agaricpros
New member
Inilah 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi yang bisa kita konsumsi untuk membatu menurunkan tekanan darah tinggi. Buah-buahan tersebuat banyak dan mudah di dapat disekitar kita dan mudah-mudahan dengan mengkonsumsi buahan ini bisa menjadi salah satu cara yang dapat dilakukan dan berikut adalah 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi:
6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi
1. Buah Beri
Inilah Buah Beri yang mengawali dari salah satu 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi. Apa saja yang termasuk dalam kategori buah beri? Anda bisa sebutkan satu per satu yang Anda kenal; strawbery, blueberry, blackberry, dan raspberry. Tak hanya bentuknya yang menarik, buah beri dikenal kaya manfaat karena kandungan potasiumnya yang tinggi. Satu mangkuk buah beri mengandung 200 mg potasium. Berapa banyak potasium yang Anda butuhkan untuk mengatasi darah tinggi? Per hari setidaknya dibutuhkan 4.700 mg asupan potasium, jadi sekitar 23 mangkuk buah beri yang Anda butuhkan dalam sehari. Tak sulit memakan buah sebanyak itu asal Anda mengolahnya dalam bentuk jus segar. Selain potasium, buah beri juga mengandung serat dan vitamin C.
2. Jeruk
6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi yang kedua adalah Jeruk. Jeruk sebagai buah yang kaya vitamin C. Ternyata, selain vitamin C, buah ini juga banyak mengandung potasium, serat, dan rendah sodium. Rasanya yang manis tak merepotkan karena bisa kita makan langsung tanpa dijus. Tapi, tak ada salahnya kalau Anda ingin meminum jus jeruk yang segar untuk menu sehari-hari Anda. Apalagi kebutuhan potasium untuk mengatasi darah tinggi cukup besar.
3. Mengkudu
6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi yang ke tiga adalah buah Mengkudu. Buah mengkudu adalah merupakan buah makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium, adalah salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang luar biasa.
4. Ketimun
6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi yang tak kalah pentingnya adalah Ketimun. Ketimun adalah salah satu jenis sayuran yang paling cocok untuk dijadikan lalapan. Tapi, tahukah anda, ternyata ketimun mampu menurunkan tekanan darah tinggi? Kadar mineral potassium yang tinggi berguna untuk mengurangi tekanan darah yang tinggi.
5. Blewah
Buah blewah adalah salah satu 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi. Sama dengan ketimun yang kaya akan kandungan potassium, baik untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
6. Tomat
dan 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi yang terakhir adalah buah tomat. Buah Tomat telah lama dikenal sebagai bahan pangan yang melimpah produksi sari buahnya serta rasanya yang unik dan sedikit masam. Tomat dapat menurunkan tekanan darah. Fakta ini ditunjang oleh penelitian yang baru saja dilakukan Universitas Ben Gurion untuk menguji tomat sebagai penurun darah tinggi selama 16 minggu terhadap 31 orang. Hasil dari mengonsumsi ekstrak tomat selama 16 minggu menunjukkan bahwa tomat menurunkan rata-rata 10 poin tekanan darah sistolik (saat jantung berkontraksi) dan rata-rata 4 poin tekanan darah diastolik (saat jantung berelaksasi).
6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi/Hipertensi diatas dapat masuk dalam menu diet anda dalam rangka untuk menurunkan tekanan darah/Hipertensi. Mengkonsumsi buah-buahan tersebut selain mendapat manfaat untuk menurunkan tekanan darah, manfaat lain seperti vitamin dan antioksidan pun dapat dirasakan dari konsumsi buah-buahan secara rutin.
Selain 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi, untuk mendapatkan hasil optimal dalam menurunkan Tekanan Darah Tinggi/Hipertensi anda, kami sarankan untuk mengkonsumsi Produk Herbal AgaricPro. AgaricPro merupakan Produk Herbal untuk Detoks atau memperbaiki kualitas darah darah kita dan juga sangat bagus dalam membuang sampah dari tubuh serta kaya dengan antioksidan. AgaricPro sangatlah efektif dalam menghancurkan toksin yang masuk dalam tubuh dan mengeluarkannya. Ketika sel tubuh bebas dari toksin maka sel darah kita akan lebih sehat sehingga metabolisme lancar dan jantung kitapun akan selalu sehat karena suplay oksigen ke jantung terpenuhi.
Itulah postingan 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi/Hipertensi yang bisa kami publish mudah-mudahan ada manfaat yang bisa di ambil bagi yang membaca postingan ini.
6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi
1. Buah Beri
Inilah Buah Beri yang mengawali dari salah satu 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi. Apa saja yang termasuk dalam kategori buah beri? Anda bisa sebutkan satu per satu yang Anda kenal; strawbery, blueberry, blackberry, dan raspberry. Tak hanya bentuknya yang menarik, buah beri dikenal kaya manfaat karena kandungan potasiumnya yang tinggi. Satu mangkuk buah beri mengandung 200 mg potasium. Berapa banyak potasium yang Anda butuhkan untuk mengatasi darah tinggi? Per hari setidaknya dibutuhkan 4.700 mg asupan potasium, jadi sekitar 23 mangkuk buah beri yang Anda butuhkan dalam sehari. Tak sulit memakan buah sebanyak itu asal Anda mengolahnya dalam bentuk jus segar. Selain potasium, buah beri juga mengandung serat dan vitamin C.
2. Jeruk
6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi yang kedua adalah Jeruk. Jeruk sebagai buah yang kaya vitamin C. Ternyata, selain vitamin C, buah ini juga banyak mengandung potasium, serat, dan rendah sodium. Rasanya yang manis tak merepotkan karena bisa kita makan langsung tanpa dijus. Tapi, tak ada salahnya kalau Anda ingin meminum jus jeruk yang segar untuk menu sehari-hari Anda. Apalagi kebutuhan potasium untuk mengatasi darah tinggi cukup besar.
3. Mengkudu
6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi yang ke tiga adalah buah Mengkudu. Buah mengkudu adalah merupakan buah makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium, adalah salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang luar biasa.
4. Ketimun
6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi yang tak kalah pentingnya adalah Ketimun. Ketimun adalah salah satu jenis sayuran yang paling cocok untuk dijadikan lalapan. Tapi, tahukah anda, ternyata ketimun mampu menurunkan tekanan darah tinggi? Kadar mineral potassium yang tinggi berguna untuk mengurangi tekanan darah yang tinggi.
5. Blewah
Buah blewah adalah salah satu 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi. Sama dengan ketimun yang kaya akan kandungan potassium, baik untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
6. Tomat
dan 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi yang terakhir adalah buah tomat. Buah Tomat telah lama dikenal sebagai bahan pangan yang melimpah produksi sari buahnya serta rasanya yang unik dan sedikit masam. Tomat dapat menurunkan tekanan darah. Fakta ini ditunjang oleh penelitian yang baru saja dilakukan Universitas Ben Gurion untuk menguji tomat sebagai penurun darah tinggi selama 16 minggu terhadap 31 orang. Hasil dari mengonsumsi ekstrak tomat selama 16 minggu menunjukkan bahwa tomat menurunkan rata-rata 10 poin tekanan darah sistolik (saat jantung berkontraksi) dan rata-rata 4 poin tekanan darah diastolik (saat jantung berelaksasi).
6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi/Hipertensi diatas dapat masuk dalam menu diet anda dalam rangka untuk menurunkan tekanan darah/Hipertensi. Mengkonsumsi buah-buahan tersebut selain mendapat manfaat untuk menurunkan tekanan darah, manfaat lain seperti vitamin dan antioksidan pun dapat dirasakan dari konsumsi buah-buahan secara rutin.
Selain 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi, untuk mendapatkan hasil optimal dalam menurunkan Tekanan Darah Tinggi/Hipertensi anda, kami sarankan untuk mengkonsumsi Produk Herbal AgaricPro. AgaricPro merupakan Produk Herbal untuk Detoks atau memperbaiki kualitas darah darah kita dan juga sangat bagus dalam membuang sampah dari tubuh serta kaya dengan antioksidan. AgaricPro sangatlah efektif dalam menghancurkan toksin yang masuk dalam tubuh dan mengeluarkannya. Ketika sel tubuh bebas dari toksin maka sel darah kita akan lebih sehat sehingga metabolisme lancar dan jantung kitapun akan selalu sehat karena suplay oksigen ke jantung terpenuhi.
Itulah postingan 6 Buah Buahan Penurun Tekanan Darah Tinggi/Hipertensi yang bisa kami publish mudah-mudahan ada manfaat yang bisa di ambil bagi yang membaca postingan ini.
