makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh
 
Go Back   Home > Memasak & Makanan

Daftar
Lupa Password?


Anda juga bisa login menggunakan akun Jejaringsosial.com anda
Gambar Umum Video Umum Radio & TV Online

Sponsored Links
 


 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

[Kesehatan/Gizi] makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Menurut para ahli kesehatan dengan pendekatan holistik alami,
menjaga kekebalan tubuh sebenarnya
dapat dimulai dengan memelihara dan
mempertahankan kesehatan sistem pencernaan.


Dengan kondisi sistem
pencernaan yang baik, penyerapan
nutrisi dari setiap makanan yang dicerna
menjadi lebih mudah. Pencernaan yang sehat
juga dapat menetralisasi racun serta
melawan bakteri dan virus yang membahayakan tubuh.


Supaya sistem pencernaan tetap oke,
ada banyak cara bisa dilakukan
selain makan secara teratur dengan
gizi berimbang. Salah satunya adalah
mengonsumsi jenis-jenis makanan yang
meningkatkan kekebalan. Berikut adalah
tujuh jenis makanan yang membuat
tubuh Anda secara alami mampu menolak penyakit.



1. Bawang putih: Bahan aktifnya, allicin, berperan sebagai antivirus
dan antibakteri. Zat ini dapat membersihkan
liver sehingga pada gilirannya akan
membersihkan darah serta merangsang
produksi sel darah putih.





2. Jahe: Tumbuhan ini mengandung sejumlah zat penting yang dapat
menghangatkan tubuh, membuat
badan berkeringat, mengatasi demam,
dan menetralisasi racun. Jahe juga memicu
pelepasan lendir dan efektif untuk
melegakan pernapasan dan saluran paru.
Jahe juga sering digunakan untuk
obat sakit perut karena fungsinya sebagai pembersih.





3. Madu: Cairan ini adalah antibiotik alami sekaligus sebagai antiseptik.
Madu juga mengandung zat pemacu
kekebalan tubuh serta beragam vitamin
dan mineral seperti B-kompleks,
vitamin C, D, E, dan propolis.
Madu juga dapat mengatasi problem tenggorokan,
alergi, asma, dan masalah pernapasan
lainnya berkat kemampuannya mengatasi iritasi
.




4. Cayenne: Makanan yang satu ini memiliki kadar vitamin C, A, B, kalsium,
dan potasium tinggi. Selain itu,
cayenne juga bisa merangsang
sirkulasi darah dan dikenal dapat mengobati
sejumlah penyakit pencernaan.




5. Acidophilus dan bifidus: Dikenal sebagai bakteri baik, mikroba ini berperan
menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam usus,
memperbaiki fungsi kekebalan serta
merangsang produksi vitamin K. Dua jenis
bakteri ini dapat ditemukan dalam yogurt atau kefir.





6. Sayuran hijau: Sayuran berwarna hijau gelap seperti kale, swiss chard,
dan bayam mengandung vitamin B12, asam folat,
potassium, vitamin A, C, dan K, yang
semuanya dikenal bisa meningkatkan kekebalan tubuh.





7. Asam dan alkalin: Campuran asam atau alkalin yang seimbang
diklaim memperbaiki pencernaan dan membantu penyembuhan.
Contohnya, Anda dapat membuat minuman
perasan lemon yang dicampur air hangat.





terima kasih moga bermanfaat....




kutif dari : http://wahw33d.blogspot.com
HulkHogan
HulkHogan HulkHogan is offline
Continent Level

Post: 9.404
 
Reputasi: 184

__________________
Generasi biru

"Manusia dapat bertahan hidup empat puluh hari tanpa makan, tiga hari tanpa air, delapan menit tanpa udara.
Tapi hanya satu detik tanpa harapan"

- Hal Lindsey -
       





Reply With Quote     #2   Report Post  

Bls: makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh

mkanan yg justru paling jarang ane makan...

nice info den..
eenbangka
eenbangka eenbangka is offline
Continent Level

Post: 2.385
 
Reputasi: 40

__________________
Kubu Patronus de tuzki mania


~ES SERUT...ES SERUT...~
*mumpung serutannya Lagi gak Onlend*

Recent Blog: Ubuntu Tips   





Reply With Quote     #3   Report Post  

Bls: makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh

la biasanya een makan apaan tu??
bla_bla_bla
bla_bla_bla bla_bla_bla is offline
Continent Level

Post: 7.567
 
Reputasi: 245

__________________
Nyi Belang







Reply With Quote     #4   Report Post  

Bls: makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Kutip:
Oleh bla_bla_bla View Post
la biasanya een makan apaan tu??
biasa, batu sungai...
eenbangka
eenbangka eenbangka is offline
Continent Level

Post: 2.385
 
Reputasi: 40

__________________
Kubu Patronus de tuzki mania


~ES SERUT...ES SERUT...~
*mumpung serutannya Lagi gak Onlend*

Recent Blog: Ubuntu Tips   





Reply With Quote     #5   Report Post  

Bls: makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh

wahhh makanan een kereennn...... tu biasanya dimakan langsung apa dimasak dulu? dijadiin oseng oseng batu sungai mungkin atau sate batu sungai....
bla_bla_bla
bla_bla_bla bla_bla_bla is offline
Continent Level

Post: 7.567
 
Reputasi: 245

__________________
Nyi Belang







Reply With Quote     #6   Report Post  

Bls: makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Kutip:
Oleh bla_bla_bla View Post
wahhh makanan een kereennn...... tu biasanya dimakan langsung apa dimasak dulu? dijadiin oseng oseng batu sungai mungkin atau sate batu sungai....

biasanya langsung telan bla (kyk nelan pil)..
tambah gede batu sungainya tambah enak...

tambah cepet telerny..
eenbangka
eenbangka eenbangka is offline
Continent Level

Post: 2.385
 
Reputasi: 40

__________________
Kubu Patronus de tuzki mania


~ES SERUT...ES SERUT...~
*mumpung serutannya Lagi gak Onlend*

Recent Blog: Ubuntu Tips   





Reply With Quote     #7   Report Post  

Bls: makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Kutip:
Oleh eenbangka View Post

biasanya langsung telan bla (kyk nelan pil)..
tambah gede batu sungainya tambah enak...

tambah cepet telerny..
mana sehat een makan batu kali aja? kayak thread yg dibikin hulk tu... ada sayurannya.... jadi jangan cuma batu kali aja, pohon pohon di sekitar sungai juga sekalian... buat sayur mayurannya tuh....biar sehat
bla_bla_bla
bla_bla_bla bla_bla_bla is offline
Continent Level

Post: 7.567
 
Reputasi: 245

__________________
Nyi Belang







Reply With Quote     #8   Report Post     Original Poster (OP)

Bls: makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Kutip:
Oleh bla_bla_bla View Post
mana sehat een makan batu kali aja? kayak thread yg dibikin hulk tu... ada sayurannya.... jadi jangan cuma batu kali aja, pohon pohon di sekitar sungai juga sekalian... buat sayur mayurannya tuh....biar sehat
masa makan batu sungai, sayur mayur sungai....
lanjtukan aja kalo itu menyehatkan jiwa kalian...

tread ini mantap kan een and bla...

kasih reputasi dong
HulkHogan
HulkHogan HulkHogan is offline
Continent Level

Post: 9.404
 
Reputasi: 184

indonesia: Sebelumnya Solve Answer
__________________
Generasi biru

"Manusia dapat bertahan hidup empat puluh hari tanpa makan, tiga hari tanpa air, delapan menit tanpa udara.
Tapi hanya satu detik tanpa harapan"

- Hal Lindsey -





Reply With Quote     #9   Report Post  

Bls: makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh

.... tau tu een... makanannya aneh aneh....
mantaaap banget kok threadnya hulk... hehe
bla_bla_bla
bla_bla_bla bla_bla_bla is offline
Continent Level

Post: 7.567
 
Reputasi: 245

__________________
Nyi Belang


Reply
 

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search





Pengumuman Penting

- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran


Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.