apakah lebih baik BAB rutin setiap hari? kalo ya lebih baik pagi atau malam?

apakah lebih baik BAB rutin setiap hari? kalo ya lebih baik pagi atau malam?

minimal itu 1 kali sehari, harus BAB. Kalau rutinnya dari awal tiap pagi, ya kontinyu tiap pagi. Kalau rutin malam hari, baiknya sebelum bobo, ya kontinyu tiap malam.

Kalau aku, aku memang membuat diriku bab terus. Minimal 3x sehari. Caranya? Ya konsumsi oatmeal. Ini aku lakukan untuk mengurangi timbunan lemak

oh gitu ya non oke deh makasih infonya

sip

aq hari ini udah 8x bab hahaha

waah rakus juga km non sampai 8x