[Tanya] Kualitas Tidur
 
Go Back   Home > Kesehatan

Daftar
Lupa Password?


Upload Foto Video Umum Radio & TV Online


[Tanya] Kualitas Tidur

Loading...



 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

[Umum] [Tanya] Kualitas Tidur

Tanya:

- sebenarnya tidur yang berkualitas itu berapa lama ya dalam 24 jam?
- paling lambat tidur jam berapa ya kl malam hari dan bangun jam berapa?
- berbahayakah jika seseorang [yang bermukim d Asia Tenggara] yg selalu tidur d atas jam 02. 00 dini hari?
spirit
spirit spirit is offline
Mod

Post: 68.594
 
Reputasi: 1736

Loading...
       





Reply With Quote     #2   Report Post  

Re: [Tanya] Kualitas Tidur

tidur yang cukup dalam sehari semalem menurut saya delapan jam, klo saya biasanya tidur jam 10 malem bangun jam 6/7, kalau tiap malem tidur jam 2 pagi udah pasti bahaya, pastinya keesokan harinya badan bakal merasa lelah mual karena masuk angin atau sebagainya.
HulkHogan
HulkHogan HulkHogan is offline
Continent Level

Post: 9.404
 
Reputasi: 184

__________________
Generasi biru

"Manusia dapat bertahan hidup empat puluh hari tanpa makan, tiga hari tanpa air, delapan menit tanpa udara.
Tapi hanya satu detik tanpa harapan"

- Hal Lindsey -





Reply With Quote     #3   Report Post  

Re: [Tanya] Kualitas Tidur

Menurut sumber yang megha baca, Bayi membutuhkan waktu 13-16 jam sehari untuk tidur. Anak butuh 8-12 jam tidur. Orang dewasa hanya butuh 6-9 jam tidur, sedangkan lansia 5-8 jam per hari.

menurut emaknya megha, jam tidur yang baik itu jam 10 malam bangun jam 6 pagi (jumlah waktu ; 8 jam).

Hemm kalo menurut megha, tidur teralalu pagi itu gak bagus den mojave karena biasanya pekerjaan itu dimulai jam 8 pagi dan sudah pasti akan mengurangi jam tidur. Kurangnya kualitas tidur ini menurut kompas.com dapat memberikan kerugian kesehatan, diantaranya gelisah, anemia, dan gangguan jantung.
Megha
Megha Megha is offline
World Level

Post: 16.425
 
Reputasi: 547

indonesia: Sebelumnya Solve Answer
__________________






Reply With Quote     #4   Report Post  

Re: [Tanya] Kualitas Tidur

Jadi antara kualitas dan kuantitas nggak ada bedanya ya?.. :D




-dipi-
Dipi76
Dipi76 Dipi76 is offline
Continent Level

Post: 9.575
 
Reputasi: 1121






Reply With Quote     #5   Report Post     Original Poster (OP)

Re: [Tanya] Kualitas Tidur

thx infonya
kebiasaan tidur d atas jam 02,00 dini hari ini harus ak atasi
spirit
spirit spirit is offline
Mod

Post: 68.594
 
Reputasi: 1736



loading...



Reply With Quote     #6   Report Post     Original Poster (OP)

Re: [Tanya] Kualitas Tidur

Kutip:
Oleh Dipi76 View Post
Jadi antara kualitas dan kuantitas nggak ada bedanya ya?.. :D




-dipi-
harusnya ada perbedaan yaa
spirit
spirit spirit is offline
Mod

Post: 68.594
 
Reputasi: 1736






Reply With Quote     #7   Report Post  

Re: [Tanya] Kualitas Tidur

Dan jawabannya adalah untuk pertanyaan kuantitas dan bukan kualitas tuh. :))
depe_3rd
depe_3rd depe_3rd is offline
National Level

Post: 1.334
 
Reputasi: 262

__________________
Berani Sumpah!!
Gw itu lucu!!!





Reply With Quote     #8   Report Post     Original Poster (OP)

Re: [Tanya] Kualitas Tidur

Kutip:
Oleh depe_3rd View Post
Dan jawabannya adalah untuk pertanyaan kuantitas dan bukan kualitas tuh. :))
sebenarnya yg ingin ak tanyakan soal tidur yang berkualitas


Kutip:
Tanya:

- sebenarnya tidur yang berkualitas itu berapa lama ya dalam 24 jam?
spirit
spirit spirit is offline
Mod

Post: 68.594
 
Reputasi: 1736






Reply With Quote     #9   Report Post  

Re: [Tanya] Kualitas Tidur

Standarnya 8 jam den.. tapi semakin tua umurnya semakin sedikit tidurnya.
Kalo pekerja dakwah malah hanya butuh 6 jam untuk masa tidur dlm sehari.
jmw01
jmw01 jmw01 is offline
Continent Level

Post: 4.173
 
Reputasi: 360

__________________
Historian of the Month






Reply With Quote     #10   Report Post  

Re: [Tanya] Kualitas Tidur

hehehe kalau ditanya berapa lamanya (berdasarkan jumlah) kenanya ke quantitas tuh ya..

mungkin kalau dari segi kualitas : tidur yang ada ekstra mimpi/ nggaknya haha.. :))
resi_dj
resi_dj resi_dj is offline
World Level

Post: 10.824
 
Reputasi: 53

__________________
Putri PetiR

Reply
 


Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search




Similar Threads
Thread Original Poster Forum Replies
Perempuan Kurang Tidur Lebih Bahaya dari Pria Kurang Tidur princess_newbie Kesehatan 1
Susah tidur? ini ada cara supaya bisa tidur indonesiaindonesia Kesehatan 20
Tips kalau susah tidur, cara agar bisa tidur, dengan menggunakan hp Alkil123 Kesehatan 2


Pengumuman Penting

- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran


Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.