Bahayanya menekan Kemarahan

Bls: Bahayanya menekan Kemarahan

pantesan akhir2 ini aku sering marah.. ohh.. itu toh penyebabnya..

Bls: Bahayanya menekan Kemarahan

haiiyaaaaaa....abang2 ini...hmmm trus kalau marahnya karena nggak dikasih jatah....kasih solusi dong pelampiasannya biar nggak stres...

Bls: Bahayanya menekan Kemarahan

ya self Service kalo pasangan kita g bisa ngerti

Bls: Bahayanya menekan Kemarahan

resi_dj said:

menyalurkan dalam bentuk positif tuh apa contohnya jeng bla??

hmm bisa kayak gini nggak ya? misal kita lagi dongkol/ marah sama temen kita yang ngejek nilai kita yang lagi jeblok,huuuhh dengan bersungut- sungut....dengan kemarahan kita ntu membangkitkan semangat dan tekad dalam diri...bahwa "aku harus bisa memperbaiki nilai...nilai aku harus jauhhhhhhhhhh di atasnya..huhuhu liat aja nanti"

atau kalau kita marah sama pacar kita yang selingkuh...bahkan sampai putus, marah itu membangkitkansemangat kita untuk suatu pembuktian "bahwa dia akan menyesal memutuskan kita/ kita bisa dapat pacar yang lebih dari dia"

hakakaka gitu mungkin ya

Click to expand...

aq pernah baca. cara untuk menyalurkan kemarahan dengan cara baik.
Dari dulu qt diajarkan bahwa marah pada orang lain (meskipun itu memang karena kesalahannya) adalah sesuatu yang tidak baik karena bisa menyebabkan hubungan jadi buruk.
nah,untuk mengatasi perasaan tidak menyenangkan itu qt harus menghormati perasaan qt sendiri. qt harus mengakui perasaan bahwa qt marah, kenapa qt marah dan mengatakannya kepada orang yang bersangkutan bahwa qt marah pada sikapnya tapi ga dengan teriakan atw hinaan cercaan. Cukup utarakan perasaan (dengan sopan/santun) betapa sikapnya itu sangat membuat qt tidak nyaman dan qt tidak suka diperlakukan seperti itu. endingnya qt bilang,"aq hanya ingin kamu tahu perasaanku atas sikapmu." setelah itu beri dy kesempatan juga untuk mengungkapkan perasaannya. dengan demikian akan ada saling pengertian sehingga ga terjadi "gontok-gontokan"(berantem maksudnya)....

teorinya sih gitu tapi bisa ga qt ga ngontrol emosi agar tetap tenang. boleh juga teriak-teriak di tempat sepi klo ga maw mengungkapkan perasaan ke orang yg bersangkutan. nulis juga bagus... tapi menurut pendapat pribadi saat sedang marah2 baik juga dipikirkan bahwa meskipun dy memperlakukan aq dengan buruk,aq taw bahwa aq tetap istimewa.

Bls: Bahayanya menekan Kemarahan

weeeww mangstab jaya...yups..dan pengungkapannya (pengakuan klo kita sedang marah) aku lebih seneng klo face to face..rasanya gimanaaaaaaaa gitu hehe.

"tapi menurut pendapat pribadi saat sedang marah2 baik juga dipikirkan bahwa meskipun dy memperlakukan aq dengan buruk,aq taw bahwa aq tetap istimewa."

kalimat kamu yang itu jeng, aku banget.. sependapat n sepaham banget

Bls: Bahayanya menekan Kemarahan

marah ,sedih , senang ,cukup expresikan saja
Expresi loe , expresi loe
klo sedang bahagia tersenyumlah
klo sedang marah , marah aja
klo sedang sedih menangis lah
maka hatimu kan baik2 aja
saya rasa setiap orang punya pengertian dan tenggang rasa
..
tapi bukan untukku ...

Bls: Bahayanya menekan Kemarahan

jika memang harus menyalurkan emosi,
salurkanlah ke benda benda mati disekitar anda..
nmun tak membahayakan diri sendiri & orang lain....

Bls: Bahayanya menekan Kemarahan

berarti intinya klo marah harus di manage sedemikian rupa tidak merugikan orang lain dan diri sendiri...

Bls: Bahayanya menekan Kemarahan

aku jarang sekali marah
wlaupun marah
aku mencoba tetap tenang dan aku diamkan dulu
sampai ada saat yang tepat untuk ngomong aku selingin kata-kata yang dulu aku rangkai dalam kemarahanku
aku sring menahan marah.. tapi setelah dirumah.. gondok mukulin tembok
ngaca.. ngancurin muka sejelek-jeleknya..
tapi tetep dalam hatiku .. aku tau siapa yang salah..
aku harus realistis
aku marah hanya sesaat... udah gtu ... ya biasa lagi aj