nyeri saat haid

penyebab nyeri saat haid :

a) posisi rahim yang tidak normal
b) Myoma atau tumor otot rahim
c) Kelainan poros usus

Cara mengatasinya :

1) Aktif berolah raga untuk memperbaiki keadaan pinggul dan menguatkan punggung
2) Perbanyak minum air mineral minimal 8 gelas sehari
3) Dalam kasusu infeksi rahim segera konsultasikan pada dokter.

wah thanks

selain itu aku sih biasa minum kiranti

ow,,.minum air mineral ya, aku biasanya green tea,....

nice info....