jozz78
New member
Saat pagi-pagi terlambat berangkat ke kantor dan tak sempat sarapan, apa pilihan terbaik?
Makan sepotong donat atau menunggu hingga makan siang? Makanlah donat.
"Semakin cepat Anda menutrisi tubuh, semakin baik otak Anda bekerja," ucap Evelyn Tribole, R.D., penulis buku Stealth Health: How to Sneak Nutrition Painlessly Into Your Diet.
Lengkapi donat Anda dengan segelas susu rendah lemak, namun jangan jadikan ini kebiasaan. Lain kali, coba stok energy bar atau oatmeal instan di meja kantor Anda untuk menyiapkan sarapan Anda yang terlewat.
SUMBER >>
Makan sepotong donat atau menunggu hingga makan siang? Makanlah donat.
"Semakin cepat Anda menutrisi tubuh, semakin baik otak Anda bekerja," ucap Evelyn Tribole, R.D., penulis buku Stealth Health: How to Sneak Nutrition Painlessly Into Your Diet.
Lengkapi donat Anda dengan segelas susu rendah lemak, namun jangan jadikan ini kebiasaan. Lain kali, coba stok energy bar atau oatmeal instan di meja kantor Anda untuk menyiapkan sarapan Anda yang terlewat.
SUMBER >>
