Bagaimana Cara Membuat Wajah Halus Dan Kencang
 
Go Back   Home > Kesehatan

Daftar
Lupa Password?


Anda juga bisa login menggunakan akun Jejaringsosial.com anda
Gambar Umum Video Umum Radio & TV Online





 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

Bagaimana Cara Membuat Wajah Halus Dan Kencang

Memasuki usia 30-an, garis halus di sekitar mata dan area dahi mulai terlihat nyata. Saat berkaca dan kulit wajah tampak tak lagi halus dan kencang, rasa panik pun langsung menyergap. Jangan panik, simak 5 cara natural untuk awet muda ini:

Bersihkan Wajah Maksimal
Kulit wajah yang bersih mampu menyerap nutrisi secara maksimal. Cuci bersih wajah Anda dengan memperhatikan beberapa hal. Pertama, basuh wajah dengan air hangat, gunakan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit.
Bila Anda baru menggunakan make up, gunakan sikat wajah karena bulu halusnya dapat membersihkan sisa-sisa make up dan kotoran dengan lebih baik. Pijatan halus dari bulu sikatnya membantu melancarkan peredaran darah pada wajah.
Bilas wajah dan keringkan dengan handuk bersih. Ganti handuk Anda secara berkala karena handuk yang terlalu lama digunakan rentan meninggalkan jamur dan bakteri. Oleskan penyegar untuk memberi perawatan yang maksimal, lalu lanjutkan dengan perawatan harian seperti serum dan pelembap.

Mulai Sejak Dini
Jangan anggap remeh perawatan anti aging, mulailah dari usia 20-an. Lengkapi ritual harian dengan perawatan serum, krim malam, dan krim mata. Pilih produk anti aging yang ditujukan bagi usia 20-an.
Kandungan yang terdapat di dalamnya bertujuan untuk mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dan menjaga proses metabolisme sel kulit tetap stabil. Sebaiknya, Anda juga menjaga pola makan dan gaya hidup.
Banyak orang mengira, di usia muda bisa mengonsumsi makanan tanpa batasan. Padahal, apa yang kita konsumsi merefleksikan kondisi tubuh kita nanti. Batasi makanan berlemak dan kurangi gula dari sekarang untuk umur lebih panjang dan kulit yang lebih sehat.

Rutin berolah raga
Sempatkan berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu selama 30 sampai 60 menit. Selain baik bagi tubuh dan jantung, olahraga juga merangsang sistem hiposis hipotalamus di otak yang mengeluarkan hormon anti aging yang kuat.
Bila Anda tidak sempat, mulai dari gerakan-gerakan ringan dan unik yang tidak membuat Anda cepat bosan. Awali dengan bangun dari tempat tidur dan berjalan mengelilingi rumah selama 15 menit. Cara ini membuat tubuh Anda sudah melakukan olahraga ringan.
Lalu tingkatkan aktivitas dengan jogging ringan, atau tambahkan senam lantai yang ringan dan ringkas. Lama-kelamaan tubuh akan menagih aktivitas dan tubuh akan terasa berat jika Anda tidak menyempatkan diri untuk bergerak.

Masker Alami
Selain melakukan perawatan harian, manjakan kulit wajah dengan masker alami buatan sendiri. Campur putih telur dengan air jeruk lemon, aduk hingga berbuih. Oleskan masker ke wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Putih telur berfungsi mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Kandungan proteinnya berguna melembapkan kulit serta mempercepat proses regenerasi. Lemon yang kaya akan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan penuaan. Untuk menjaga elastisitas kulit, gunakan masker ini seminggu sekali.

Istirahat Yang Berkualitas
Tidur pada malam hari memerlukan waktu 7 sampai 8 jam untuk memberi waktu tubuh memperbaiki sel dan beristirahat setelah seharian beraktivitas. Jaga kualitas tidur Anda, jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stres. Bersihkan area istirahat Anda dari benda-benda yang mengganggu kenyamanan, seperti laptop dan buku. Buat tempat tidur Anda menjadi zona istirahat dengan tidak membiasakan melakukan aktivitas lain di tempat tidur selain beristirahat. Bila Anda menempatkan TV di kamar, jangan menyalakannya saat ingin tidur. Ini akan mengulur waktu tidur sehingga mengurangi jam tidur. Matikan semua lampu dan sumber cahaya. Istirahat dalam keadaan gelap membuat tubuh menghasilkan hormon melatonin yang baik bagi pertahanan tubuh dan menjaga sel tubuh dari kerusakan. Hindari minum air terlalu banyak sebelum tidur, karena Anda akan buang air kecil di tengah jam tidur, sehingga mengganggu tidur Anda.
lawliet12f
lawliet12f lawliet12f is offline
Village Level

Post: 23
 
Reputasi: 0

       





Reply With Quote     #2   Report Post  

Re: Bagaimana Cara Membuat Wajah Halus Dan Kencang

cari sabun cuci muka yang cocok dengan kulit ini gimana ya ?
yang tidak ada efek nya ? klo begitu cuma asal bersih aja...
dprmedan dprmedan is offline
Home Level

Post: 7
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #3   Report Post  

Re: Bagaimana Cara Membuat Wajah Halus Dan Kencang

Kutip:
Oleh dprmedan View Post
cari sabun cuci muka yang cocok dengan kulit ini gimana ya ?
yang tidak ada efek nya ? klo begitu cuma asal bersih aja...
tergantung jenis kulit kayaknya ya. kl aku apa aja sambunnya cocok aja
spirit
spirit spirit is offline
Mod

Post: 65.544
 
Reputasi: 1564






Reply With Quote     #4   Report Post  

Re: Bagaimana Cara Membuat Wajah Halus Dan Kencang

Obat Sesak Nafas Anak di Apotik Paling Laku

Anda memiliki anak yang mempunyai masalah pada saluran pernapasan? seperti sesak nafas, asma dan gangguan lainnya? Jika memang benar" kami disini akan membantu menyembuhkan keluhan pada anak anda dengan perantara menggunakan obat herbal Qnc Jelly Gamat solusinya.

Ingin tahu lebih lanjut tentang obat herbal Qnc Jelly Gamat..? Mari ikuti saya.

Sesak nafas merupakan suatu gejala yang menyerang bagian saluran pernapasan biasanya dapat di sebabkan oleh adanya suatu bakteri atau virus yang meng infeksi bagaian saluran pernapasan.

Hal ini terjadi biasanya di karnakan adanya peningkatan suatu kinerja pada pernapasan yang di akibatkan bertambahnya resistensi elatis pada bagian paru-paru.
galihpanemu galihpanemu is offline
Home Level

Post: 16
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #5   Report Post  

Re: Bagaimana Cara Membuat Wajah Halus Dan Kencang

Lakukan pijat dan senam wajah juga bisa. Hal ini akan membuat otot wajah jadi lebih rileks, dan akan membuat kulit wajah jadi lebih kenyal dan kencang.
jakartawebhosting.com jakartawebhosting.com is offline
National Level

Post: 567
 
Reputasi: 5

__________________
jakartawebhosting.com - windows hosting indonesia
021-5890 8175 , 24/7/365 Support
Reply
 

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search





Pengumuman Penting

- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran


Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.