n1ngs1h
New member
Citra (Bentuk khayal suatu gambaran (?) sulit nian mencari kata yg pas).
Tahap 1.
(Bedakan posisi tangan fig.1 dan fig2.)
perhatian utama di tangan. tengadah bebas menghadap keatas. posisi ga perlu hrs sama dg yg di gambar.
yg pasti relaks bebas gerak. posisi kaki,kepala.. etc.melek/merem pun ga penting!
- jaga keada-an ini 1-2 menit diam. tangan ga gerak keatas/bawah kanan/kiri. 'TAHAN'!
- Menit berikut, ..
perhatian penuh masih di tangan(pergelangan ke jari), sambil merasakan; keada-an menahan kendorkan secara perlahan.
Bersama-an dlm hati Citrakan anda menerima sebuah tongkat!
rasakan tangan anda.. akan dibawa gerak bebas ke kanan/kiri secara halus. resapi gerakan ini.. seberapa panjang tongkat tsb. ikuti! istirahat.
- Ulangi beberapa kali. anda bisa meminta (dlm hati) 'tolong diperjelas tanda'. 2-3X ulangan berikutnya bisa dirasakan.
Berhasil? sulit? harusnya tidak!
Pada tahap ini anda dipertemukan dg 'Tangan' pribadimu yg merupakan tangan saudara tuamu..
Keguna-annya..
Ketahui saja (dari aku nih! sa-at ini.. krn perlu tahap lanjut u/ ngerti!) kalau pribadi/saudara tua inilah sisa kehidupan duniamu,
setelah mati nanti raga/badan jadi apa ga penting, tp pribadi ini yg meneruskan jejak kehidupan dunia u/ menghadap sang khaliq.
-o0o-
Tahap berikut nyusul.
- n1ngs1h -