Bahaya akibat kurang tidur bagi kesehatan tubuh anda
 
Go Back   Home > Kesehatan

Daftar
Lupa Password?


Anda juga bisa login menggunakan akun Jejaringsosial.com anda
Gambar Umum Video Umum Radio & TV Online





 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

[Umum] Bahaya akibat kurang tidur bagi kesehatan tubuh anda

Banyak sekali orang yang menyepelekan waktu tidur atau istirahat dengan melakukan kebiasaan yang menjadi kebiasaan setiap harinya. Tidur adalah salah satu aktivitas makhluk hidup yang menunjang pada kesehatan dan kurangnya tidur akan mengakibatkan efek samping berbahaya pada tubuh.

Setiap manusia sangat membutuhkan aktivitas tidur sam halnya dengna bernafas dan makan dalam setiap harinya. Dalam setiap harinya anda membutuhkan waktu tidur sekitar 7 sampai 8 jam setiap malam. Jika kurang dari waktu tersebut resiko bahaya yang akan anda derita adalah seperti ini.

- Menyebabkan depresi
- Meningkatkan resiko diabetes
- Meningkatnya angka kematian
- Obesitas atau berat badan berlebih
- Mengakibatkan kerusakan pada kulit
- Menyebabkan kecelakaan
- Hilangnya gairah seksual
- Daya tahan tubuh lemah
- Memicu hipertensi
- Tubuh mengalami penuaan dini
- Berakibat buruk bagi tubuh
- Mempengaruhi emosiaonal
- Sering terjadi lupa, dan lain sebagainya

Itulah bahaya dari akibat anda kurang tidur, yang akhirnya tubuh anda akan rentan terkena berbagai penyakit yang dapat mematikan seperti jantung, darah tinggi, diabetes dan sebagainya.

Demikian penjelasan yang perlu anda perhatikan. Silahkan bagikan pada teman anda yang sering begadang atau kurang tidur pada malam hari. Semoga bermanfaat.
lelilailatinur lelilailatinur is offline
Village Level

Post: 23
 
Reputasi: 2

       





Reply With Quote     #2   Report Post  

Re: Bahaya akibat kurang tidur bagi kesehatan tubuh anda

wahh pas banget nihh saya jarang banget tidur den,,makasih banget info nya
akbar54 akbar54 is offline
National Level

Post: 1.560
 
Reputasi: 7

Reply
 

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search




Similar Threads
Thread Original Poster Forum Replies
Bahaya Sering Makan Mie Instan Bagi Kesehatan Tubuh bangnet Kesehatan 4
Manfaat Dan Bahaya Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda penelusuranartikel Kesehatan 8
Kurang tidur itu bahaya banget ga sih? adienoviyani Kesehatan 1
5 Bahaya Microwave Bagi Kesehatan Anda Kalina Kesehatan 0
Perempuan Kurang Tidur Lebih Bahaya dari Pria Kurang Tidur princess_newbie Kesehatan 1


Pengumuman Penting

- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran


Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.