Ternyata ini 8 efek samping soft drinks pada tubuh

spirit

Mod
1_airr.jpg

Merdeka.com - Soft drinks atau minuman bersoda memang memiliki rasa manis yang bisa membuat ketagihan. Sensasi soda di dalamnya membuat minuman ini juga memiliki banyak penggemar. Oleh karenanya tak jarang, Anda bisa menjadi penggemar minuman jenis ini.

Namun seperti dilansir dari boldsky.com, inilah efek buruk soda pada kesehatan tubuh Anda.

  • Tingginya jumlah kalori di dalam soda bisa membuat Anda mengalami kegemukan. Oleh karena itu jika Anda mulai kecanduan soda, segera hentikan hal tersebut.
  • Salah satu efek buruk dari minuman bersoda adalah terjadi kerusakan oral. Sebab soda mengandung banyak gula dan asam yang mampu menghancurkan enamel gigi.
  • Minum banyak minuman bersoda juga dapat meningkatkan risiko diabetes. Lagi-lagi, hal ini disebabkan karena kandungan gula berlebih di dalamnya.
  • Menurunnya asupan kalsium dalam tubuh saat Anda minum soda bisa menyebabkan Anda terkena batu ginjal. Sebab minuman bersoda juga akan membuat ketidakseimbangan asam dan mineral dalam tubuh.
  • Asam fosfat di dalam soda mampu bercampur dengan asam klorida dalam pencernaan. Akibat campuran ini maka dapat menghancurkan sistem pencernaan Anda.
  • Tahukah Anda bahwa minuman bersoda juga bisa menyebabkan dehidrasi? Baik gula maupun kafein di dalam minuman inilah yang akan membuat Anda kekurangan cairan tubuh.
  • Sudah banyak penelitian kesehatan yang menyebutkan bahwa minuman bersoda dapat menyebabkan melemahnya tulang dan osteoporosis.
  • Kandungan tinggi kafein di dalam soda akan menyebabkan perasaan gelisah, tegang, naiknya tekanan darah, dan kencing berlebihan.

Itulah beberapa efek buruk minuman bersoda untuk kesehatan tubuh Anda. Konsumsilah dalam jumlah wajar agar tidak berdampak buruk pada kesehatan Anda.
 
Last edited:
nice artikel den mojave

lalu adakah soda yang efek sampingnya paling rendah, terutama diantara coca cola, sprite dan fanta?
 
kalin lagi candu soda, nih..
gara2 sebelumnya kan candu alkohol, nah, kalin coba alihin ke soda macam coke, sprite, dll..
Ga taunya, malah ganti candu soda
 
nice artikel den mojave

lalu adakah soda yang efek sampingnya paling rendah, terutama diantara coca cola, sprite dan fanta?

sepertinya tak ada yg lbh baik dari ketiganya. Semua jg mengandung biang gula yg memicu terjadinya diabetes pada pencandunya


kalin lagi candu soda, nih..
gara2 sebelumnya kan candu alkohol, nah, kalin coba alihin ke soda macam coke, sprite, dll..
Ga taunya, malah ganti candu soda

hati2 kalin. Ada beberapa temanku yg kena stroke ringan karena doyan minum minuman bersoda padahal umur mereka rata2 dibawah 40 tahun
 
iya kalin tau bad impactnya..
Tapi kali ga tau gimana cara ilangin rasa "pengen minum soda" nya itu
 
iya kalin tau bad impactnya..
Tapi kali ga tau gimana cara ilangin rasa "pengen minum soda" nya itu
kalina bisa pilih solusinya :
- puasa
- ganti jadi minuman lain seperti teh seperti teh pucuk yang dingin, orange jus seperti pu... apa ya namanya, jamu, dll yang juga enak tapi lebih bermanfaat
- ganti jadi merokok



yang terakhir bercanda, he
 
kalina bisa pilih solusinya :
- puasa
- ganti jadi minuman lain seperti teh seperti teh pucuk yang dingin, orange jus seperti pu... apa ya namanya, jamu, dll yang juga enak tapi lebih bermanfaat
- ganti jadi merokok



yang terakhir bercanda, he


Iya.. Teh & air putih.. Lagi dicoba..
Merokok?? Hahaha..
Suruh mojave aja gantiin kalin ngerokok.. haha
 
Back
Top