Khasiat Dari Mint Ini Bagus Untuk Kesehatan

diandraresa

New member
Mint yang berasal dari daun mint udah dari berabad-abad lalu di kenal sebagai obat untuk berbagai macam penyakit. Daun mint juga jenisnya banyak ternyata, kalau dari tempat tumbuhnya ada yang tumbuh liar di tepian sungai, jalan maupun hutan.

daun-mint.jpg


Nah, kalau gue sih lebih suka yang udah di olah aja, permen dingin menyegarkan lebih praktis untuk dikonsumsi. Ini dia nih manfaat dari Mint itu sendiri :

1. Mual dan gangguan pencernaan
Mint dalam bentuk kapsul atau yang dibuat sebagai teh bisa meringankan mual dan gangguan pencernaan.
Mint berpotensi memperlancar sistem pencernaan dan meringankan kejang perut. Mint memiliki efek anastesi ringan sehingga mampu menghilangkan rasa sakit pada perut.
Sebuah penelitian di tahun 1997 yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Nursing menunjukkan efek mint sebagai obat anti mual pasca-operasi.
Mint bisa digunakan sebagai pereda mual dan kram menstruasi dengan merelaksasi otot polos pada rongga perut.

2. Nyeri otot
Efek anestesi mint tidak terbatas pada sistem pencernaan.
Digunakan dalam minyak pijat, mint mampu meredakan nyeri otot dan rasa sakit.
Pastikan untuk mengencerkan minyak mint terlebih dahulu sebelum menggunakannya pada kulit untuk menghindari iritasi.

3. Hidung tersumbat
Tanaman mint mengandung mentol, bahan yang umum digunakan dalam obat flu komersial.
Aroma mentol bisa membantu membuka saluran pernapasan karena mengandung anti-inflamasi.
Sifat antibakteri daun mint juga membantu mengobati infeksi akibat serangan bakteri.
Mint melonggarkan konstriksi bronkus pada penderita asma sehingga membantu memperlancar pernapasan.
Untuk meredakan semua kondisi diatas, mint dapat diterapkan secara topikal atau diminum sebagai teh.

4. Heartburn
Mint mampu meringankan gejala heartburn melalui sifat antispasmodic dan dengan meningkatkan aliran cairan pencernaan melalui sistem pencernaan
Namun harus hati-hati karena dosis besar mint dapat memperburuk gejala sakit maag.
Minumlah tidak lebih dari tiga atau empat cangkir teh mint setiap hari. Jangan pernah menelan minyak mint murni.

5. Nafas tidak sedap
Rasa mint yang segar membuatnya ideal untuk meringankan bau napas tidak sedap.
Teh mint yang terbuat dari daun mint segar atau kering efektif menyingkirkan bakteri penyebab bau mulut.
Mint juga akan menjaga mulut tetap lembab dengan merangsang produksi air liur.

6. Pengendali stres
Aroma mint dapat meringankan gejala stres dengan menginduksi rasa tenang.
Aktivitas antispasmodic dan sifat sedatif dapat meredakan ketegangan sekaligus meredakan nyeri otot ringan.

Sumber
 
Mual dan gangguan pencernaan itu yang pernah saya rasakan mas,, jadi diperut itu rasanya enak ,, tapi kalau belum terbiasa mengkonsumsi daun mint, rasanya itu pahit pahit gimana,, kalau sudah terbiasa, malah seringnya petik langsung makan, nggak pake direbus rebus, atau dicampur air dulu , jadi langsung petik makan aja hehehe,,
 
Back
Top