tiyo_cuteboy
New member
menurut tiyo yang paling penting adalah pikiran kita,karna yg mengatur segala saraf tubuh kita adalah otak..ya ga?jadi kalo mau keliatan seger,fress,n bersemangat kita harus meluangkan waktu untuk santai dan bercanda dikit2 sama keluarga ato temen untuk melemaskan otak kita yg tegang karna habis bekerja memeras otak.
selain itu perlu didukung dengan istirahat yg cukup man yg teratur..biar tubuh juga mendapatkan energi kembali.kalo perlu vitamin ato suplemen itu sangat bagus karna tubuh sangat membutuhkan dan tidak bisa menghasilkan sendiri.
Apalagi daya penyerapan tubuh yg kurang..sehingga hanya sebagian saja tubuh menyerap vitamin dari makanan yg di konsumsi.
ini untuk kesegaran tubuh.
untuk tampil lebih ok..tentu ada sedikit perawatan tubuh ga rumit..kalo udah sering di lakukan.misalnya,menata rambut,memotong kuku baju yg rapi dan sopan,untuk badan cukup minyak rambut,hand body,pelembap,dan sedikit minyak wangi.
walopun kita cwok itu perlu,cwek mana yg ga suka punya temen cwok ato cwoknya sendiri keliatan cakep.ingat...!kebersihan adalah sebagian dari iman.
selain itu perlu didukung dengan istirahat yg cukup man yg teratur..biar tubuh juga mendapatkan energi kembali.kalo perlu vitamin ato suplemen itu sangat bagus karna tubuh sangat membutuhkan dan tidak bisa menghasilkan sendiri.
Apalagi daya penyerapan tubuh yg kurang..sehingga hanya sebagian saja tubuh menyerap vitamin dari makanan yg di konsumsi.
ini untuk kesegaran tubuh.
untuk tampil lebih ok..tentu ada sedikit perawatan tubuh ga rumit..kalo udah sering di lakukan.misalnya,menata rambut,memotong kuku baju yg rapi dan sopan,untuk badan cukup minyak rambut,hand body,pelembap,dan sedikit minyak wangi.
walopun kita cwok itu perlu,cwek mana yg ga suka punya temen cwok ato cwoknya sendiri keliatan cakep.ingat...!kebersihan adalah sebagian dari iman.
)
