Tertawa Obat Paling Mujarab
Orang mudah tertawa,lebih cepat sembuh dari sakit
ketimbang mereka yang banyak mengeluh
Pernah nonton film Patch Adams?dalam film ini ,aktor Robin Williams berperan sebagai dokter yang tidak hanya mengobati pasien dengan obat,melainkan mengobatinya dengan tawa.Ternyata,tawa bisa membuat pasien lebih rileks
kata dokter ahli kejiwaan Jul Iskandar DSJ PhD.menurutnya tertawa spontan akan membuat otot muka menjadi rileks.Kerut pun hilang sehingga dapat membuat awet muda.Tertawa yang berkala bahkan dapat mengurangi sters dan nyeri yang kronik"Tertawa selama1-5 menit dapat merangsang keluarnya endorphin di otak"jelasnya.
endorphin dapat memperbaili gangguan kimia otak .Tertawa juga merangsang keluarnya serotonin dan melatonin.
bersumber dari koran Republika Edisi minggu,21 desember 2003
**
Stres
setiap orang pasti mengalami stres sedikit apapun itu.
oleh karena itu,terapi tertawa sangat cocok untuk mereka yang mengalami stres.
secara fisik,stres dapat di tandai dengan mata kabur,sesak nafas,jantung berdebar,muka kemerahan,nyeri punggung,sakit perut,sulit tidur hingga berkeringat.
secara psikologi,penderita sters akan mengalami perasaan lelah,emosi,bingung atau pelupa..Juga tidak mampu bersantai,mimpi buruk,cemas,dan merasa tegang.
Last edited:
)
