Atasi cedera sendi dengan es batu

Kalina

Moderator
Tangerang (ANTARA News)

Penanganan pertama pada cedera sendi atau yang dikenal dengan keseleo dapat dilakukan dengan menggunakan es batu, kata dokter spesialis bedah ortopedi, Dr Lukman Shebubakar, SpOT. "Hindari memijit bagian yang mengalami cedera sendi,
jaringan otot atau jaringan ligamen, tapi berikan
kompres es pada bagian itu," ujar Lukman di
Tangerang Selatan, Kamis. Menurut Lukman, sebaiknya bagian tubuh yang cedera diistirahatkan dan dikompres menggunakan es batu. "Es batu berfungsi untuk mengurangi inflamasi atau
peradangan yang memicu kondisi bengkak," tutur
Lukman. Lukman mengatakan bahwa pertolongan
pertama ini juga berlaku untuk memar dan biasa
dilakukan oleh para olahragawan. Lebih lanjut Lukman menambahkan pada saat dikompres dengan es batu, sebaiknya bagian tubuh yang cedera juga ditopang agar peredaran darah tetap normal dan bengkak tidak semakin membesar. "Jangan lupa es batu yang digunakan untuk kompres dibungkus atau dilapisi kain, supaya dinginnya merata," imbuh Lukman.
 
Back
Top