8 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Semangat Anda
 
Go Back   Home > Kesehatan

Daftar
Lupa Password?


Anda juga bisa login menggunakan akun Jejaringsosial.com anda
Gambar Umum Video Umum Radio & TV Online





 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

[Umum] 8 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Semangat Anda



Setiap orang pasti pernah merasa lesu, tidak bersemangat atau yang lebih tenarnya dengan istilah "tidak mood". Rasa stres pasti membuat hari anda tidak menyenangkan dan pastinya pekerjaan anda akan berantakan juga. Cobalah beberapa makanan berikut ini yang bisa menjadikan peningkat semangat atau "mood booster" :

1. Alpukat

Para ilmuwan menyatakan bahwa buah alpukat kaya akan folic acid. Zat ini mengandung banyak protein yang mampu meningkatkan energi di dalam tubuh. Jika membutuhkan suplai energi untuk bekerja seharian, anda bisa mengonsumsi alpukat sebagai menu tambahan makan siang.

2. Cabe

Sensasi rasa pedas ternyata mampu meningkatkan mood seseorang. Cabe meningkatkan hormon endorphin yang bertugas merangsang otak manusia. Hal itulah yang membuat mood kembali membaik.

3. Bawang putih

Banyak orang tidak suka bau bawang putih yang sangat menyengat. Meski demikian, bawang putih terkenal ampuh menormalkan aliran darah dan melenturkan saraf yang tegang.

4. Buah Delima

Ekstrak buah delima sering diolah menjadi minuman buah yang menyegarkan. Buah ini mengandung antioksidan yang sangat tinggi dan mampu meningkatkan hormon testoteron kaum pria. Buah ini tergolong tanaman tropis sehingga hanya bisa tumbuh di daerah beriklim tropis layaknya Indonesia.

5. Madu

Madu sangat berkhasiat untuk meningkatkan stamina tubuh. Mulailah pagi Anda dengan secangkir madu hangat yang melegakan. Selain sebagai "mood booster", madu mempunyai kandungan gula alami yang baik bagi tubuh Anda.

6. Kwaci

Makanan ini bisa juga sebagai "mood booster". Pilihlah kwaci yang terbuat dari biji labu, karena lebih banyak kandungan zat peningkat hormonnya.

7. Almon

Almon ini sering tambahkan pada campuran coklat atau es krim. Selain cita rasanya yang unik, almon mengandung banyak amino acid yang dapat memperlancar peredaran darah.

8. Coklat

Coklat tidak hanya lezat, tapi juga memiliki segudang manfaat. Coklat kaya akan kandungan nutrisi dan amino acid yang berperan sebagai "mood booster".
K138indo K138indo is offline
Home Level

Post: 9
 
Reputasi: 0

       





Reply With Quote     #2   Report Post  

Re: 8 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Semangat Anda

Kutip:
Oleh K138indo View Post


Setiap orang pasti pernah merasa lesu, tidak bersemangat atau yang lebih tenarnya dengan istilah "tidak mood". Rasa stres pasti membuat hari anda tidak menyenangkan dan pastinya pekerjaan anda akan berantakan juga. Cobalah beberapa makanan berikut ini yang bisa menjadikan peningkat semangat atau "mood booster" :

1. Alpukat

Para ilmuwan menyatakan bahwa buah alpukat kaya akan folic acid. Zat ini mengandung banyak protein yang mampu meningkatkan energi di dalam tubuh. Jika membutuhkan suplai energi untuk bekerja seharian, anda bisa mengonsumsi alpukat sebagai menu tambahan makan siang.

2. Cabe

Sensasi rasa pedas ternyata mampu meningkatkan mood seseorang. Cabe meningkatkan hormon endorphin yang bertugas merangsang otak manusia. Hal itulah yang membuat mood kembali membaik.

3. Bawang putih

Banyak orang tidak suka bau bawang putih yang sangat menyengat. Meski demikian, bawang putih terkenal ampuh menormalkan aliran darah dan melenturkan saraf yang tegang.

4. Buah Delima

Ekstrak buah delima sering diolah menjadi minuman buah yang menyegarkan. Buah ini mengandung antioksidan yang sangat tinggi dan mampu meningkatkan hormon testoteron kaum pria. Buah ini tergolong tanaman tropis sehingga hanya bisa tumbuh di daerah beriklim tropis layaknya Indonesia.

5. Madu

Madu sangat berkhasiat untuk meningkatkan stamina tubuh. Mulailah pagi Anda dengan secangkir madu hangat yang melegakan. Selain sebagai "mood booster", madu mempunyai kandungan gula alami yang baik bagi tubuh Anda.

6. Kwaci

Makanan ini bisa juga sebagai "mood booster". Pilihlah kwaci yang terbuat dari biji labu, karena lebih banyak kandungan zat peningkat hormonnya.

7. Almon

Almon ini sering tambahkan pada campuran coklat atau es krim. Selain cita rasanya yang unik, almon mengandung banyak amino acid yang dapat memperlancar peredaran darah.

8. Coklat

Coklat tidak hanya lezat, tapi juga memiliki segudang manfaat. Coklat kaya akan kandungan nutrisi dan amino acid yang berperan sebagai "mood booster".
cabe sama coklat kurang "friendly" sama agan-agan yang punya maag T_T
irenedwi1993
irenedwi1993 irenedwi1993 is offline
Home Level

Post: 9
 
Reputasi: 0

__________________
Seorang pelapak muda.. masih perlu belajar

mampir ya :

lapak obat maag ane





Reply With Quote     #3   Report Post  

Re: 8 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Semangat Anda

Nah setuju sekali nih, bagus sekali agar tetap fit
mromli56
mromli56 mromli56 is offline
City Level

Post: 231
 





Reply With Quote     #4   Report Post  

Re: 8 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Semangat Anda

Cabe dan coklat favorit ane nih, hehehe
masganteng123 masganteng123 is offline
Village Level

Post: 34
 
Reputasi: 1






Reply With Quote     #5   Report Post  

Re: 8 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Semangat Anda

info yg bagus ni
kalo lg kerja dan males bgt bsa gk ya di tolong dgn makanan it
dodolperak dodolperak is offline
Home Level

Post: 17
 
Reputasi: 1

__________________
Cincin Kawin Perak || Cincin Kawin Emas





Reply With Quote     #6   Report Post  

Re: 8 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Semangat Anda

Iya bener banget kalo abis makan yang pedes itu rasanya langsung semangat, yang tadinya pusing bisa seger lagi. Ini efek dari hormon endorphin kali ya.
jakartawebhosting.com jakartawebhosting.com is offline
National Level

Post: 670
 
Reputasi: 10

__________________
jakartawebhosting.com - windows hosting indonesia
021-5890 8175 , 24/7/365 Support
Reply
 

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search




Similar Threads
Thread Original Poster Forum Replies
Olah raga apa yang bisa meningkatkan kebugaran tubuh anda ? aziherbaldjaya Kesehatan 2
5 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Penglihatan Moeman195 Kesehatan 0
Jam Tidur Berantakan? Bisa Jadi Ada yang Salah dengan Makanan Anda Kalina Kesehatan 1


Pengumuman Penting

- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran


Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.