Bila Si Kecil Sering Diganggu Mimpi Buruk
 
Go Back   Home > Psikologi & Self-Help

Daftar
Lupa Password?


Anda juga bisa login menggunakan akun Jejaringsosial.com anda
Gambar Umum Video Umum Radio & TV Online





 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

Bila Si Kecil Sering Diganggu Mimpi Buruk

KOMPAS.com - Si kecil terbangun di tengah malam sambil menangis gara-gara mimpi buruk? Mimpi buruk bisa dialami anak usia berapa pun. Apa penyebab mimpi tak menyenangkan ini?

Mimpi buruk merupakan salah satu gangguan pada tidur anak. Bila ini terjadi berulang kali, tentu anak akan menjadi takut untuk tidur sendiri, dan frekuensi tidurnya jadi berkurang.

Menurut penelitian di Belanda, 96 persen anak berusia 7-9 tahun melaporkan mengalami mimpi buruk, sementara anak berusia 4-6 tahun hanya 68 persen, dan anak usia 10-12 tahun sekitar 76 persen.

Hampir 70 persen anak mengatakan apa yang mereka impikan adalah sesuatu yang mereka lihat di tv.

Menurut Jodi Mindell Ph.D, direktur The Sleep Center di RS Anak Philadelphia, mimpi buruk terjadi saat tidur REM dan kebanyakan anak tidak terbangun. Walau begitu, mimpi itu akan memicu respon lawan atau tinggalkan yang menyebabkan peningkatkan detak jantung.

Semua sumber stres, bahkan kelelahan, juga bisa memicu timbulnya mimpi buruk. Ketika anak terbangun dengan perasaan takut, ia akan merasa kamarnya menyeramkan sehingga sulit untuk tidur kembali sendirian.

Anak juga sering kesulitan membedakan antara mimpi dan realitas, dan menolak tidur lagi karena tak mau kembali lagi mimpi buruk.

"Fungsi mimpi sebenarnya untuk memahami pengalaman kita sepanjang hari. Jika anak mengalami mimpi buruk mungkin ia sedang menghadapi sesuatu dan itu adalah hal normal dalam perkembangan kecemasan," kata Dr.Dawn Huebner, Ph.D, penulis buku What to Do When You Dread Your Bed.

Tetapi, jika anak mengalami mimpi buruk terus menerus, pertimbangkan apakah ada sumber stres yang dihadapinya di rumah atau sekolah.

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat dilakukan orangtua:

- Jika si kecil mimpi buruk, tenangkan dengan cara memeluknya dan yakinkan bahwa ia aman.

- Anak yang tidur terlalu larut cenderung mengalami mimpi buruk. Karena itu biasakan anak tidur tidak terlalu malam dengan cara membatasi waktunya menonton televisi atau bermain gadget.

- Keesokan hari setelah mimpi buruk, ajak anak melakukan kegitan yang menyenangkan. Dengan begitu, imajinasinya yang lebih ceria akan menggeser pikiran menakutkannya.
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________
Kunjungi juga, ya..!!
Kamus Gizi/Nutrisi

Health Wiki

Semoga Selalu Sehat!!

Recent Blog: My Best Peoples   
       





Reply With Quote     #2   Report Post  

Re: Bila Si Kecil Sering Diganggu Mimpi Buruk

jangankan anak kecil, orang dewasa juga seringkali mengalami mimpi buruk. Apalagi kl sedang banyak masalah biasanya kebawa mimpi
spirit
spirit spirit is offline
Mod

Post: 66.144
 
Reputasi: 1622






Reply With Quote     #3   Report Post     Original Poster (OP)

Re: Bila Si Kecil Sering Diganggu Mimpi Buruk

Tapi lbh kasihan kalo anak2 yg mengalaminya..
Jika org dewasa mungkin lbh tau cara mengatasinya.
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.525
 
Reputasi: 359

__________________

Recent Blog: My Best Peoples   





Reply With Quote     #4   Report Post  

Re: Bila Si Kecil Sering Diganggu Mimpi Buruk

Kutip:
Oleh KalinaMaryadi View Post
Tapi lbh kasihan kalo anak2 yg mengalaminya..
Jika org dewasa mungkin lbh tau cara mengatasinya.
mungkin utk mengatasi mimpi buruk pada anak2 sebelum tidur dibacakan dongeng yang positif. Misalnya kisah seorang peri yang baik hati, dll
spirit
spirit spirit is offline
Mod

Post: 66.144
 
Reputasi: 1622






Reply With Quote     #5   Report Post  

Re: Bila Si Kecil Sering Diganggu Mimpi Buruk

Kutip:
Oleh spirit View Post
mungkin utk mengatasi mimpi buruk pada anak2 sebelum tidur dibacakan dongeng yang positif. Misalnya kisah seorang peri yang baik hati, dll
Tapi beda halnya dengan adik saya den yang tidak suka diberi dongeng cerita fantasy dll, melainkan dia lebih suka mendengarkan atau menonton cerita dan film horor sebelum tidur, kalau gagitu dia mana bisa tidur hehe
msyahrul
msyahrul msyahrul is offline
Continent Level

Post: 3.903
 
Reputasi: 28






Reply With Quote     #6   Report Post  

Re: Bila Si Kecil Sering Diganggu Mimpi Buruk

Kutip:
Oleh spirit View Post
jangankan anak kecil, orang dewasa juga seringkali mengalami mimpi buruk. Apalagi kl sedang banyak masalah biasanya kebawa mimpi
iye benerrr..
gustianalamsyah
gustianalamsyah gustianalamsyah is offline
National Level

Post: 1.518
 
Reputasi: 14






Reply With Quote     #7   Report Post  

Re: Bila Si Kecil Sering Diganggu Mimpi Buruk

kasihan banget kalau anak kecil udah menrasakan mimpi buruk. Biasanya ini disebabkan bawah sadarnya ia mengalami ketidaktenangan. butuh rasa aman .....dari orang tua.
giman001
giman001 giman001 is offline
National Level

Post: 554
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #8   Report Post  

Re: Bila Si Kecil Sering Diganggu Mimpi Buruk

Kutip:
Oleh spirit View Post
jangankan anak kecil, orang dewasa juga seringkali mengalami mimpi buruk. Apalagi kl sedang banyak masalah biasanya kebawa mimpi
hehe benar juga den
akbar54 akbar54 is offline
National Level

Post: 1.663
 
Reputasi: 7






Reply With Quote     #9   Report Post  

Re: Bila Si Kecil Sering Diganggu Mimpi Buruk

Kalau saya sih sebelum tidur anak dibacaain ayat kursi beberapa kali
lidyasafitri lidyasafitri is offline
Village Level

Post: 51
 
Reputasi: 0

Reply
 

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search




Similar Threads
Thread Original Poster Forum Replies
8 Cara Hindari Mimpi Buruk hktoyshop Psikologi & Self-Help 13


Pengumuman Penting

- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran


Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.