Bantuannya donk

heripagayang

heripagayang

New member
Jujur nih ya...
gw termasuk prokok berat
n' sbenarnya gw dah mulai rasakan
akibat buruk dari rokok itu
tp gw ga bisa berhenti
dah gw coba tp ga perna berhasil
rekor gw nahn rokok hanya 2 jam
diluar jam tidur tentunya

jd klo ada temen2 yang dah berhasil ngilangin kebisaan buruk itu
minta tipsnya donk....
 

Attachments

  • 01-1700849816.jpg
    01-1700849816.jpg
    15 KB · Views: 113
Last edited:
Bls: Bantuannya donk

wah,,gwt,tuh,,
ws jngn terlalu bnyk cium tanh,he he he ,,just kidding

e.e,e,e mnrut w,, slit bgd bwt
stop smoking,,
tpi,, perlu perlahan2,,
contah,, u hrus mengurangi untuk merokok.
biasanya 1 bungkus perhari jdi 5 buah rokok perhari,,
trus,,,seperti itu,, atau merokoknya setelah habis mkn
doank,,
yah, cman itu doank yang bisa gw bntu,,
smoga berhasil,,,,,,,,
 
Bls: Bantuannya donk

Salam...saya sangat prihatin dg kondisi mas skr ini.Niat mas tuk mnjauhkan diri dari rokok itu sangat bagus.Saran saya mantapkan niat mas jangan setengah2,mandilah dengan air hangat dan selalu bawa permen kemana-mana.Jadi bila ingin merokok makanlah permen.Semoga membantu
 
Bls: Bantuannya donk

heripagayang said:
Jujur nih ya...
gw termasuk prokok berat
n' sbenarnya gw dah mulai rasakan
akibat buruk dari rokok itu
tp gw ga bisa berhenti
dah gw coba tp ga perna berhasil
rekor gw nahn rokok hanya 2 jam
diluar jam tidur tentunya

jd klo ada temen2 yang dah berhasil ngilangin kebisaan buruk itu
minta tipsnya donk....
Click to expand...
beruntungnya para pemilik pabrik rokok2 itu

tapi mereka kaya dari "membunuh" sesamanya secara tidak langsung

jadi bingung ini para pemilik pabrik rokok itu dosa ga ya
 
Bls: Bantuannya donk

pakai permen iya bener kalau gak sedotan limun atau sedotan minuman mineral gelas. nah di gigit gigit aja. emang sih agak berat tapi dijamin bisa kok :D
 
Bls: Bantuannya donk

susah mas klo mau stop total dari kecanduan rokok. bener kata ^oala_dillah, ngilangin kebiasaan merokok mulai perlahan-lahan mengurangi konsumsi rokok perhari sampai benar2 lepas dari rokok.

contohnya kalo beli jangan sebungkkus, tp eceran & dilimit perhari berapa batang. Perlahan sampai konsumsi rokok turun sampai 0 batang perhari. Juga diniatin untuk berhenti total dari rokok, kalo gak y sama aja tetep merokok tiap hari cuma konsumsinya turun, keburu mokad dh :D hehe
 
Bls: Bantuannya donk

uang rokoknya buat beli yang lebih sehat aj, misalnya susu.
rokoknya dikurangi pelan2.
minggu pertama dikurangi 1....
minggu kedua dikurangi 1 lagi dari minggu pertama..., mungkin bisa di ganti permen.
begitu seterusnya sampai nanti tinggal sehari sekali, dua hari sekali... seminggu sekali dan tidak sama sekali.
mungkin gampang diucapkan, tapi klo ada niat dan mau berusaha insyaAllah bisa..

(seperti yang pernah saya post kan dalam forum gaya hidup dan kesehatan)
 
Bls: Bantuannya donk

coy....
klo emng benar2 niat dari hati mau berenti merokok mudah2an kan terkabul tu..
caranya...
niat kan dalam hati tuk jangan pernah beli rokok lagi...
jangan pernah ada niat lg sedikit pun..
misalkan pengen merokok juga,, minta 1 btg aja ma tman...
klo msh mau merokok jg cb minta lg...
ntar lama2 km jg bakalan malu minta trus rokok ma tman..
smbil cari kesibukan mulut lah biar gak pengen mrkok lg..
ntah itu ngunyah prmen karet dll..
ingat ya.....
jangan pernah beli rokok lagi...
mudah mudahan berhasil...
aq dah coba...


___________________________________
http://www.komisiGRATIS.com/?id=call_il
 
Bls: Bantuannya donk

yg ga kalah pentingnya,kita butuh dukungan dr org2 sekitar..
oiia diganti permen efektif jg loh..
mari kita berjuang bersama..
 
Bls: Bantuannya donk

kalo diganti mbak mizz dia pasti berenti ngerokok tuh mbak..
wekekekekek
 
Bls: Bantuannya donk

pertama gw ucapin makasih bwt tmn2 yg bisa ngeti n' bantuin mslah gw...

dah 2 hari gw ga beli rokok
gw ganti beli permen aja
jd di meja kerja gw ada bermacam2 permen...

trus klo gw dah ga bs nahan
gw minta ma temen2
tp lama2 malu jg ya
minta trus...

tp akan niatin ga bakal
beli rokok dulu

kayaknya ini bakal berhasil nih...

doain ya guys....
 
Bls: Bantuannya donk

yoooooooo

contrulation <<<ngarang abis

beli permen yang rasa rokok aja hahaahah
untung aku ga bisa ngerokok
btw ngerokok dari umur berapa cuy
 
Bls: Bantuannya donk

heripagayang said:
Jujur nih ya...
gw termasuk prokok berat
n' sbenarnya gw dah mulai rasakan
akibat buruk dari rokok itu
tp gw ga bisa berhenti
dah gw coba tp ga perna berhasil
rekor gw nahn rokok hanya 2 jam
diluar jam tidur tentunya

jd klo ada temen2 yang dah berhasil ngilangin kebisaan buruk itu
minta tipsnya donk....
Click to expand...

klo nyokap gw cerita... suami temennya perokok berat truz dy jadi berhenti gara2 istrinya itu nyuruh suaminya nghabisin rokok lebih dari 10 kotak rokok tanpa henti di kamar mandi yang bau...

kayaknya dy trauma truz eneg ngliat rokok...
tapi gw khawatir cara kayak gitu bisa bikin orang masuk rumah sakit ga ya?

coba aja lu bayangin hal2 buruk klo lu truz ngrokok dan hal2 baik klo lu ga ngrokok... bayangan2 tersebut diulang2 truz... dengan begitu badan lu otomatis bakal malez ngrokok.(mungkin)
 
Bls: Bantuannya donk

pasti istinya tu orang sakti banget..
suaminya sampe nurut abis gitu..
huekekekekek
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top