LENSAINDONESIA.COM: Liza Natalia, seorang public figure yang kini disibukan dengan aktivitas aeorbiknya membeberkan bagaimana ia tetap tampil cantik nan seksi meski tak muda lagi. Liza Natalia kini sudah menginjak usia 38 tahun.
“Yang penting jaga pola makan terus didampingi dengan olah raga. Makanya bisa jaga bentuk tubuh dan aku jarang pake make up segala macem,” kata Liza Natalia saat berbincang santai dengan LICOM, Rabu (13/11/2013).
Liza Natalia pun membagi tips agar tetap sehat dan bugar walau usia tak lagi muda. “Pokonya makan pagi jam 8 tapi jangan makan nasi, kalau roti boleh. Sebelumnya olah raga terus jangan sering makan gorengan, harus makan sayur dan buah-buahan. Jam 12 baru boleh makan nasi. Makan malam harus jam 6, gak boleh lewat,” beber Liza Natalia.
Liza sendiri sudah meluncurkan program Lisa (Lingkar Indonesia Sehat Alami) dimana dirinya ingin mengajak masyarakat untuk hidup sehat. Karena bagi Liza Natalia, sehat tak harus pakai uang.
