Membersihkan wajah
Ketika pulang beraktivitas, kegiatan membersihkan wajah merupakan ritual wajib bagi pria maupun wanita. Karena kalau ini tidak dilakukan, seluruh kotoran yang kamu bawa dari luar akan menumpuk di wajah dan berpotensi besar menimbulkan berbagai masalah. Salah satunya adalah kulit kusam dan berjerawat. Untuk itu, lakukan kegiatan membersihkan wajah ini minimal satu kali menjelang tidur.
Menggunakan pelembab
Banyak hal yang bisa menyebabkan kulit kamu kering dan kusam, dari mulai terlalu lama terkena paparan sinar matahari, kurang konsumsi air putih, diam terlalu lama di ruangan ber-AC, dan berbagai hal lainnya. Untuk mengatasi masalah ini, penggunaan pelembab merupakan hal yang harus kamu lakukan. Tidak cuma wajah, tubuh juga butuh pelembab lho!
Tidur cukup
Jangan berorientasi kepada kuantitas saja, kualitas tidur juga perlu di jaga. Kalau tidak, berbagai masalah kulit bisa melanda kamu, dari mulai jerawat, kulit berminyak, kusam dan lainnya. Untuk itu, biasakan tidur dengan lampu dimatikan dan jauhkan perangkat elektronik menjelang tidur. Dan yang paling penting, jangan begadang!
Perawatan dari dalam
Jangan hanya terfokus melakukan perawatan kulit dari luar, tapi perawatan kulit dari dalam juga penting lho! Sama seperti tubuh, kulit juga membutuhkan nutrisi supaya mereka bisa tumbuh dengan maksimal.
