Setau saya Melatonin ini berguna sekali untuk orang yang akan mengubah jam biologisnya, maksudnya yang biasanya kerja dari pagi sampai malam ke malam sampai pagi. Keadaan seperti itu dimasa transisi biasanya akan membuat si penderitanya sangat menderita dan mudah sakit. maka dari itu Melatonin sangat dibutuhkan sekali oleh para pekerja yang shiftnya selalu tidak menentu