minum air dingin membakar kalori

S

saviraputri

New member
Kalau Agan memang kurang suka air dengan suhu ruang atau lebih hangat, supaya kebiasaan minum air tetap dijaga, tak ada salahnya mendinginkan air sebelum agan minum. Dispenser Aqua yang mendinginkan air cukup baik, atau jangan lupa menyimpan beberapa botol air di lemari es.
Simpan botol air Agan di freezer atau tambahkan beberapa es batu di dalamnya sebelum Agan pergi sehingga akan mencair dan menjaga agar air tetap dingin.

Menurut studi ilmiah, minum air es justru bisa membantu mempercepat pembakaran kalori saat proses metabolisme.Penjelasannya ternyata sangat sederhana. Saat minum air es yang suhunya jauh di bawah suhu normal manusia yaitu 37 derajat celsius, tubuh kita harus melakukan penyesuaikan. Yaitu dengan menyetarakan temperatur air es yang masuk ke tubuh menjadi sama dengan suhu tubuh kita.;)

Kita estimasikan saja suhu air es yang kita minum adalah nol derajat celsius. Diperlukan satu kalori untuk setiap peningkatkan suhu air es satu derajat celsius. Jika kita minum 0,5 liter (16 ons) air, ada 473.18 gram air yang harus disetarakan suhunya.
Jadi, dengan meminum setengah liter (16 ons) air es sehari, tubuh kita harus meningkatkan suhu 473.18 gram air dari nol derajat hingga 37 derajat Celsius. Saat melakukannya, tubuh harus membakar 17,5 kalori.

Agan pengen dapet berbagai tips harian lainnya yang bisa bikin badan sehat, dan point yang bisa ditukar dengan berbagai rewards menarik di http://bit.ly/itsinme
 
Tapi kenyataannya, minum air es malah membuat badan jadi lebar, terutama jika sehabis makan.. Bagaimana dengan penjelasan yang itu?
 
Artikelnya sangat benar.
Air dingin dapat membakar kalori.Yes.
Air dingin bikin kurus. No.

Orang masih sulit membedakan antara kalori dengan kalor, atau kalau dalam bahasa Inggris calories dengan huruf c kecil, dan Calories dengan huruf C besar.
Calories (kalori) itu adalah sesuatu hal yang digunakan untuk menggambarkan kandungan energi dalam makanan tertentu, sedangkan calories (kalor) itu didefinisikan sebagai jumlah energi yang dipakai untuk menaikkan suhu 1 gram air dalam 1 derajat celsius suhu.

Nah kembali ke artikel, ada yang salah soal pembakaran kalori (atau salah menterjemahkan?? :)) ). Angka 17,5 yang didapat itu adalah kalor, dan angka segitu sangat tidak signifikan dalam membakar lemak dalam tubuh.
 
depe_3rd said:
Artikelnya sangat benar.
Air dingin dapat membakar kalori.Yes.
Air dingin bikin kurus. No.

Orang masih sulit membedakan antara kalori dengan kalor, atau kalau dalam bahasa Inggris calories dengan huruf c kecil, dan Calories dengan huruf C besar.
Calories (kalori) itu adalah sesuatu hal yang digunakan untuk menggambarkan kandungan energi dalam makanan tertentu, sedangkan calories (kalor) itu didefinisikan sebagai jumlah energi yang dipakai untuk menaikkan suhu 1 gram air dalam 1 derajat celsius suhu.

Nah kembali ke artikel, ada yang salah soal pembakaran kalori (atau salah menterjemahkan?? :)) ). Angka 17,5 yang didapat itu adalah kalor, dan angka segitu sangat tidak signifikan dalam membakar lemak dalam tubuh.
Click to expand...

penjelasannya logis. Maklum krn seorang dokter. sayangnya ga pernah mampir dimari lagi :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top