|
Solusi Perut Buncit Pada @kucoba |
|
Loading...
|
|
Thread Tools | Search this Thread |
Solusi Perut Buncit Pada @kucoba
Penyebab perut buncit pada wanita atau pria umumnya terjadi karena beberapa kebiasaan buruk yang menyebabkan penumpukkan lemak pada perut, atau karena pola makan yang salah. Apa saja aktor penyebab perut buncit?
![]() 1. Keturunan Faktor keturunan dari orangtua memainkan peran dalam mengembangkan berlebih di perut pada beberapa perempuan. Genetik tertentu membuat perempuan lebih mudah menumpuk lemak di perut. Faktor ini umumnya sulit untuk dihilangkan, meski begitu beberapa hal diketahui bisa membantu mengurangi lemak yaitu melalui latihan aerobik dan olahraga pengencangan otot perut. 2. Penuaan Seiring bertambahnya usia, produksi hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai menurun. Studi dari Harvard Women's Health Watch menemukan hubungan penurunan hormon ini dengan peningkatan akumulasi lemak di perut. Selain itu, pertambahan usia membuat metabolisme tubuh mulai melambat sehingga bisa menjadi penyebab lain yang berkaitan dengan lemak perut berlebih. 3. Stres Berdasarkan studi tahun 2000 oleh Elissa S Epel, PhD dan rekan dari Yale University, diketahui perempuan yang lebih rentan terhadap stres cenderung memiliki lemak perut berlebih meskipun ia tidak kelebihan berat badan. Hal ini kemungkinan akibat efek dari hormon stres kortisol yang membuat terjadinya akumulasi lemak di sekitar organ perut. 4. Perubahan hormon Perubahan hormon yang terkait dengan menopause menjadi penyebab umum lemak berlebih di perut. Menopause menyebabkan penurunan dalam produksi hormon seks estrogen yang mengarah pada peningkatan lemak perut.d 5. Makanan Cepat Saji Jumlah kalori dan lemak dalam makanan cepat saji sangat tinggi. 6. Tiduran Sehabis Makan Hindari untuk tiduran atau sloyoran sehabis makan. Tiduran sehabis makan menyebabkan proses pencernaan lambung tidak dapat bekerja dengan baik, akibatnya perut menjadi buncit. Semoga Penyebab Perut Buncit di atas dapat menambah wawasan anda sehingga dapat terhindari dari penyebab perut buncit di atas. Sumber : http://www.kucoba.com/
|
Loading...
|
Re: Solusi Perut Buncit Pada @kucoba
rajin renang itu juga solusi mengurangi buncit
|
Thread Tools | Search this Thread |
|
Similar Threads | ||||
Thread | Original Poster | Forum | Replies | |
Bir Tidak Menyebabkan Perut Buncit | nurcahyo | Kesehatan | 3 | |
Menghilangkan Lemak Di Perut @kucoba | asksalman | Kesehatan | 0 | |
Perut Buncit Sinyal Penyakit | uRaN | Kesehatan | 3 |
Pengumuman Penting |
- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran |