nurcahyo
New member
Siapa Saja yang Membutuhkan Suplemen?
Yang paling membutuhkan suplemen adalah mereka yang memiliki pola makan yang tak teratur, sehingga asupan vitamin dan mineral berkurang. Juga pekerja keras yang tidak memiliki waktu berolahraga secara teratur. Selain itu, suplemen yang tepat bisa mempercepat proses penyembuhan bagi mereka yang baru menderita sakit berat.
Mereka yang bekerja di lingkungan yang rentan stres membutuhkan suplemen yang banyak mengandung vitamin B dan C. Karena jika tubuh dalam kondisi stres, vitamin B dan C cepat menguap, sehingga perlu dilakukan 'isi ulang'. Sedangkan bagi mereka yang kerap menyantap junk food atau fast food, dianjurkan mengkonsumsi suplemen yang banyak mengandung vitamin dan mineral. Sebab, makanan siap saji biasanya banyak mengandung lemak dan karbohidrat, namun minim vitamin dan mineral. Asupan zat gizi yang tidak seimbang dalam makanan sehari-hari beresiko mendatangkan gangguan proses pencernaan.
Yang paling membutuhkan suplemen adalah mereka yang memiliki pola makan yang tak teratur, sehingga asupan vitamin dan mineral berkurang. Juga pekerja keras yang tidak memiliki waktu berolahraga secara teratur. Selain itu, suplemen yang tepat bisa mempercepat proses penyembuhan bagi mereka yang baru menderita sakit berat.
Mereka yang bekerja di lingkungan yang rentan stres membutuhkan suplemen yang banyak mengandung vitamin B dan C. Karena jika tubuh dalam kondisi stres, vitamin B dan C cepat menguap, sehingga perlu dilakukan 'isi ulang'. Sedangkan bagi mereka yang kerap menyantap junk food atau fast food, dianjurkan mengkonsumsi suplemen yang banyak mengandung vitamin dan mineral. Sebab, makanan siap saji biasanya banyak mengandung lemak dan karbohidrat, namun minim vitamin dan mineral. Asupan zat gizi yang tidak seimbang dalam makanan sehari-hari beresiko mendatangkan gangguan proses pencernaan.