Jus adalah minuman sehat alami yang paling gampang kita olah dari buah yang kita suka dan mendapatkan manfaat nutrisi dari si buah yang di jus dengan maksimal. Banyak juga resep yang nyebutin kalo si jus ini bisa di campur dengan beberapa bahan minuman atau makanan lainnya supaya rasanya lebih enak.
Salah satu jus yang enak di konsumsi itu adalah jus alpuket, dan kandungan nutrisi yang terdapat di alpuket juga bagus banget untuk kesehatan jantung yaitu asam folat kata sumber yang aku baca. Nah maka dari itu baiknya sih konsumsi si jus alpuket ini jangan dicampur apa.
Kebanyakan orang dan yang jualan jus ini biasanya suka nyampurinnya dengan susu kental manis, padahal katanya malah bakal jadi bahaya buat kesehatan. Kandungan gula yang berlebih dari susu kental manis malah akan bikin kita jadi diabet.
Jadiiiii,, baiknya mulai sekarang konsumsi alpuketnya jangan di campur apa2 ya. Kalo pun mau manis, aku sih setelah tau info ini, jadi pakai produk gula jagung yang sudah praktis kita bisa beli dan kitapun akan terminimalisisr resiko kena diabet nya.
Sumber
Salah satu jus yang enak di konsumsi itu adalah jus alpuket, dan kandungan nutrisi yang terdapat di alpuket juga bagus banget untuk kesehatan jantung yaitu asam folat kata sumber yang aku baca. Nah maka dari itu baiknya sih konsumsi si jus alpuket ini jangan dicampur apa.
Kebanyakan orang dan yang jualan jus ini biasanya suka nyampurinnya dengan susu kental manis, padahal katanya malah bakal jadi bahaya buat kesehatan. Kandungan gula yang berlebih dari susu kental manis malah akan bikin kita jadi diabet.
Jadiiiii,, baiknya mulai sekarang konsumsi alpuketnya jangan di campur apa2 ya. Kalo pun mau manis, aku sih setelah tau info ini, jadi pakai produk gula jagung yang sudah praktis kita bisa beli dan kitapun akan terminimalisisr resiko kena diabet nya.
Sumber
