Kalina
Moderator
SEBETULNYA apa sih diet mayo? Kata orang metode diet ini sangat ampuh untuk menurunkan berat badan hingga 7 - 8 kg dalam kurun waktu hanya dua minggu lamanya. Kamu pasti bertanya - tanya, mana ada diet yang dapat melakukan hal seperti itu bukan? Bahkan didapatkan informasi bahwa diet yang paling sehat adalah apabila berat badan seseorang turun maksimal empat kg dalam satu bulan saja. Jadi apakah diet mayo itu aman?
Kurang lebih seperti itu pemikiran dan obrolan yang didapatkan ketika membahas tentang diet mayo, sebuah metode diet yang katanya dapat melangsingkan tubuh hanya dalam dua minggu. Namun, karena dapat menurunkan berat badan hanya dalam dua minggu justru menimbulkan keraguan akan keamanan metode diet tersebut. Untuk itu, pada kesempatan kali ini kita akan mengupas segala hal yang berhubungan dengan diet mayo.
Mari kita definisikan apa itu diet mayo. Diet mayo adalah sebuah metode diet yang diperkenalkan oleh mayoClinic.org, sebuah portal kesehatan populer di Amerika yang telah berdiri lebih dari 15 tahun lamanya. Ciri khas dari diet mayo sendiri adalah agar pengikut diet mayo untuk tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung garam. Selain dianjurkan menghindari makanan yang mengandung garam, para pengikut diet mayo juga dilarang untuk mengkonsumsi es atau air es dan usahakan untuk minum air putih minimal delapan gelas per hari selama diet mayo berlangsung
Bagi yang berminat untuk mengikuti tantangan diet mayo, kamu akan disarankan beberapa list menu makanan yang dapat kamu konsumsi selama 12-13 hari melangsungkan. Menu makanan yang dianjurkan pun dipilih sesuai kecukupan asupan gizi dan kalori yang kamu butuhkan per hari. Jadi tidak perlu khawatir karena kamu tidak akan kelaparan. Selain itu, kamu juga dapat melatih lidah untuk terbiasa dengan makan-makanan yang sehat tanpa bumbu yang tentu dapat memperbaiki kesehatan karena mampu menghindari penyakit yang diakibatkan oleh zat-zat kimia. Tertarik ikutan diet mayo?
Okezone
Kurang lebih seperti itu pemikiran dan obrolan yang didapatkan ketika membahas tentang diet mayo, sebuah metode diet yang katanya dapat melangsingkan tubuh hanya dalam dua minggu. Namun, karena dapat menurunkan berat badan hanya dalam dua minggu justru menimbulkan keraguan akan keamanan metode diet tersebut. Untuk itu, pada kesempatan kali ini kita akan mengupas segala hal yang berhubungan dengan diet mayo.
Mari kita definisikan apa itu diet mayo. Diet mayo adalah sebuah metode diet yang diperkenalkan oleh mayoClinic.org, sebuah portal kesehatan populer di Amerika yang telah berdiri lebih dari 15 tahun lamanya. Ciri khas dari diet mayo sendiri adalah agar pengikut diet mayo untuk tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung garam. Selain dianjurkan menghindari makanan yang mengandung garam, para pengikut diet mayo juga dilarang untuk mengkonsumsi es atau air es dan usahakan untuk minum air putih minimal delapan gelas per hari selama diet mayo berlangsung
Bagi yang berminat untuk mengikuti tantangan diet mayo, kamu akan disarankan beberapa list menu makanan yang dapat kamu konsumsi selama 12-13 hari melangsungkan. Menu makanan yang dianjurkan pun dipilih sesuai kecukupan asupan gizi dan kalori yang kamu butuhkan per hari. Jadi tidak perlu khawatir karena kamu tidak akan kelaparan. Selain itu, kamu juga dapat melatih lidah untuk terbiasa dengan makan-makanan yang sehat tanpa bumbu yang tentu dapat memperbaiki kesehatan karena mampu menghindari penyakit yang diakibatkan oleh zat-zat kimia. Tertarik ikutan diet mayo?
Okezone
