DEHIDARASI RINGAN MEMPENGARUHI KINERJA & MOOD DI KANTOR

saviraputri

New member
Agan2 sering uring-uringan ga si di kantor pas jam-jam 'kritis' seperti jam 4 sore, jangan dahulu menyalahkan rekan kerja yang tidak kooperatif.
Coba tengok gelas atau teko agan, apakah masih penuh?
Ternyata dehidrasi ringan yang disebabkan oleh kurangnya konsumsi air dapat menimbulkan gejala dehidrasi yaitu menjadi lebih mudah emosi dan rasa cemas. Gejalanya antara lain mudah tersinggung, marah-marah, gelisah dan mudah panik.
Akibatnya orang itu menjadi lebih mudah stres dan mengalami gejala lain yang menyertainya seperti sakit kepala.Ini adalah hasil dari riset yang dilakukan oleh Danone Research pada 25 orang wanita usia 23 tahun yang sehat.
Lain kali klo agan2 mulai merasa mudah kesal, atur nafas dan segera teguk Aqua.


Kalo agan2 pengen dapet berbagai tips harian lainnya yang bisa bikin badan sehat, dan kumpulkan point yang bisa ditukar dengan berbagai rewards menarik di http://bit.ly/itsinme
 
Back
Top