SHARE :
Fibroid adalah sejenis ketumbuhan yang berasal dari tisu pada rahim. Apabila ia membesar, fibroid boleh memberikan pelbagai masalah kepada wanita seperti menghimpit pundit kencing, mengalami haid yang banyak, sakit semasa haid dan sebagainya. Ia boleh tumbuh sehingga sebesar biji bola tapi ia bukan sejenis kanker.
Di kalangan wanita yang mengalami fibroid, memelihara cara pemakanan yang betul memainkan peranan yang besar terhadap rawatan fibroid di peringkat awal. Cara pemakanan yang betul akan membantut pertumbuhan fibroid. 3 prinsip utama perlu dikendalikan iaitu pertama,pengambilan makanan secara konsisten dan kuantitatif dan tidak terlebih makan, kedua,pengambilan makanan berlemak rendah, lebihkan makan daging tanpa lemak,sayur-sayuran, buah-buahan dan sebagainya dan ketiga,lebihkan pengambilan bijirin seperti jagung, kacang.
1. Tidak makan makanan sejuk : bagi wanita yang fungsi perutnya tidak baik, menghindari makan makanan sejuk sebelum dan semasa datang haid. In adalah untuk mengelakkan daripada berlakunya gumpalan darah (stasis) dan memburukkan lagi kesakitan haid.
• Contoh makanan : minuman sejuk,ketam,siput,kepah,tembikai,pisang,peria,manggis,timun,oren dan sebagainya.
2. Tidak makan makanan masam : makanan masam akan menyebabkan darah menjadi pekat dan aliran haid terhalang. Jadi wanita yang mengalami kesakitan haid perlu menghindarkan diri daripada mengambil makanan masam semasa datang haid.
• Contoh makanan:cuka,strawberi,ceri,manga,lemon,kimchi,belimbing,kurma masam dan sebagainya.
3. Tidak makan makanan pedas : segelintir wanita yang mengalami kesakitan haid dan kadar aliran haid yang banyak, mengambil makanan pedas akan memburukkan hyperemia pelvis dan radang, atau mengakibatkan otot rahim mengalami penguncupan yang berlebihan,seterusnya kesakitan haid menjadi lebih teruk. Jadi penghidap kesakitan haid sepatutnya kurangkan atau mengelakkan daripada makan makanan pedas.
• Contoh makanan : cili,lada,bawang putih, bawang merah,halia, sup ayam,durian,perasa pedas dan sebagainya.
4. Tidak makan longan,kurma,gelatin,royal jelly(madu susu lebah) dan lain-lain makanan yang akan menyebabkan pengumpalan darah dan mengandungi komponen- komponen hormon.
5. Tidak makan daging kambing,udang,ketam,belut,ikan masin dan sebagainya.
6. Kurangkan pengambilan madu,propolis (lem lebah)dan gelatin. Melalui kajian, ada fakta menunjukkan bahawa keadaan penghidap adenomiosis (adenomiosis terjadi ketika jaringan endometrium tumbuh di dalam dinding otot rahim) akan menjadi lebih kritikal dan merumitkan selepas makan jenis makanan di atas. Ada fakta yang membuktikan bahawa tonik tersebut mudah menaikkan hormon estrogen dan mengaruh terhadap penyakit fibroid. Seterusnya memudaratkan keadaan kesihatan.
Di samping itu, penghidap fibroid perlu makan jenis makanan yang lebih cenderung hambar, lebihkan makan sayur-sayuran,buah-buahan dan elakkan makanan yang berminyak. Secara keseluruhan, penghidap fibroid perlu menghindarkan diri daripada makanan yang memberi rangsangan yang besar terhadap badan seperti lada,cili. Lagipun, pertumbuhan fibroid adalah berhubungan dengan rangsangan hormon estrogen secara jangka panjang.
Melalui eksperimen haiwan membuktikan bahawa makanan yang berlemak tinggi akan merangsang pertumbuhan dan pembebasan hormon,jadi kadar berlakunya penyakit fibroid atas wanita yang gemuk adalah lebih tinggi jika berbanding dengan yang lain. Di samping itu, penghidap fibroid juga perlu mengelakkan daripada makan kolagen, produk peningkatan payudara, gelatin, royal jelly(madu susu lebah) dan lain-lain makanan yang mudah terasa badan panas, mengakibatkan pengumpalan darah dan mengandungi komponen-komponen hormon.
Fibroid adalah sejenis ketumbuhan yang berasal dari tisu pada rahim. Apabila ia membesar, fibroid boleh memberikan pelbagai masalah kepada wanita seperti menghimpit pundit kencing, mengalami haid yang banyak, sakit semasa haid dan sebagainya. Ia boleh tumbuh sehingga sebesar biji bola tapi ia bukan sejenis kanker.
Di kalangan wanita yang mengalami fibroid, memelihara cara pemakanan yang betul memainkan peranan yang besar terhadap rawatan fibroid di peringkat awal. Cara pemakanan yang betul akan membantut pertumbuhan fibroid. 3 prinsip utama perlu dikendalikan iaitu pertama,pengambilan makanan secara konsisten dan kuantitatif dan tidak terlebih makan, kedua,pengambilan makanan berlemak rendah, lebihkan makan daging tanpa lemak,sayur-sayuran, buah-buahan dan sebagainya dan ketiga,lebihkan pengambilan bijirin seperti jagung, kacang.
1. Tidak makan makanan sejuk : bagi wanita yang fungsi perutnya tidak baik, menghindari makan makanan sejuk sebelum dan semasa datang haid. In adalah untuk mengelakkan daripada berlakunya gumpalan darah (stasis) dan memburukkan lagi kesakitan haid.
• Contoh makanan : minuman sejuk,ketam,siput,kepah,tembikai,pisang,peria,manggis,timun,oren dan sebagainya.
2. Tidak makan makanan masam : makanan masam akan menyebabkan darah menjadi pekat dan aliran haid terhalang. Jadi wanita yang mengalami kesakitan haid perlu menghindarkan diri daripada mengambil makanan masam semasa datang haid.
• Contoh makanan:cuka,strawberi,ceri,manga,lemon,kimchi,belimbing,kurma masam dan sebagainya.
3. Tidak makan makanan pedas : segelintir wanita yang mengalami kesakitan haid dan kadar aliran haid yang banyak, mengambil makanan pedas akan memburukkan hyperemia pelvis dan radang, atau mengakibatkan otot rahim mengalami penguncupan yang berlebihan,seterusnya kesakitan haid menjadi lebih teruk. Jadi penghidap kesakitan haid sepatutnya kurangkan atau mengelakkan daripada makan makanan pedas.
• Contoh makanan : cili,lada,bawang putih, bawang merah,halia, sup ayam,durian,perasa pedas dan sebagainya.
4. Tidak makan longan,kurma,gelatin,royal jelly(madu susu lebah) dan lain-lain makanan yang akan menyebabkan pengumpalan darah dan mengandungi komponen- komponen hormon.
5. Tidak makan daging kambing,udang,ketam,belut,ikan masin dan sebagainya.
6. Kurangkan pengambilan madu,propolis (lem lebah)dan gelatin. Melalui kajian, ada fakta menunjukkan bahawa keadaan penghidap adenomiosis (adenomiosis terjadi ketika jaringan endometrium tumbuh di dalam dinding otot rahim) akan menjadi lebih kritikal dan merumitkan selepas makan jenis makanan di atas. Ada fakta yang membuktikan bahawa tonik tersebut mudah menaikkan hormon estrogen dan mengaruh terhadap penyakit fibroid. Seterusnya memudaratkan keadaan kesihatan.
Di samping itu, penghidap fibroid perlu makan jenis makanan yang lebih cenderung hambar, lebihkan makan sayur-sayuran,buah-buahan dan elakkan makanan yang berminyak. Secara keseluruhan, penghidap fibroid perlu menghindarkan diri daripada makanan yang memberi rangsangan yang besar terhadap badan seperti lada,cili. Lagipun, pertumbuhan fibroid adalah berhubungan dengan rangsangan hormon estrogen secara jangka panjang.
Melalui eksperimen haiwan membuktikan bahawa makanan yang berlemak tinggi akan merangsang pertumbuhan dan pembebasan hormon,jadi kadar berlakunya penyakit fibroid atas wanita yang gemuk adalah lebih tinggi jika berbanding dengan yang lain. Di samping itu, penghidap fibroid juga perlu mengelakkan daripada makan kolagen, produk peningkatan payudara, gelatin, royal jelly(madu susu lebah) dan lain-lain makanan yang mudah terasa badan panas, mengakibatkan pengumpalan darah dan mengandungi komponen-komponen hormon.
