan, dan akhirnya terjadi resistensi Insulin, dan diabetes melitus. Jadi, walau tidak ada aturan pasti berapa kali sebaiknya kita makan sehari, tetapi, makan dalam porsi lebih sedikit, lebih sering, lebih lama (mengunyahnya) jauh lebih sehat. Agama juga menganjurkan demikian. "Makanlah kamu, minumlah kamu, tetapi jagan berlebihan (QS) Isilah perut-mu sepertiganya dengan makanan, sepertiganya air, sisanya kosongkanlah (Hadist). Sementara demikian jawaban saya Pak Muslimin, semoga berguna

Wassalamualaikum
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________

Recent Blog: My Best Peoples   





Reply With Quote     #13   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Klinik Umum IIdotCom

KENAPA setiap saya buang air kecil, saya merasa sakit ? Tak hanya itu, saya pun selalu keputihan. Bahkan, setiap saya BAB, saya juga mengeluarkan
lendir? Apa masalah yang terjadi?

Irma suryani- Tebet Barat

Jawaban:

Nyeri saat BAK terjadi karena adanya infeksi/
eperadangan yang pada kasus ini berhubungan
dengan keputihan, dengan adanya keluhan
keputihan yang sering menandakan higienis bagian alat vital kurang baik sehingga terjadi infeksi yang bisa disebabkan oleh jamur dan bakteri. Karena itu pengobatana harus sinergi dalam penanganan nyeri BAK dan keputihannya. Hal yang sama juga berhubungan dengan BAB yang berlendir.

Dr. Adhi Bhakti Ginanjar, SpOG
Spesialis Kebidanan & Kandungan RS Awal Bros Tangerang

Okezone.com
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________

Recent Blog: My Best Peoples   





Reply With Quote     #14   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Klinik Umum IIdotCom

TANYA :

Dok, yang dimaksud dengan detak jantung normal 60-100 per menit itu adalah detak jantung saat kita benar-benar istirahat tak melakukan aktivitas apapun, atau termasuk saat kita melakukan aktivfitas ringan seperti mandi, mencuci, dll? Detak
jantung saya selalu berkisar antara 80-110. 80 per menit ketika saya sedang istirahat total 90-110 ketika tubuh saya bergerak melakukan aktivitas ringan (bahkan hanya ketika sedang berjalan). Apakah itu normal dok? Terima kasih.

(Riyani, 32, 155 cm, 59 kg, Jakarta)
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________

Recent Blog: My Best Peoples   





Reply With Quote     #15   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Klinik Umum IIdotCom

JAWAB :

Sdri Riyani yang baik, di Jakarta

Sesuai dengan pertanyaan Sdri, detak jantung yang normal memang berkisar antara 60-100 kali per menit. Walaupun ada pengecualian seperti pada atlet yang bugar, detak jantungnya dapat di bawah 60 kali per menit. Detak jantung, yang biasa juga disebut denyut nadi, karena dihitung dengan menekan urat nadi di pergelangan tangan atau
dapat juga di leher, dilakukan pada saat istirahat, karena itu disebut juga detak jantung waktu istirahat. Pada waktu Anda melakukan aktivitas denyut nadi ini dapat meningkat, ini disebabkan pada waktu
Anda beraktivitas, tubuh membutuhkan supply
darah lebih banyak, dan karena itu jantung akan
memompa darah lebih banyak pula. Kecepatan
denyut, detak jantung ini menunjukkan efektivitas kerja jantung. Disamping tingkat aktivitas, kebugaran, suhu, temperatur udara, posisi tubuh, emosi, berat badan, obat-obatan dapat bepengaruh terhadap kecepatan detak jantung kita. Sebagai contoh, kalau Anda marah jantung Anda Akan berdetak lebih cepat,dalam batas tertentu itu normal. Lalu, pada kasus Riyani yang denyut nadinya selalu
antara 80-110 kali per menit, 80 waktu istirahat
dan 110 waktu aktivitas ringan, keadaan ini bisa
normal atau bisa juga tidak, tergantung gejala lain yang menyertainya, seperti sesak nafas, sakit
dada, keringat banyak, rasa pusing dan sebagainya. Namun, yang jelas, kecepatan denyut nadi dapat menunjukkan kebugaran jantung, tubuh seseorang, bahkan denyut nadi yang cepat
merupakan faktor risiko untuk stroke, jantung.
Karena itu sebaiknya Anda konsultasi ke dokter setempat. Kemudian, melihat perbandingan tinggi dan berat badan Anda, BMI, indeks massa tubuh Anda masih normal. Pertahankan ini dengan olahraga teratur, dan pola makan yang sehat. Kalau Anda teratur olahraga, minimal 30-40 menit, 5 kali dalam seminggu, di samping kebugaran Anda lebih baik, denyut nadi Anda juga akan lebih stabil.

Wassalam, semoga bermanfaat.

Kompas.com
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________

Recent Blog: My Best Peoples   





Reply With Quote     #16   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Klinik Umum IIdotCom

TANYA:

Dok, Istri saya sudah pernah melakukan operasi caesar, jika hendak melahirkan lagi apa boleh melakukan caesar lagi? Jika boleh, berapa kali maksimal kelahiran menggunakan metode caesar tersebut. Terimakasih.

(Verry, Tangerang)
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________

Recent Blog: My Best Peoples   





Reply With Quote     #17   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Klinik Umum IIdotCom

JAWAB:

Verry Yth,

Operasi caesar adalah salah satu cara untuk
melahirkan bayi. Pasca caesar boleh untuk saja
caesar lagi. Pada umumnya pertanyaannya apakah boleh lahir normal? Kalau untuk melahirkan lewat oeprasi caesar lagi, boleh kapan saja. Setelah melakukan caesar dua kali, maka sangat
dianjurkan untuk caesar berikutnya dilanjutkan
dengan tubektomi (steril), karena resiko yang semakin tinggi. Kalau mau melahirkan secara normal, tidak boleh hamil dalam dua tahun pasca caesar dan tidak boleh berulang indikasi caesarnya. Terimakasih.


Kompas.com
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________

Recent Blog: My Best Peoples   





Reply With Quote     #18   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Klinik Umum IIdotCom

Keputihan Bertahun-tahun

TANYA:

Dok, saya berusia 25 tahun dan belum menikah. Saya sudah mengalami keputihan selama bertahun-tahun. Kadang keputihan bening, kuning, keruh, terkadang berbau, tetapi juga kadang biasa saja. TErkadang gatal dan tidak. Saya sudah beberapa kali berkonsultasi ke dokter
kandungan dan pernah di USG tetapi katanya tidak ada apa-apa. Pernah juga dicek lendir
keputihannya katanya positif bakteri dan virus.
Oleh dokter saya diberi obat tetapi kenyataannya
keputihan masih berlanjut. Apakah ini bisa menyebabkan kanker dok? Bagaimana menyembuhkan keputihan ini. Sebagai
informasi, saya pernah tidak lancar haid, bisa
sampai 3 bulan tidak haid. Sekarang sudah lancar dan tidak pernah nyeri haid. Mohon penjelasan dan bantuan dokter. Terima kasih.

(Ima, Ponorogo)
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________

Recent Blog: My Best Peoples   





Reply With Quote     #19   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Klinik Umum IIdotCom

JAWAB:

Ima Yth,

Karena sudah lama dan berulang keputihannya,
coba di ulang periksa lendir keputihannya.
Namanya periksa kultur-resistensi. Nanti akan
diketahui nama kumannya dan jenis obatnya. Keputihan seringkali terkait dengan air disekitar rumah atau kantor , pemakaian celana atau aktivitas fisiknya. Pelajari semuanya. Karena bisa
saja keputihannya memang normal. Prinsipnya adalah pelihara suasana vaginal dalam keadaan stabil dan upayakan kering. Kalau mengganggu segera ke dokter. Karena keputihan yang tidak diatasi dengan baik bisa saja menyebabkan komplikasi rusaknya organ reproduksi. Semoga bermanfaat.

Kompas.com
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________

Recent Blog: My Best Peoples   





Reply With Quote     #20   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Klinik Umum IIdotCom

Apa Penyebab Rambut Beruban pada Balita?


TANYA:

Yth. Dokter, anak saya sejak umur 3 tahun sudah beruban (rambut putih). Sampai saat ini semakin bertambah banyak ubannya. Sebenarnya apa penyebabnya, bisa disembuhkan atau tidak. Saya pernah konsultasi ke dokter spesialis kulit tapi tidak ada perubahan (katanya karena keturunan). Terima kasih sebelumnya.

Ignatius, Lampung Tengah


JAWAB :

Pertumbuhan rambut putih/uban lebih dini dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti faktor genetik/keturunan bila dalam keluarga ada yang mengalami hal serupa, kelainan pigmen kulit seperti vitiligo, kekurangan zat-zat nutrisi seperti vitamin B12, tembaga (copper), natrium dan sebagainya. Kelainan hormonal, metabolik, dan asap rokok dapat juga menyebabkannya.

Pengobatannya adalah tergantung dari penyebabnya dan itu harus dicari secara teliti dan melalui pemeriksaan yang komprehensif.



KOMPAS.COM
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________
Kunjungi juga, ya..!!
Kamus Gizi/Nutrisi

Health Wiki

Semoga Selalu Sehat!!

Recent Blog: My Best Peoples   
Reply
 


Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search





Pengumuman Penting

- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran


Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.