indonesiaindonesia
Administrator
Thread ini didedikasikan untuk setiap usaha manusia menyingkap cara mencapai hidup umur lebih dari 100 tahun
Hampir semua orang ingin dapat hidup lebih dari 100 tahun, tapi hanya beberapa orang saja yang bisa mencapainya, dan bagaimana pula cara mencari caranya seorang diri? seberapa kaya pun seseorang, tetap saja umurnya tidak bisa dibeli dengan uangnya, hanya dengan menemukan dan melakukan gaya hidup yang benar caranya agar panjang umur hingga 100 tahun
karena itu saya sebagai admin sebuah forum ingin memanfaatkan posisi saya untuk mengumpulkan orang-orang dari seluruh indonesia atau diluar indonesia untuk memberikan pengetahuan dan pengalamannya, hingga kita semua menemukan caranya yang benar dan yang bisa kita lakukan
mudah mudahan semua ini bisa terwujud dengan izin Tuhan dan dapat diterapkan oleh semua orang indonesia, diri saya, keluarga saya, termasuk semua member di indonesiaindonesia
yang mau memberikan pengetahuan atau pengalamannya bisa menulis dibawah ini
yang menurut member lain benar dan dapat diterapkan akan saya tambahkan ke OPening thread ini, dapat di tambahkan , diperbaiki atau dihilangkan
saya bedakan kepada 2 jenis, yaitu from inside (Dari diri sendiri) dan outsite (Dari lingkungan)
saya mulai ya
Dari diri sendiri
- Jangan merokok, sudah pasti kesehatan anda akan menurun setelah jangka waktu yang panjang karena rokok yang anda hirup hari ini
orang yang dapat menghirup udara rokok orang didekatnya juga termasuk
- Tidak meminum minuman keras seperti alkohol, bir, wine, dan minuman keras lainnya
- Dapat mengatasi stress
- Cukup istirahat, tidur yang normal adalah 8 jam sehari
- Cukup berekreasi
- Tidak bekerja berlebihan setiap hari
- Jangan terlalu sering meminum obat obatan ringan seperti obat sakit kepala, obat flu dll
- Tidak memakai obat obatan terlarang seperti narkoba
- Berat badan tidak berlebihan
- Berolahraga yang teratur
- Tidak memakan makanan fast food terlalu sering seperti burger, pizza, nugget
- Meminum suplement yang diperlukan dan tidak berlebihan
- Mempunyai Kakek/Nenek atau Kakek Buyut/Nenek Buyut yang dapat hidup kurang lebih 100 tahun akan meningkatkan peluang anda untuk hidup lebih dari 100 tahun juga
Dari lingkungan
- Mempunyai keluarga dan teman yang hubungannya erat dan dapat diandalkan seperti layaknya keluarga atau teman
- Lingkungan yang sehat, dimulai dari rumah dan tempat bekerja/sekolah
lingkungan yang hijau alami seperti pedesaan lebih baik daripada lingkungan dengan polusi tinggi atau dekat pabrik industri
Bahan pertimbangan :
- Nabi adam dan orang2 dijamannya hidup selama ratusan-seribu tahun, mereka hidup tradisional dan sangat alami, kemungkinan makanan belum dimasak saat itu masih mentah
- Menurut beberapa data wanita lebih tinggi kemungkinannya berumur lebih lama dibanding pria http://en.wikipedia.org/wiki/Oldest_people , http://www.cojoweb.com/100-years-old-and-more.html
Hampir semua orang ingin dapat hidup lebih dari 100 tahun, tapi hanya beberapa orang saja yang bisa mencapainya, dan bagaimana pula cara mencari caranya seorang diri? seberapa kaya pun seseorang, tetap saja umurnya tidak bisa dibeli dengan uangnya, hanya dengan menemukan dan melakukan gaya hidup yang benar caranya agar panjang umur hingga 100 tahun
karena itu saya sebagai admin sebuah forum ingin memanfaatkan posisi saya untuk mengumpulkan orang-orang dari seluruh indonesia atau diluar indonesia untuk memberikan pengetahuan dan pengalamannya, hingga kita semua menemukan caranya yang benar dan yang bisa kita lakukan
mudah mudahan semua ini bisa terwujud dengan izin Tuhan dan dapat diterapkan oleh semua orang indonesia, diri saya, keluarga saya, termasuk semua member di indonesiaindonesia
yang mau memberikan pengetahuan atau pengalamannya bisa menulis dibawah ini
yang menurut member lain benar dan dapat diterapkan akan saya tambahkan ke OPening thread ini, dapat di tambahkan , diperbaiki atau dihilangkan
saya bedakan kepada 2 jenis, yaitu from inside (Dari diri sendiri) dan outsite (Dari lingkungan)
saya mulai ya
Dari diri sendiri
- Jangan merokok, sudah pasti kesehatan anda akan menurun setelah jangka waktu yang panjang karena rokok yang anda hirup hari ini
orang yang dapat menghirup udara rokok orang didekatnya juga termasuk
- Tidak meminum minuman keras seperti alkohol, bir, wine, dan minuman keras lainnya
- Dapat mengatasi stress
- Cukup istirahat, tidur yang normal adalah 8 jam sehari
- Cukup berekreasi
- Tidak bekerja berlebihan setiap hari
- Jangan terlalu sering meminum obat obatan ringan seperti obat sakit kepala, obat flu dll
- Tidak memakai obat obatan terlarang seperti narkoba
- Berat badan tidak berlebihan
- Berolahraga yang teratur
- Tidak memakan makanan fast food terlalu sering seperti burger, pizza, nugget
- Meminum suplement yang diperlukan dan tidak berlebihan
- Mempunyai Kakek/Nenek atau Kakek Buyut/Nenek Buyut yang dapat hidup kurang lebih 100 tahun akan meningkatkan peluang anda untuk hidup lebih dari 100 tahun juga
Dari lingkungan
- Mempunyai keluarga dan teman yang hubungannya erat dan dapat diandalkan seperti layaknya keluarga atau teman
- Lingkungan yang sehat, dimulai dari rumah dan tempat bekerja/sekolah
lingkungan yang hijau alami seperti pedesaan lebih baik daripada lingkungan dengan polusi tinggi atau dekat pabrik industri
Bahan pertimbangan :
- Nabi adam dan orang2 dijamannya hidup selama ratusan-seribu tahun, mereka hidup tradisional dan sangat alami, kemungkinan makanan belum dimasak saat itu masih mentah
- Menurut beberapa data wanita lebih tinggi kemungkinannya berumur lebih lama dibanding pria http://en.wikipedia.org/wiki/Oldest_people , http://www.cojoweb.com/100-years-old-and-more.html
)
