Bermasalah dengan Emosi...

yang penting kamunya niat ato ga?

ya niat lah bro.. setahap demi setahap dikurangi.. dan coba di manage kemarahan nya. . . nah.. selain itu tentunya gw juga butuh saran dari kalian yang lebih bisa memanage emosi...

he em.. itu dah bertahun2 yang lalu.. .

Waduh... Bahaya juga,ya...
Kalo org disekitar kt gak bisa ngerti'in/gak kenal & gak tahu sifat kita kan bisa berantem,yah... (>.<)
gw juga kadang2 kek gitu,tapi mgkn bs kt kurangi dgn cara introspeksi diri tiap malam sebelum kt tdr (gw dulu diajarin sama abang ipar gw alm).
Apa aja yg udah kita laku'in seharian,siapa aja yg udah kt marahin (padahal gak salah) truz kita "harus" membayar kesalahan kita esok harinya mgkn dgn mentraktirnya (trus minta maaf).
Kalo sering marah bisa bokek dong kita. He..he..he...

selain niat, ada satu lagi yang kamu lakukan... berdoa kepada Tuhan!

hmmm tapi sekarang dah nggak pernah kan atau masih??
yayaya..kalau sekarang udah nggak pernah, brati dirimu berhasil dunk memanage nya..boleh di share tuh cara bang red selama ini......

klo aku klo lg emosi..klo memungkinkan dikeluarkan ya kluarin aja...
klo nggak ya aku mending diem n segera pindah tempat dari tempat yang mancing emosiku.......

:)) saran yang patut dicoba...

Insya Allah.. selalu berusaha untuk gak lupa..:finger:

ketika aku mo marah, biasanya aku sekuat tenaga bwt ngontrol diri aku.. dalam beberapa detik, aku tarik nafas dalam-dalam.. lalu tersenyum.... tadi pagi juga cukup ampuh pas diterapin..


kalo perasaan marahnya masih menempel, biasanya aku melampiaskan lewat tulisan.. (nulis gazebo di kertas selembar) aku ungkapin semua kedongkolan perasaan aku di situ.. nah setelah puas kertas nya aku remas2 dan aku lempar dengan gaya seorang pebasket profesional...:))


atau dengan segera mengalihkan pikiran dengan cara baca2 buku humor... atau nonton video2 lucu.. :D

hmm banyak saran nih yang patut deterapin.......................assssiiiikkk...... ..berteman ama emosiku ahh

kalu aku udah mulai dongkol, biasanya obatnya cuma 1. bikin aja aku senyum ato ketawa. segala sakit hati aku langsung hilang! bener lho!