Tidur menentukan kecerdasan anda
 
Go Back   Home > Pengembangan Diri & Menjadi Lebih Baik

Daftar
Lupa Password?


Anda juga bisa login menggunakan akun Jejaringsosial.com anda
Gambar Umum Video Umum Radio & TV Online

Sponsored Links
 


 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

[Lebih Pintar/Jenius] Tidur menentukan kecerdasan anda

Manusia normal yang berada di atas bumi pasti melakukan aktifitas ini, meskipun cuma 1 jam tiap hari. Jaman dahulu kala orang tidur memakai bantal kayu atau batu atau bahkan tidak memakai bantal. Sekarang aja enak, orang tidur pakai yang empuk-empuk.

Kebiasaan tidur dengan bantal kayu atau batu, menyebabkan orang-orang dahulu bisa bangun dengan segar bugar, karena tubuh mereka bisa beristirahat total saat tidur. berbeda dengan mereka yang tidur di atas kasur empuk, tubuh mereka tidak bisa istirahat dengan total, karena saling menekan dengan alas tidurnya.

Posisi tidur yang benar adalah tubuh miring ke kanan dengan kaki bagian atas di tekuk, dan tangan kiri sebagai bantal. Tidur dengan posisi ini akan mengalirkan darah ke otak dengan sempurna, karena posisi kepala lebih rendah dari jantung.

Posisi tidur yang membuat bodoh adalah : terlentang, tengkurap, dan kaki mengangkang. Posisi ini diibaratkan sebagai cara tidurnya binatang, karena aliran darah tidak lancar, perut dan dada tertekan, juga aliran darah ke otak juga terhambat.

Saat tidur yang baik adalah jam 20.00 WIB - 01.00 Pagi. Selanjutnya 01.00-04.00 digunakan untuk belajar, pukul 04.00 - 06.00 untuk olahraga, dan seterusnya...

Saat tidur yang tidak baik adalah pukul 06.30 WIB setelah matahari terbit, pada tengah hari pukul 11.30 - 12.00 WIB dan pukul 17.30 WIB saat matahari tenggelam. Tidur pada saat tersebut akan mengakibatkan seseorang linglung dan separuh kesadarannya hilang, diakibatkan oleh keseimbangan alam yang pada waktu-waktu tersebut harus berada pada kondisi sadar.

Tidur yang baik berada dalam keadaan atau ruang yang gelap, terhindar dari cahaya yang menyengat dan silau. Rangsang cahaya yang terlalu banyak, menyebabkan otak tidak optimal dalam melakukan defragmentasi data-data yang terekam sebelum tidur, hal ini akan berdampak kepada daya ingat pada jangka waktu yang lama.

conclusion, let's pray before sleep, may god keep us
cakiwan
cakiwan cakiwan is offline
Home Level

Post: 19
 
Reputasi: 0

       





Reply With Quote     #2   Report Post  

Re: Tidur menentukan kecerdasan anda

tulisan yang sangat menarik


Kutip:
Posisi tidur yang membuat bodoh adalah : terlentang, tengkurap, dan kaki mengangkang. Posisi ini diibaratkan sebagai cara tidurnya binatang, karena aliran darah tidak lancar, perut dan dada tertekan, juga aliran darah ke otak juga terhambat.
tapi bos bukannya cara tidur binatang adalah posisi yang baik biasanya dan malah ditiru oleh beberapa aliran beladiri (contoh cara tidur kucing atau anjing yang melingkar=pertahanan tubuh yang kuat)

saya tidur kalau enggak telentang ya mengangkang, mau gimana lagi dong, haho





Kutip:
Saat tidur yang baik adalah jam 20.00 WIB - 01.00 Pagi. Selanjutnya 01.00-04.00 digunakan untuk belajar, pukul 04.00 - 06.00 untuk olahraga, dan seterusnya...

Saat tidur yang tidak baik adalah pukul 06.30 WIB setelah matahari terbit, pada tengah hari pukul 11.30 - 12.00 WIB dan pukul 17.30 WIB saat matahari tenggelam
semakin susah karena sudah punya jadwal dari sekolah atau kuliah atau kerja dan televisi!

televisi memang alat pembunuh perlahan2 sebenarnya.....
indonesiaindonesia
indonesiaindonesia indonesiaindonesia is offline
Admin

Post: 6.133
 
Reputasi: 109






Reply With Quote     #3   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Tidur menentukan kecerdasan anda

posisi tidur ala binatang yang diajarkan di beberapa aliran beladiri nusantara (yang dari cina, jepang dan malaysia saya kurang tahu) tidak lepas dari variasi posisi tidur miring. Tekniknya sama, yakni untuk mengalirkan aliran darah ke otak pada waktu tidur, dan mengistirahakan tubuh secara total.

sangat dianjurkan bagi yang punya penyakit jantung, sesaknafas, darah tinggi, agar tidur dengan posisi miring tanpa bantal atau posisi tubuh sejajar dengan tangan dan kaki tanpa bantal.
cakiwan
cakiwan cakiwan is offline
Home Level

Post: 19
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #4   Report Post  

Re: Tidur menentukan kecerdasan anda

Saya pernah nonton juga Acara talk show di MetroTv dia bilang bukan posisi miring saja yang baik untuk kesehatan tapi juga baik untuk peregangan otot.Posisi itu : terlentang dengan salah satu kaki diatas yang satunya lalu tangan kanan sebagai bantal,Saya belum mencoba karena saya pikir sudah terbiasa dengan posisi miring.Agak bingung,
kunyuk kunyuk is offline
City Level

Post: 204
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #5   Report Post  

Re: Tidur menentukan kecerdasan anda

Yang benar yang buat bantal tangan kiri apa tangan kanan?
guest
Guest

Post: n/a
 
Reputasi:






Reply With Quote     #6   Report Post  

Re: Tidur menentukan kecerdasan anda

kenapa ya mw tidur koq susye amat???
guest
Guest

Post: n/a
 
Reputasi:






Reply With Quote     #7   Report Post  

Re: Tidur menentukan kecerdasan anda

berarti saya tidak cerdas dong ya? karena saya suka telanjang kalau tidur
wnks wnks is offline
Continent Level

Post: 4.396
 
Reputasi: 197

cat_girl:
__________________
Will Traveller

http://www.mp3fiesta.com/?user=342392





Reply With Quote     #8   Report Post  

Re: Tidur menentukan kecerdasan anda

Kutip:
Oleh wnks View Post
berarti saya tidak cerdas dong ya? karena saya suka telanjang kalau tidur
Ngerasa nih,:tongue:
Gw juga biasa belajar malem hr, tp dr pengalaman ga ada bedanya sama belajar siang hari.
Gw termasuk org yg kuat begadang malam, apa ga cerdas jg yah?
cat_girl
cat_girl cat_girl is offline
National Level

Post: 1.211
 
Reputasi: 5






Reply With Quote     #9   Report Post  

Re: Tidur menentukan kecerdasan anda

Kutip:
Oleh cat_girl View Post
Ngerasa nih,:tongue:
Gw juga biasa belajar malem hr, tp dr pengalaman ga ada bedanya sama belajar siang hari.
Gw termasuk org yg kuat begadang malam, apa ga cerdas jg yah?
he...he..... bukan saya lo yang ngomong.... BTW belajarnya di temani sama si Nubian kan?
wnks wnks is offline
Continent Level

Post: 4.396
 
Reputasi: 197

__________________
Will Traveller

http://www.mp3fiesta.com/?user=342392





Reply With Quote     #10   Report Post  

Re: Tidur menentukan kecerdasan anda

Kutip:
Oleh wnks View Post
he...he..... bukan saya lo yang ngomong.... BTW belajarnya di temani sama si Nubian kan?
wah klo yg itu jam belajarnya beda. Heran gw knp nubian tidurnya lebih lama dr gw apa org afrika tidur lebih lama dr org asia?
cat_girl
cat_girl cat_girl is offline
National Level

Post: 1.211
 
Reputasi: 5

Reply
 


(View-All Members who have read this thread : 1
Mizkam
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search





Pengumuman Penting

- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran


Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.