Biasa tidur Jam berapa?

Status
Not open for further replies.
kalau siang jam 1-2

kalau malem jam 10 malem - 6 pagi


saya pengen hidup sehat
 
untuk orang dewasa tidur sebaiknya 8 jam sehari. kalian sudah merasa dewasa belom? jika belom, waktu tidur umumnya jauh lebih lama. ya.. sekitar 10 jam sehari lah. itu kata dokter lho? kalo nofats sendiri tidur malam biasanya dimulai jam 10an bangunnya sekitar jam 6 pagi. tomy ingin bisa bangun jam 5 pagi. kalo tidur siang kaga mesti jamnya. yang pasti waktu tomy tidur memakan waktu 1,5 jam.
 
saya tidur kapanpun saya merasa mau tidur. Jadi tidak pernah punya waktu untuk menengok jam. Kalau ada pekerjaan ya saya kerja..kalau tidak ada aktifitas outdoor, ya saya tidur.. kalaupun lagi di taman atau di pantai jika cuacanya tepat ya saya bisa tiduran
 
Tergantung ditereakinnya kapan.. Biasanya saya punya kesibukan luar biasa sebelum tidur.. (yang dimaksud luar biasa adalah luar bisa menarik perhatian saya) Klo gak ditereakin suruh tidur, gak bakalan mau tidur deh.. Hhe.. ^_^
 
Status
Not open for further replies.
Back
Top