Basket dan NBA

indonesiaindonesia

Administrator
Saya mau share ilmu saya dalam basket disini ya dan seputar NBA

Kalau posisi saya point guard, dan kesukaan 3point dan jump shoot
kemarin sempat tidak aktif main basket beberapa tahun, tapi sekarang mau aktif lagi udah bikin ring di lapangan deket rumah n mau cari klub basket nih, mungkin di senayan, kalau bisa saya mau ikut IBL juga




Supaya tembakan 3point atau jump shoot masuk terus ini metode yang saya pakai terus sampai sekarang dari banyak sumber n latihan sendiri 500 shoot sehari :

- Latihan shooting minimal 500 shoot sehari supaya tubuh kita tetap "fit" melakukan 3point atau jump shoot

- Tembakan kita harus konstan jangan berubah2

- Setiap menembak harus senyaman mungkin, tidak usah menembak terlalu cepat ketika latihan, dan ingat iramanya dengan tubuh sehingga tubuh kita jadi "senjata penembak otomatis"

- Konsentrasi, lihat ring baik baik

- Pakai tenaga tolakan dari lutut dan siku tangan (elbow)

- Arahkan lintasan tembakan lebih tinggi dari ringnya, supaya masuknya bunyi ... swishhhh... atau plossssh :D , artinya masuk dengan sempurna kena net nya saja tanpa mengenai ringnya




sepertinya itu saja dasarnya, nanti ditambahin lagi kalau inget yang lain atau teknik lain




pemain kesukaan saya di NBA Ray allen karena kemungkinan tidak lama lagi dia yang pecahin rekor 3pt di NBA terbanyak atau dengan persentase tertinggi masuk, lalu Kobe bryant hebat deh


pemain kesukaan di IBL sekarang kayanya Mario wuysang, waktu itu pernah ketemu di senayan waktu dia belum bisa ngomong indonesia waktu masih jadi rookie
 
ini video all star slam dunk 2008 yang muncul superman :D, dilihat atau didownload saja

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=zIb98mANU-w"]YouTube - Sprite 2008 Slam Dunk Competition[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=7YVYZY1QPW4"]YouTube - Sprite 2008 Slam Dunk Competition Part 2[/ame]
 
ajarin cara main basket yang baik & benar dong, abis selama ini gak pernah sempat datang ke klub. Terimakasih atas bantuannya yah...
 
ajarin cara main basket yang baik & benar dong, abis selama ini gak pernah sempat datang ke klub. Terimakasih atas bantuannya yah...

baca nih



pure shooter
adalah tembakan yang meluncur bebas tanpa hambatan dan tanpa menyentuh ring,
gerakan ini sangat diperlukan dalam permainan bola basket,
dengan latihan yang keras dan tekun juga rasa percaya diri,
tembakan yang mulus mudah bisa dilakukan jika mental sudah siap dan percaya diri.
karena penembak yang prcaya diri mengontrol pikiran,perasaan,dan teknik menembaknya.









mekanisme/konsentrasi tembakan
1- kunci penggunaan kaki anda
2- kunci untuk posisi tangan di belakang bola
3- kunci untuk menangkap bola pada posisi menembak didalam satu gerakan
4- untuk memulai tembakan tinggi anda dan menghindari rendahnya bola
5- untuk memulai tembakan anda dari depan dan menghindari dalam melempar bola
6- untuk mengatur bola pada sisi untuk menembak dengan siku anda masuk kedalam
7- untuk mempertahankan agar bahu anda rileks dan sedikit maju kedepan
8- untuk membuat lengan anda terentang ke ring
9- kunci untuk sebuah lengkungan yang tinggi
10- kunci untuk pelepasan bola yang benar dari jari-jari tangan anda
11- kunci untuk setiap bagian dari follow trough anda masuk bahu,lengan,pergelangan tangn dan jari




jump shot
jump shot adalah suatu tembakan melompat sama dengan menembak dengan satu tangan hanya ada dua penyesuaian dasar
pada tembakan melompat anda angkat bola lebih tinggi dan menembak setelah melompat, dan
bukannya menembak bersamaan dengan melompat. karena anda melompat dulu lalu menembak, maka tubuh bagian atas,lengan
pergelangan tangn dan jari-jari harus memompakan tenaga yang lebih besar.yang perlu diingat pada saat
melompat harus tegak lurus dan agar lompatan lebih tinggi pergunakan kedua kaki, karena ketinggian lompatan
tergantung pada jarak tembakan.kemudian follow-through atau posisi tangan disaat mulai memompa
untuk menembak dan keseimbangan sampai melepaskan bola dengan merentangkan lengan.
untuk memudahkan kata BEEF ( belence,elbow,eyes,dan follow-through ) bisa digunakan sebagai bantuan untuk mengingat.




bagaimana cara melatih shot agar lebih kuat
biasakan anda sering latihan menembak dan bisa juga dengan cara duduk di kursi yang ditaruh di depan ring kira-kira jaraknya kurang dari 3m
, menembak dari kursi meningkatkan konsentrasi anda dalam mengangkat bola ke ring dan meluruskan siku pada saat follow through,
menembak dari kursi melatih pemusatan diri,proses penyeimbangan baik secara mental dan fisik.







agar otot tidak kaku ketika olah raga harus bagaimana
sebelum berolahraga biasakan untuk melakukan pemanasan atau peregangan otot-otot yang bertujuan agar mencegah cedera,
peregangan adalah aktivitas - fisik yang dilakukan, bertujuan mengkondisikan otot dan persendian guna mencegah terjadinya
cedera otot dan mempertajam kinerja tubuh melakukan fungsi ketika latihan atau bertanding.








kunci lemparan bebas (free throw) pada olah raga bola basket
kesuksesan dalam melakukan lemparan bebas memerlukan keahlian,kebebasan,konsentrasi,dan keyakinan.kebiasaan,rileks
dan irama mendukung konsentrasi dan daya keyakinan diri.keyakinan adalah bagian terpenting dalam melakukan
tembakan bebas (free throw)







tips motivasi dlm bermain basket
keyakinan pada keahlian dalam bermain basket akan membawa sukses pada pertandingan
dan meningkatkan lagi ketekunan dalam berlatih
inilah siklus kehidupan dalam berlatih dari mereka yang telah mencapai sukses.





inti permainan bola basket
pada intinya permainan bola basket adalah permainan team bukan perorangan/individu,
melainkan kerjasama team yang baik dan bisa saling melengkapi
satu sama lain,berfikir & bergerak cepat dan jangan egois.




penemu bola basket
bola basket ditemukan oleh Dr. James Naismith pada tahun 1891 di bulan desember.
yang berasal dari sekolah pelatihan YMAC di Springfield, Massachusetts/Springfield college
berawal dari mengerjakan tugas yang diberikan oleh Dr. Luther Gulick, dia adalah
Dirut Dep Pendidikan Fisik, tempat dimana James sekolah



pertandingan pertama dari olah raga bola basket
kompetisi antar universitas marak setelah abad ke dua puluh. The National Invitation Tournament
( Turnamen Profesional Nasional yang pertama ) dilakuykan pada tahun 1938, dan The National Collegiete
Athletic Assocosation Tournament dimulai pada tahun 1939. liga profesional dibentuk pada awal tahun 1906
The National Basketball Association (NBA), liga bolabasket profesional utama, dibentuk tahun 1946.
bola basket pertama kali di ikut sertakan dalam olimpiade pada tahun 1936




posisi dalam basket
pemain bola basket terdiri dari 5 orang
1- point guard ( best Handler )
2- shooting guard ( best outside shooter )
3- small forward ( Versatile inside/outside player
4- power forward ( strong rebounding forward )
5- centre ( inside scorer rebounder & shoot blocker
 
penghargaan pemain terbaik nba tahun ini udah ditentuin loh, garnett jadi pemain bertahan terbaik

celtics juara deh
 
I Love NBA more than everything.. Meski pun di tv indonesia gak nayangin pertandingannya, tp gw masih berterimakasih sama koran Jawa Pos yang uda muat tayangan mereka.

You know..
LA Lakers adalah team jagoanku.. di sana ada Kobe Bryant, Pau Gasol, dan Andrew Bynum. Kalo Boston Celtics punya The Big Three (Kevin Garnett, Ray Allen, dan Paul Pierce), maka, LA Lakers punya Three Big Best Players (Kobe, Pau, dan Andrew). Sayangnya, salah satu dari mereka.. yaitu Andrew Bynum mengalami cedera, yang ampe sekarang.. gak tau lg, deh.. gimana kabarnya.

Team lain yang aku suka.. alhamdulillah pada masuk playoff 2008 semua. Ada Boston Celtics, Cleveland Cavaliers, Detroit Pistons, San Antonio Spurs, Houston Rockets, Phoenix Suns, dan Dallas Mavericks.

Soal pemain.. gw suka semua... terutama.. Kobe Bryant, Shaquille O'Neil, Yao Ming, Jason Kidd. Hehehe.. Hakeem Olajuwon gw juga suka, lohh.. ma the legend kek dia.... heheheh.. trus.. Steve Nash, Dirk Nowitzki, Tim Duncan, Allen Iverson, Carmello Anthony.. hehehe.. aaaaaaaaaaaaahhhhhh liat NBA.com dulu, ahh!!

Pelatih favorit.. Mike D'Anthony, Phil Jackson, Pit Riley, Doc River.. Oowhh.. hehehe.. for the legend, gw juga suka sama Michael Jordan, sama Scottie Pippen dan John Stockton.

Sepatu.. Stackjack juga bagus, kok. tp gw lebih demen sama Air Jordan.
 
seperti dugaan semua orang diawal musim, boston celtics akhirnya juara nba tahun ini, mereka terlalu kuat ada 3 oang all stars sih di tim itu : kevin garnett, paul pierce sama ray allen, mereka semua komplit dibawah ring dan di area 3 point

dugaan saya juga begitu mereka yang akan juara, tapi sebenarnya saya berharap kobe bryant yang mvp season ini yang buat lakers juara
 
ehm... sekedar mau tau
gimana seeh bkin lompatan g jadi lebih tinggi????
so, g btuh lompatan tinggi.. karna postur bdan gue nieh yg agaq pndek>:l
hwehwehwe.........
 
lagi heboh nih, perkelahian ribut2 di wnba cewek2 basketnya , mantapp deh bukannya main basket tapi main tinju+gulat

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=uhnxUbUi_nM"]YouTube - WNBA First Brawl Ever! Parker Fight! Full (High Quality)[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=8byDuffK-BY"]YouTube - WNBA Fight! LA Sparks v Detroit Shock Brawl w Candace Parker[/ame]
 
nih kumpulan ncaa contest slamdunk termasuk dari will bullard yang banyak yang bilang calon bintang nba, banyak banget bintang ncaa, tapi kok cuma sedikit ya yang masuk nba tiap tahunnya

tahun 2008

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=msSxpoe__cg"]YouTube - NCAA Dunk Contest 2008 Full Part 1 Of 4[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=aZvDvbCv4QA"]YouTube - NCAA Dunk Contest 2008 Full Part 2 Of 4[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=5FJC7gO1hZw"]YouTube - NCAA Dunk Contest 2008 Full Part 3 Of 4[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=6lfVZ5LbD64"]YouTube - NCAA Dunk Contest 2008 Full Part 4 Of 4[/ame]




Tahun 2007

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=wuGeFCafqNY"]YouTube - NCAA slam dunk contest 2007[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=78TBU1qPY8s"]YouTube - 2007 NCAA 3-Point/Slam Dunk Contest[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=h7amDHrhZHo"]YouTube - NCAA dunk contest 2007-2008[/ame]
 
gosip terakhir sih, ada skandal-skandal kecurangan antara wasit & sebuah tim basket, ujung-ujungnya sih bakalan kena pecat..

tapi sayang gosip itu masih simpang siur siapa pelakunya..
kira-kira ada yang tau informasi ini gg??
kasih tau dong faktanya
 
gosip terakhir sih, ada skandal-skandal kecurangan antara wasit & sebuah tim basket, ujung-ujungnya sih bakalan kena pecat..

tapi sayang gosip itu masih simpang siur siapa pelakunya..
kira-kira ada yang tau informasi ini gg??
kasih tau dong faktanya
maksudnya di nba atau di ncaa jeng?
 
Back
Top