anggisaputra
New member
Anemia yang terjadi pada ibu hamil, bukanlah suatu kondisi yang asing bagi kalian. Karena kondisi anemia ini dapat menyerang siapa saja yang memiliki sel darah merah yang kurang. Untuk itu sangat disarankan bagi anda untuk mengetahui cara mencegah anemia pada ibu hamil.
Cara Mencegah Anemia Pada Ibu Hamil
1. Tingkatkan konsumsi makanan yang membantu mengatasi anemia yang mengandung zat besi
2. Konsumsi vitamin c dalam membantu penyerapan zat besi
3. Memilih makanan dengan kandungan asam folat yang tinggi
4. Susu akan membantu meringankan gejala anemia
5. Berkonsultasi dengan dokter apabila anda mengalami anemia
6. Melakukan pemeriksaan darah secara rutin
Beginilah cara yang bisa dilakukan oleh ibu hamil, sebagai langkah untuk mencegah anemia secara maksimal.
Semoga Bermanfaat...
Cara Mencegah Anemia Pada Ibu Hamil
1. Tingkatkan konsumsi makanan yang membantu mengatasi anemia yang mengandung zat besi
2. Konsumsi vitamin c dalam membantu penyerapan zat besi
3. Memilih makanan dengan kandungan asam folat yang tinggi
4. Susu akan membantu meringankan gejala anemia
5. Berkonsultasi dengan dokter apabila anda mengalami anemia
6. Melakukan pemeriksaan darah secara rutin
Beginilah cara yang bisa dilakukan oleh ibu hamil, sebagai langkah untuk mencegah anemia secara maksimal.
Semoga Bermanfaat...