langit_byru
New member
Posisi Tidur yang Harus Dihindari Ibu Hamil - Hamil memang menjadi salah satu moment yang sangat besar dirasakan oleh wanita. Ada rasa bangga, rasa bahagia dan juga rasa sempurna tersendiri bagi seorang wanita. Walaupun memang disamping rasa tersebut, hamil juga menjadi sebuah moment yang membuat wanita tak jarang merasa sangat gugup dan merasa sangat berat dalam menjalani hari – harinya.
Ketika seorang wanita sedang hamil memang tidak bisa sembarangan dalam melakukan segala sesuatu termasuk dalam menjalankan aktivitas hariannya. Dalam hal tidur juga perlu diperhatikan benar. Memilih posisi tidur yang aman adalah suatu keharusan agar memberikan rasa nyaman dan aman bagi ibu hamil dan juga janin didalam rahimnya. Karena itu ibu hamil juga wajib tahu tentang seperti apa posisi tidur yang harus dihindari ibu hamil. Cek informasinya secara lengkap di bawah ini!
Posisi Tidur yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Tidur terlentang untuk trimester kedua
Tidur terlentang ketika trimester kedua memang sangat berbahaya untuk janin dan juga untuk ibu hamil. Hal ini sebenarnya disebabkan ketika Anda masuk ke trimester uterus berada pada tekanan vena yang fungsinya adalah untuk dapat mengembalikan aliran darah ke jantung ibu hamil. Jika nantinya posisi terlentang dalam waktu yang lama maka hal ini akan dapat membuat aliran darah ke plasenta janin akan jauh lebih kecil.
Tidur miring ke arah kanan
Posisi tidur yang mengakibatkan bahaya bagi ibu hamil adalah posisi tidur miring ke arah kanan. Dan aspek ini dapat menyebabkan tekanan yang kuat pada organ hati ibu hamil. Dan kondisi ini akan dapat menyebabkan asupan untuk janin agar jadi lebih terbatas. Posisi tidur miring ke arah kanan bagi ibu hamil juga akan dapat menyebabkan gangguan tidak nyaman karena ibu hamil akan mengalami kondisi kekurangan oksigen.
Posisi tidur tengkurap
Pada masa awal tanda – tanda kehamilan, tidur tengkurap memang masih diperbolehkan. Akan tetapi kalau sudah ibu hamil merasa perutnya semakin besar maka posisi ini akan jadi berbahaya. Dan hal ini juga akan dapat menyebabkan janin tergencet dan juga dapat mengancam jiwa si janin. Karena itu ketika sudah Anda memasuki bulan ketiga atau trimester kedua kehamilan lebih baik Anda hindari posisi tidur dengan tengkurap ini.
Baca juga: Pantangan Makanan Bagi Wanita Hamil
Demikian sedikit informasi yang kami dapat berikan untuk Anda tentang Posisi Tidur yang Harus Dihindari Ibu Hamil. Semoga menjadi sebuah informasi yang bermanfaat.
- Source: https://wanitahamil.com/254/posisi-tidur-yang-harus-dihindari-ibu-hamil/
Ketika seorang wanita sedang hamil memang tidak bisa sembarangan dalam melakukan segala sesuatu termasuk dalam menjalankan aktivitas hariannya. Dalam hal tidur juga perlu diperhatikan benar. Memilih posisi tidur yang aman adalah suatu keharusan agar memberikan rasa nyaman dan aman bagi ibu hamil dan juga janin didalam rahimnya. Karena itu ibu hamil juga wajib tahu tentang seperti apa posisi tidur yang harus dihindari ibu hamil. Cek informasinya secara lengkap di bawah ini!
Posisi Tidur yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Tidur terlentang untuk trimester kedua
Tidur terlentang ketika trimester kedua memang sangat berbahaya untuk janin dan juga untuk ibu hamil. Hal ini sebenarnya disebabkan ketika Anda masuk ke trimester uterus berada pada tekanan vena yang fungsinya adalah untuk dapat mengembalikan aliran darah ke jantung ibu hamil. Jika nantinya posisi terlentang dalam waktu yang lama maka hal ini akan dapat membuat aliran darah ke plasenta janin akan jauh lebih kecil.
Tidur miring ke arah kanan
Posisi tidur yang mengakibatkan bahaya bagi ibu hamil adalah posisi tidur miring ke arah kanan. Dan aspek ini dapat menyebabkan tekanan yang kuat pada organ hati ibu hamil. Dan kondisi ini akan dapat menyebabkan asupan untuk janin agar jadi lebih terbatas. Posisi tidur miring ke arah kanan bagi ibu hamil juga akan dapat menyebabkan gangguan tidak nyaman karena ibu hamil akan mengalami kondisi kekurangan oksigen.
Posisi tidur tengkurap
Pada masa awal tanda – tanda kehamilan, tidur tengkurap memang masih diperbolehkan. Akan tetapi kalau sudah ibu hamil merasa perutnya semakin besar maka posisi ini akan jadi berbahaya. Dan hal ini juga akan dapat menyebabkan janin tergencet dan juga dapat mengancam jiwa si janin. Karena itu ketika sudah Anda memasuki bulan ketiga atau trimester kedua kehamilan lebih baik Anda hindari posisi tidur dengan tengkurap ini.
Baca juga: Pantangan Makanan Bagi Wanita Hamil
Demikian sedikit informasi yang kami dapat berikan untuk Anda tentang Posisi Tidur yang Harus Dihindari Ibu Hamil. Semoga menjadi sebuah informasi yang bermanfaat.
- Source: https://wanitahamil.com/254/posisi-tidur-yang-harus-dihindari-ibu-hamil/