5 Cara Jitu Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat
 
Go Back   Home > Kesehatan

Daftar
Lupa Password?


Upload Foto Video Umum Radio & TV Online


5 Cara Jitu Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat

Loading...



 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

5 Cara Jitu Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat

Naiknya asam lambung dari perut menuju kerongkongan akan menyebabkan rasa nyeri di dada
atau heartburn yang sangat tidak nyaman. Tidak
selalu harus dengan obat, gangguan ringan seperti ini bisa juga diatasi dengan banyak cara lain. Obat-obatan untuk mengatasi heartburn karena asam
lambung sebenarnya banyak dijual dan beberapa di
antaranya bisa dibeli tanpa harus menggunakan
resep dokter. Tetapi kalau masih bisa diatasi dengan
cara-cara alami, mengapa harus dengan obat? Berikut ini beberapa cara alternatif untuk mengatasi
asam lambung seperti dikutip dari Healthy Living MSN, Senin (25/3/2013).
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.535
 
Reputasi: 360

Loading...
       





Reply With Quote     #2   Report Post     Original Poster (OP)

Re: 5 Cara Jitu Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat

1. Permen Karet

Sebuah penelitian di Journal of Dental Research menunjukkan bahwa mengunyah permen karet selama 30 menit setelah makan bisa mengurangi
keluhan GERD (Gastro Esophagial Reflux Disease). Refluks adalah istilah lain untuk naiknya asam lambung. "Mengunyah permen karet merangsang laju
pelepasan air liur. Asam yang´┐Ż terakumulasi di perut akan tercuci dan bersih lebih cepat. Asam cepat hilang, gejala GERD berkurang," kata Rebecca Moazzez, DPhil dari King's College London yang memimpin penelitian tersebut.

2. Baking Soda

"Baking soda bisa digunakan pada sebagian besar
orang dengan nyeri dada karena asam lambung.
Sifatnya basa, bisa membantu menetralisir asam,"
kata Jacqueline Wolf, MD, ahli kesehatan dari Harvard
Medical School. Rekomendasi Wolf adalah mencampurkan 1/2 hingga
1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air.
Namun jika asam lambung naik terlalu sering, cari cara lain karena baking soda atau sodium bikarbonat
mengandung garam yang memiliki efek samping mual muntah.

3. Lidah Buaya

"Lidah buaya bisa meredakan inflamasi di esofagus (kerongkongan) sebagaimana halnya di lambung," kata Victor Sierpina MD dari University of Texas
Medical Branch soal manfaat aloe vera atau lidah buaya saat asam lambung naik ke kerongkongan. Dr. Sierpina menyarankan 1/2 gelas lidah buaya sebelum makan bagi yang sering mengalami refluks asam lambung. Efek samping yang harus diwaspadai adalah, jus ini bersifat laksatif atau meningkatkan frekuensi buang air besar.

4. Jahe

Saran yang satu ini harus dicerna dengan sangat hati-hati. Jahe bermanfaat bagi penderita refluks asam
lambung hanya jika dikonsumsi dengan takaran pas. Lebih dari 2-4 gram sehari, justru bisa memperburuk
nyeri dada akibat asam lambung. Belum banyak penelitian soal manfaat jahe bagi asam lambung, namun pengalaman empiris secara turun temurun telah banyak membuktikannya. Cukup
digunakan sebagai bumbu masak pada makanan-makanan yang berisiko meningkatkan asam lambung.

5. Pisang

Tidak hanya enak dan banyak gizinya, pisang juga bisa menjadi penawar bagi penderita asam lambung. Buah ini bisa menjadi antasida alami dengan cara
melapisi dinding perut dan saluran cerna supaya tidak teriritasi oleh asam lambung. Namun demikian, diingatkan bahwa tidak semua gangguan asam lambung cocok diobati dengan pisang. Pada beberapa orang, pisang justru bisa memperburuk. Jika sekali dicoba ternyata gagal,
sebaiknya tidak usah nekat.

DetikHealth
Kalina
Kalina Kalina is offline
Mod

Post: 34.535
 
Reputasi: 360

loading...
Reply
 

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search





Pengumuman Penting

- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran


Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.