Selulit: Penyebab dan solusinya

Selulit adalah guratan putih di sepanjang kulit,
terutama paha, perut, panggul, dan betis. Masalah
kulit yang umum dialami wanita ini juga berkaitan
dengan kenaikan berat badan dan pertumbuhan
cepat selama masa pubertas. Berikut adalah beberapa keadaan yang dapat menyebabkan selulit dan cara mengatasinya, seperti dilansir Boldsky.

1. Kehamilan

Kehamilan adalah faktor utama yang memicu
munculnya selulit pada kulit (terutama di perut).

2. Faktor hormonal

Faktor hormonal juga berkontribusi pada
pembentukan garis-garis putih halus pada kulit.

3. Nge-gym

Banyak pria kini gemar membentuk tubuh mereka
dengan latihan di gym. Namun, mereka tak
menyadari bahwa selulit muncul akibat peregangan
otot yang tumbuh secara bertahap.

4. Kenaikan berat yang drastis

Kenaikan berat badan yang drastis tidak hanya buruk bagi kesehatan, tetapi juga bagi kulit. Kulit menjadi bagian yang paling sensitif sebab cenderung
mengalami peregangan, terutama pada lengan dan
kaki.

5. Kondisi

Kondisi kulit memainkan peran penting dalam
pembentukan dan pengembangan selulit. Kulit kering
memiliki tingkat elastisitas dan kelembapan yang
rendah. Oleh karenanya, orang dengan kulit kering
lebih rentan terkena selulit daripada orang yang
memiliki kulit berminyak.

Merdeka.com

Tenang, ada cara alami untuk mengatasi selulit. Yuk ikuti beberapa tips sederhana Berikut ini.

1. Makanan sehat

Perbanyak asupan protein dan vitamin C dan E dalam menu harian Anda. Makanan ini memelihara tubuh Anda dari dalam dan luar, serta membuat kulit jadi
mulus (karena mendorong pertumbuhan jaringan
baru dan menyembuhkan jaringan yang telah rusak dari kulit).

2. Makanan yang mengandung zinc Makanan yang mengandung zinc, khususnya kacang-
kacangan dan biji-bijian, dapat mencegah
perkembangan selulit. Kandungan vitamin K dalam makanan, seperti produk susu, sayuran berdaun hijau dan tomat, juga dapat mempercepat penyembuhan selulit.

3. Lidah buaya

Lidah buaya memiliki enzim yang dapat mendorong pergantian jaringan kulit yang rusak, menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi. Untuk menghilangkan selulit, pijat bagian kulit yang mengalami peregangan.

4. Minyak zaitun

Minyak zaitun sering direkomendasikan untuk
pengobatan selulit. Oleskan minyak pada selulit tiga kali sehari untuk menginduksi pertumbuhan jaringan
kulit baru. Pada gilirannya, cara ini dapat mengurangi
peregangan secara bertahap.

5. Scrub atau pengelupasan

Gunakan scrub untuk mengelupas jaringan kulit yang mati dan rusak pada selulit. Pastikan Anda menggunakan pelembap setelah Anda melakukan scrubbing.


Perbanyak minum air dan lakukan olah raga rutin yang baik untuk kesehatan. Percayalah, kecantikan kulit terpancar dari tubuh yang sehat.