saviraputri
New member
Pernah ga si gan bener2 niat gt liatin warna urin pas buang air kecil?
Sebelum tekan tombol flush, coba lihat warna urin untuk mengecek konsumsi air mieral apakah cukup.
Mungkin agan2 terbiasa langsung menekan tombol flush begitu selesai buang air kecil, tanpa memerhatikan lagi apa yang ada di dalam urinoir. Air kencing memang bisa berubah-ubah gan, perubahan air kencing dipengaruhi oleh beberapa faktor, faktor yang terpenting adalah kadar air dalam tubauh kita. Mungkin ini waktu yang baik untuk 'menilik' warna urin Agan2. Karena warna air seni merupakan indikator yang cukup baik tentang kebiasaan minum air kita. Warna yang paling ideal adalah warna kuning pucat tanpa aroma yang keras.
Ni ada contohnya gan warna urin yang baik dan yang ga :
Jika Anda melihat warna kuning gelap dan mencium aroma yang juga menyengat, berarti konsumsi air kurang, sehingga urin menjadi terkonsentrasi untuk mengurangi pembuangan air yang sedang paceklik di tubuh Anda.
Untuk mencegah supaya kencing tidak kuning adalah dengan meminum air putih minimal 8 gelas sehari,ukuran itu disesuaikan dengan aktivitas kita sehari-hari.
Kalo pengen dapet berbagai tips harian lainnya yang bisa bikin badan sehat, dan kumpulkan point yang bisa ditukar dengan berbagai rewards menarik di http://bit.ly/itsinme
Sebelum tekan tombol flush, coba lihat warna urin untuk mengecek konsumsi air mieral apakah cukup.
Mungkin agan2 terbiasa langsung menekan tombol flush begitu selesai buang air kecil, tanpa memerhatikan lagi apa yang ada di dalam urinoir. Air kencing memang bisa berubah-ubah gan, perubahan air kencing dipengaruhi oleh beberapa faktor, faktor yang terpenting adalah kadar air dalam tubauh kita. Mungkin ini waktu yang baik untuk 'menilik' warna urin Agan2. Karena warna air seni merupakan indikator yang cukup baik tentang kebiasaan minum air kita. Warna yang paling ideal adalah warna kuning pucat tanpa aroma yang keras.
Ni ada contohnya gan warna urin yang baik dan yang ga :
Jika Anda melihat warna kuning gelap dan mencium aroma yang juga menyengat, berarti konsumsi air kurang, sehingga urin menjadi terkonsentrasi untuk mengurangi pembuangan air yang sedang paceklik di tubuh Anda.
Untuk mencegah supaya kencing tidak kuning adalah dengan meminum air putih minimal 8 gelas sehari,ukuran itu disesuaikan dengan aktivitas kita sehari-hari.
Kalo pengen dapet berbagai tips harian lainnya yang bisa bikin badan sehat, dan kumpulkan point yang bisa ditukar dengan berbagai rewards menarik di http://bit.ly/itsinme
Last edited:
rada jijik mau lihat air kencing sendiri hehe
