xpoisonholic
New member
Seluruh manusia didunia ini mendambakan yang namanya kedamaian, menurut saya kedamaian adalah kondisi dimana seseorang menjadi tenang, dapat berpikir dengan jernih dan bahagia. Bayangkan banyak orang yang gagal menemukan kedamaian ditengah tuntutan segala duniawi seperti bekerja, berbisnis, mencari nafkah, pendidikan, dan menata impian. Mungkinkah anda termasuk salah satunya ?
Ketika orang gagal menemukan kedamaian, pikiran menjadi sangat penuh, ruwet, berisik dan berat. Tidaklah jarang jika dibarengi dengan sakit kepala, migrain, mual, maag, lemas hingga malas. Jika anda telah mengalami hal ini maka perlu untuk waspada dan meningkatkan kesadaran tentang perlunya merasa damai, tenang dan bahagia.
Ada beberapa poin yang membuat seseorang gagal menemukan kedamaian diantaranya adalah :
1. TERTIPU OLEH PERSEPSI
Orang tidak akan pernah berhenti berpersepsi, ketika melihat spidol dengan tutup biru maka spontan mereka berpikir itu adalah spidol biru. Terapkan istilah populer ini "Don't judge a book by its cover" untuk diri anda sendiri agar kedamaian hadir dari dalam diri anda. Ketika melihat kondisi saat ini uang sedang susah bukan berarti masa depan anda juga susah bukan?, Tidak setiap orang yang cemberut berarti marah kan?.
Saat ini banyak sekali mereka yang dikendalikan oleh persepsi, pola ini terbalik seharusnya manusialah yang mengendalikan persepsinya. Sulit ? Ya! Karena anda berpikir melakukannya secara instant. Latihlah dengan baik persepsi ini hari demi hari hingga anda tidak menyadari persepsi ini sudah anda kendalikan.
2. TERJEBAK OLEH MASA
Mari kita bagi-bagi sejenak pikiran kita..
Sekarang pikirkan apapun tentang masa lalu selama 5 detik...
Sekarang pikirkan apapun tentang masa depan selama 5 detik....
Kemudian kembalikan pikiran anda di masa sekarang, Ya! Bagus, saat ini anda sedang membaca tulisan ini dengan cepat ataupun perlahan, mengenali warna tulisan ini dan bentuk setiap hurufnya.
Banyak orang yang terjebak kedalam masa lalu dan kekhawatiran akan masa depan sehingga menjadi lupa terhadap apa yang ada dihadapannya di masa sekarang. Sehingga kedamaian semakin jauh dari dirinya.
KEMBALIKAN PIKIRAN INI DISINI, SAAT INI DAN SEKARANG INI !
Siapa yang mengembalikannya? Tentu anda sendiri, karena andalah pemilik pikiran dan tubuh anda !
Sadari setiap hal yang melekat ditubuh anda, ujung jari anda, suara yang ada disekitar anda, warna-warni benda disekitar anda dan apapun yang ada disini dan tempat ini.
Agar lebih mudah anda dapat mulai belajar sambil menutup mata sekarang selama 1-3 menit saja, lepaskan diri sejenak dari masa lalu dan kekhawatiran masa depan. Ya! Coba dengan menutup anda sekarang sebelum melanjutkan membaca tulisan ini.............
Mulai sekarang kembali menjadi lebih fokus pada setiap hal yang ada disini, sekarang ini.
Ketika sedang makan, sadari warna-warni makanan yang ada, makanan yang sedang di gigit, di kunyah dan ditelan.
Karena sekarang saatnya bagi anda untuk kembali damai, tenang dan bahagia.
Sumber artikel : https://hipnoterapijogjakarta.wordpress.com/2015/06/01/kedamaian-hati-adalah-kedamaian-sejati/
