8 Tips Trading Sehat dari Futures Galleria Blog

Trader dan Investor selalu berbicara mengenai open posisi, trading management, indikator, psikologi trading, analisa market dan segala hal yang berhubungan dengan trading hingga perangkatannya. Namun, ada 1 perangkat yang seringkali terlupakan bahkan terabaikan padahal paling penting untuk dimiliki trader.

“Perangkat penting itu bernama Tubuh dan Kesehatan Trader itu sendiri!”

Kebanyakan trader bisa menghabiskan waktu trading mereka hingga 12 jam per hari di depan monitor laptop atau komputer. Mata trader adalah bagian tubuh pertama yang merasakan gangguan, terlebih lagi dipicu oleh stress akibat loss, floating minus dan beberapa kesalahan trader saat trading.


Penyakit lain seperti sakit kepala, penglihatan buram, susah tidur, badan pegal, tubuh lemas, hingga kurang konsentrasi menjadi gejala yang akan berkelanjutan apabila hal tersebut terus diabaikan oleh trader. Padahal, konsentrasi sangat dibutuhkan sebelum mengambil keputusan trading.

Menjaga kesehatan secara extra sungguh diperlukan bagi trader, terlebih bagi mereka yang kemarin sudah berpuasa di bulan Ramadan agar dapat beraktifitas normal. Baik berpuasa atau tidak, kesehatan itu baik adanya bagi kelancaran segala aktifitas trader sehari-hari.

Click to expand...

1. Jaga jarak pandang Anda – monitor (50-100cm) dan gunakan meja / kursi nyaman
2. Sebaiknya gunakan LCD monitor dan setting sesuai kenyamanan mata Anda
3. Periksakan mata Anda, pakailah kacamata anti radiasi apabila diperlukan
4. Perhatikan sirkulasi udara dan gunakan cahaya ruangan yang cukup ketika trading
5. Makan, minum, dan konsumsi tambahan vitamin / mineral secara teratur
6. Tidur 6 – 8 jam sehari dan istirahatkan mata Anda sejenak, minimal 5 menit tiap jam
7. Sediakan waktu Anda untuk olahraga secara teratur agar kondisi tetap bugar
8. dan yang terpenting adalah; menyediakan waktu untuk ibadah, keluarga dan sahabat.

Click to expand...

hujati5 said:

thanks infonya

Click to expand...