Curhat Center - Tanya Psikolog
- Thread starter fudinpang
- Start date
fudinpang
New member
Bls: Curhat Center - Tanya Psikolog
Mencintai manusia tanpa menghormatinya berarti memperlakukannya seperti binatang peliharaan. Rasa hormat yang tulus harus ada sebelum saling memberikan, jika hanya ada rasa hormat di luar tanpa ketulusan di dalam, kemuliaan tentu tidak tercapai
Mencintai manusia tanpa menghormatinya berarti memperlakukannya seperti binatang peliharaan. Rasa hormat yang tulus harus ada sebelum saling memberikan, jika hanya ada rasa hormat di luar tanpa ketulusan di dalam, kemuliaan tentu tidak tercapai
fudinpang
New member
Bls: Curhat Center - Tanya Psikolog
Jb. Anda mempunyai keluhan pada saat tidur ya atau insomnia. Saya sarankan anda untuk mencari berbagai pengobatan alternatif sebelum mengkomsumsi obat tidur, karena obat tidur dapat menyebabkan ketergantungan. Pengobatan alternatif yang dapat anda ikuti, seperti menggunakan terapi pijat pada daerah kepala atau seluruh badan seminggu dua atau tiga kali agar aliran darah di kepala dan di badan anda menjadi lebih lancar dan tidak tersumbat oleh virus-virus penyebab badan anda kurang sehat, kemudian terapi akupunktur juga bisa menjadi alternatif anda agar kondisi jantung anda stabil dan kepala anda bisa cepat lelap. Mengkomsumsi beberapa obat tradisional yang dapat mengobati insomnia dapat menjadi peluang untuk kesembuhan.
Di samping itu, anda harus juga melakukan pelatihan diri, seperti olahraga berenang, bila perlu setiap hari dalam waktu tertentu dan konsisten dalam berolahraga, kemudian anda bisa melakukan terapi yoga atau meditasi untuk menenangkan pikiran anda.
Semoga berbahagia selalu
Psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com
Jb. Anda mempunyai keluhan pada saat tidur ya atau insomnia. Saya sarankan anda untuk mencari berbagai pengobatan alternatif sebelum mengkomsumsi obat tidur, karena obat tidur dapat menyebabkan ketergantungan. Pengobatan alternatif yang dapat anda ikuti, seperti menggunakan terapi pijat pada daerah kepala atau seluruh badan seminggu dua atau tiga kali agar aliran darah di kepala dan di badan anda menjadi lebih lancar dan tidak tersumbat oleh virus-virus penyebab badan anda kurang sehat, kemudian terapi akupunktur juga bisa menjadi alternatif anda agar kondisi jantung anda stabil dan kepala anda bisa cepat lelap. Mengkomsumsi beberapa obat tradisional yang dapat mengobati insomnia dapat menjadi peluang untuk kesembuhan.
Di samping itu, anda harus juga melakukan pelatihan diri, seperti olahraga berenang, bila perlu setiap hari dalam waktu tertentu dan konsisten dalam berolahraga, kemudian anda bisa melakukan terapi yoga atau meditasi untuk menenangkan pikiran anda.
Semoga berbahagia selalu
Psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com
fudinpang
New member
Bls: Curhat Center - Tanya Psikolog
Jb. Kemungkinan anda telah mempunyai trauma pada masa lalu kemudian anda pendam ke dalam alam bawah sadar anda atau anda menggunakan mekanisme pertahanan diri anda untuk melindungi diri sehingga anda menjadi kehilangan arah dan tidak menyelesaikan masalah anda atau melerekan permasalah anda/menerima kenyataan diri terhadap permasalahan anda.. apakah itu pada masa kecil anda atau masa-masa sebelum anda seperti ini.
Atau anda mempunyai banyak permasalahan namun anda tidak dapat menguraikan permasalahan anda dan anda menganggap anda tidak mempunyai permasalah dan kompensasinya adalah rasa cemas/ketakutan. itu juga merupakan sebuah gangguan.
Sebaiknya anda segera menghubungi seorang psikolog untuk mengetahui dan mencari solusi dan terapi atas permasalahan anda.
semoga berbahagia selalu
psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com
Entah kenapa ya Den Fudinpang, saya kok akhir-akhir ini merasa cemas berlebihan, padahal saya gak punya masalah terlalu besar, tapi rasa cemas ini mengganggu sekali, rasanya seperti dikejar oleh sesuatu dan takut kehilangan sesuatu
Jb. Kemungkinan anda telah mempunyai trauma pada masa lalu kemudian anda pendam ke dalam alam bawah sadar anda atau anda menggunakan mekanisme pertahanan diri anda untuk melindungi diri sehingga anda menjadi kehilangan arah dan tidak menyelesaikan masalah anda atau melerekan permasalah anda/menerima kenyataan diri terhadap permasalahan anda.. apakah itu pada masa kecil anda atau masa-masa sebelum anda seperti ini.
Atau anda mempunyai banyak permasalahan namun anda tidak dapat menguraikan permasalahan anda dan anda menganggap anda tidak mempunyai permasalah dan kompensasinya adalah rasa cemas/ketakutan. itu juga merupakan sebuah gangguan.
Sebaiknya anda segera menghubungi seorang psikolog untuk mengetahui dan mencari solusi dan terapi atas permasalahan anda.
semoga berbahagia selalu
psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com
fudinpang
New member
Bls: Curhat Center - Tanya Psikolog
Cinta adalah tangkas, tulus, saleh,
menyenangkan, dermawan, kuat, sabar, setia, bijaksana, tahan menderita, berani
dan tidak pernah meminta untuk diri sendiri, karena kemana pun seorang meminta
untuk diri sendiri, disana ia gugur bercinta.
Cinta adalah tangkas, tulus, saleh,
menyenangkan, dermawan, kuat, sabar, setia, bijaksana, tahan menderita, berani
dan tidak pernah meminta untuk diri sendiri, karena kemana pun seorang meminta
untuk diri sendiri, disana ia gugur bercinta.
fudinpang
New member
Psikoterapi Gangguan Kecemasan ( Anxiety Disorder)
Kecemasan, kekhawatiran, kepanikan, ketakutan, kegelisahan merupakan gejala psikologis yang umum dan dapat dirasakan oleh setiap individu. Reaksi kecemasan biasanya sering terjadi pada orang dewasa, namun anak-anak juga dapat menghadapi rasa cemas, seperti ditinggalkan sementara oleh orang tua, hari pertama masuk sekolah atau pada saat ingin menghadapi ujian. Pada kasus orang tua, reaksi kecemasan sering terjadi ketika mereka menghadapi tekanan (stres) dengan adanya kesulitan yang dapat dihadapi maupun kesulitan yang tidak dapat dihadapinya, seperti tekanan pekerjaan, tekanan pada saat sekolah/kuliah, tekanan pada masalah percintaan maupun tekanan pada masalah kesehatan.
Reaksi kecemasan yang terlalu berlebihan dan menetap terus menerus dalam jangka waktu yang cukup lama dapat berubah menjadi sebuah gangguan, yaitu ganguan kecemasan (anxiety disorder). Sifat gangguan kecemasan dapat menghasilkan respon terhadap fisik maupun psikologis.
Gangguan kecemasan adalah sebuah penyakit mental yang serius yang ditandai dengan perasaan cemas yang besar dan berlebihan, seperti perasaan ketakutan berlebihan, jantung berdebar lebih keras, nafas tersengal, berkeringat, tarikan nafas pendek, mudah merasa pusing dan perasaan tidak tenang.
Orang yang mengalami gangguan kecemasan mengalami reaksi ini sering sekali dan lebih berat, menyebabkan mereka tertekan dan menyebabkan mereka tidak dapat melakukan pekerjaan mereka sehari-hari. Mereka menjadi sangat waspada, karena sangat takut terhadap bahaya, akibatnya mereka sulit untuk rileks dan juga sulit merasa tenang dalam banyak situasi.
Beberapa jenis gangguan kecemasan adalah :
1. Fobia
Kriterianya seperti penolakan berdasarkan ketakutan terhadap benda-benda atau situasi yang dihadapi yang sebetulnya tidak berbahaya dan penderita mengakui bahwa ketakutan itu tidak ada dasarnya, seperti sumber binatang, ketinggian, tempat tertutup, darah.
2. Agrofobia
Sekelompok ketakutan yang berpusat pada tempat-tempat publik, takut berbelanja, takut kerumunan, takut berpergiaan dan banyak yang minta pertolongan.
3. Fobia Sosial
Kecemasan sosial tidak rasional karena adanya orang lain. contoh : takut bicara di hadapan publik, takut makan di tempat umum, takut menggunakan wc umum, jarang minta bantuan, terjadi pada masa remaja, karena masa itu kesadaran dan interaksi sosial dengan orang lain menjadi penting dalam kehidupannya.
4. Gangguan Panik
Tanda-tanda sekonyong-konyong sesak nafas, detak jantung keras, sakit di dada, merasa tercekik, pusing, berpeluh, bergetar, ketakutan yang sangat akan teror, ketakutan akan ada hukuman, perasaan ada di luar badan, merasa dunia tidak nyata, ketakutan kehilangan kontrol , ketakutan menjadi gila dan takut akan mati.
5. Gangguan Kecemasan Menyelur (GAD)
Gangguan ini melibatkan rasa khawatir yang berlebihan, sering kali tidak realistis, meski tidak ada hal-hal yang memprovokasi ketakutan tersebut. Tanda-tandanya adalah kecemasan kronis terus menerus mencakup situasi hidup, adanya keluhan somatis, seperti berpeluh, jantung berdetak keras, mulut kering, tangan dan kaki dingin, ketegangan otot dan sulit untuk berkonsentrasi.
6. Gangguan Obsesif kompulsif (OCD)
Orang-orang yang mengalami OCD ini biasanya memiliki gangguan pikiran yang konstan dan ketakutan-ketakutan tertentu akan sesuatu secara berlebihan sehingga mendorongnya untuk melakukan ritual atau rutinitas tertentu. Misalnya, orang yang takut pada kuman secara berlebihan sering kali berpikiran bahwa ada banyak kuman di sekelilingnya, sehingga setiap kali ia menyentuh sesuatu, ia harus segera mencuci tangan atau menggunakan pembersih tangan.
7. Gangguan Kecemasan Pasca Trauma (PTSD)
Orang dengan gangguan PTSD ini biasanya pernah mengalami trauma atau peristiwa yang sangat mengerikan seperti pelecehan seksual atau fisik, kematian tak terduga orang yang dicintai, atau bencana alam. Orang dengan PTSD sering memiliki pikiran dan kenangan yang abadi dan cenderung menakutkan terhadap kejadian tersebut. Biasanya, mereka cenderung mati rasa secara emosional.
Beberapa penyebab dari gangguan kecemasan adalah :
1. Traumalitas
2. Stres yang berkepanjangan/depresi
3. Konflik-konflik
4. Ketidakseimbangan kimia dalam tubuh
5. Perubahan struktur otak
6. Stres/trauma/phobia lingkungan.
7. Dsb.
Cara penyembuhannya adalah cukup beragam. Gangguan kecemasan ini dapat diatasi dengan penggunaan psikoterapi, terapi perilaku, terapi relaksasi, hipnoterapi, dsb. Biasanya para ahli membantu pasiennya untuk berbicara dan menemukan cara-cara untuk menangani gangguan kecemasan ini.
Accurate Health Center merupakan pusat pengobatan dan konsultasi psikologi akan mengadakan terapi psikologi yang berupa psikoterapi untuk menangani gangguan kecemasan ini. Terapi perilaku dan pikiran (Cognitif Behavior Therapy) juga merupakan sasaran terapi untuk proses penyembuhan gangguan kecemasan. Ahli psikologi dari "Accurate" Health Center akan menyusun terapi mengenai kognitif dan perilaku sesuai dengan kebutuhan pasien.
Di samping itu, terapi relaksasi juga dibutuhkan oleh pasien untuk menangkan kondisi jiwa, pikiran dan ketengangan otot agar pikiran lebih berkonsentrasi dan kecemasan dapat berkurang. Accurate Health Center juga akan memberikan terapi relaksasi, bahkan hipnoterapi jika dibutuhkan.
Pengobatan alternatif yang sangat berguna untuk pengobatan gangguan kecemasan adalah dengan menggunakan terapi akupunktur dan pijat pengobatan yang berfokus kepada daerah kepala dan dada. Tujuannya adalah untuk membuang adanya angin/darah yang kurang lancar di bagian kepala yang dapat mempengaruhi pikiran pada penderita gangguan kecemasan dan daerah dada untuk menenangkan dada yang sesak dan jantung yang berdebar. "Accurate" Health Center akan menggunakan seluruh terapi tersebut untuk mengobati pasien gangguan kecemasan dengan seminggu dua kali rutin berobat dan gangguan kecemasan dari pasien tersebut akan berangsur-angsur membaik dan hilang.
Hubungi "Accurate" Health Center untuk mendapatkan terapi gangguan kecemasan.
"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan
Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com
Kecemasan, kekhawatiran, kepanikan, ketakutan, kegelisahan merupakan gejala psikologis yang umum dan dapat dirasakan oleh setiap individu. Reaksi kecemasan biasanya sering terjadi pada orang dewasa, namun anak-anak juga dapat menghadapi rasa cemas, seperti ditinggalkan sementara oleh orang tua, hari pertama masuk sekolah atau pada saat ingin menghadapi ujian. Pada kasus orang tua, reaksi kecemasan sering terjadi ketika mereka menghadapi tekanan (stres) dengan adanya kesulitan yang dapat dihadapi maupun kesulitan yang tidak dapat dihadapinya, seperti tekanan pekerjaan, tekanan pada saat sekolah/kuliah, tekanan pada masalah percintaan maupun tekanan pada masalah kesehatan.
Reaksi kecemasan yang terlalu berlebihan dan menetap terus menerus dalam jangka waktu yang cukup lama dapat berubah menjadi sebuah gangguan, yaitu ganguan kecemasan (anxiety disorder). Sifat gangguan kecemasan dapat menghasilkan respon terhadap fisik maupun psikologis.
Gangguan kecemasan adalah sebuah penyakit mental yang serius yang ditandai dengan perasaan cemas yang besar dan berlebihan, seperti perasaan ketakutan berlebihan, jantung berdebar lebih keras, nafas tersengal, berkeringat, tarikan nafas pendek, mudah merasa pusing dan perasaan tidak tenang.
Orang yang mengalami gangguan kecemasan mengalami reaksi ini sering sekali dan lebih berat, menyebabkan mereka tertekan dan menyebabkan mereka tidak dapat melakukan pekerjaan mereka sehari-hari. Mereka menjadi sangat waspada, karena sangat takut terhadap bahaya, akibatnya mereka sulit untuk rileks dan juga sulit merasa tenang dalam banyak situasi.
Beberapa jenis gangguan kecemasan adalah :
1. Fobia
Kriterianya seperti penolakan berdasarkan ketakutan terhadap benda-benda atau situasi yang dihadapi yang sebetulnya tidak berbahaya dan penderita mengakui bahwa ketakutan itu tidak ada dasarnya, seperti sumber binatang, ketinggian, tempat tertutup, darah.
2. Agrofobia
Sekelompok ketakutan yang berpusat pada tempat-tempat publik, takut berbelanja, takut kerumunan, takut berpergiaan dan banyak yang minta pertolongan.
3. Fobia Sosial
Kecemasan sosial tidak rasional karena adanya orang lain. contoh : takut bicara di hadapan publik, takut makan di tempat umum, takut menggunakan wc umum, jarang minta bantuan, terjadi pada masa remaja, karena masa itu kesadaran dan interaksi sosial dengan orang lain menjadi penting dalam kehidupannya.
4. Gangguan Panik
Tanda-tanda sekonyong-konyong sesak nafas, detak jantung keras, sakit di dada, merasa tercekik, pusing, berpeluh, bergetar, ketakutan yang sangat akan teror, ketakutan akan ada hukuman, perasaan ada di luar badan, merasa dunia tidak nyata, ketakutan kehilangan kontrol , ketakutan menjadi gila dan takut akan mati.
5. Gangguan Kecemasan Menyelur (GAD)
Gangguan ini melibatkan rasa khawatir yang berlebihan, sering kali tidak realistis, meski tidak ada hal-hal yang memprovokasi ketakutan tersebut. Tanda-tandanya adalah kecemasan kronis terus menerus mencakup situasi hidup, adanya keluhan somatis, seperti berpeluh, jantung berdetak keras, mulut kering, tangan dan kaki dingin, ketegangan otot dan sulit untuk berkonsentrasi.
6. Gangguan Obsesif kompulsif (OCD)
Orang-orang yang mengalami OCD ini biasanya memiliki gangguan pikiran yang konstan dan ketakutan-ketakutan tertentu akan sesuatu secara berlebihan sehingga mendorongnya untuk melakukan ritual atau rutinitas tertentu. Misalnya, orang yang takut pada kuman secara berlebihan sering kali berpikiran bahwa ada banyak kuman di sekelilingnya, sehingga setiap kali ia menyentuh sesuatu, ia harus segera mencuci tangan atau menggunakan pembersih tangan.
7. Gangguan Kecemasan Pasca Trauma (PTSD)
Orang dengan gangguan PTSD ini biasanya pernah mengalami trauma atau peristiwa yang sangat mengerikan seperti pelecehan seksual atau fisik, kematian tak terduga orang yang dicintai, atau bencana alam. Orang dengan PTSD sering memiliki pikiran dan kenangan yang abadi dan cenderung menakutkan terhadap kejadian tersebut. Biasanya, mereka cenderung mati rasa secara emosional.
Beberapa penyebab dari gangguan kecemasan adalah :
1. Traumalitas
2. Stres yang berkepanjangan/depresi
3. Konflik-konflik
4. Ketidakseimbangan kimia dalam tubuh
5. Perubahan struktur otak
6. Stres/trauma/phobia lingkungan.
7. Dsb.
Cara penyembuhannya adalah cukup beragam. Gangguan kecemasan ini dapat diatasi dengan penggunaan psikoterapi, terapi perilaku, terapi relaksasi, hipnoterapi, dsb. Biasanya para ahli membantu pasiennya untuk berbicara dan menemukan cara-cara untuk menangani gangguan kecemasan ini.
Accurate Health Center merupakan pusat pengobatan dan konsultasi psikologi akan mengadakan terapi psikologi yang berupa psikoterapi untuk menangani gangguan kecemasan ini. Terapi perilaku dan pikiran (Cognitif Behavior Therapy) juga merupakan sasaran terapi untuk proses penyembuhan gangguan kecemasan. Ahli psikologi dari "Accurate" Health Center akan menyusun terapi mengenai kognitif dan perilaku sesuai dengan kebutuhan pasien.
Di samping itu, terapi relaksasi juga dibutuhkan oleh pasien untuk menangkan kondisi jiwa, pikiran dan ketengangan otot agar pikiran lebih berkonsentrasi dan kecemasan dapat berkurang. Accurate Health Center juga akan memberikan terapi relaksasi, bahkan hipnoterapi jika dibutuhkan.
Pengobatan alternatif yang sangat berguna untuk pengobatan gangguan kecemasan adalah dengan menggunakan terapi akupunktur dan pijat pengobatan yang berfokus kepada daerah kepala dan dada. Tujuannya adalah untuk membuang adanya angin/darah yang kurang lancar di bagian kepala yang dapat mempengaruhi pikiran pada penderita gangguan kecemasan dan daerah dada untuk menenangkan dada yang sesak dan jantung yang berdebar. "Accurate" Health Center akan menggunakan seluruh terapi tersebut untuk mengobati pasien gangguan kecemasan dengan seminggu dua kali rutin berobat dan gangguan kecemasan dari pasien tersebut akan berangsur-angsur membaik dan hilang.
Hubungi "Accurate" Health Center untuk mendapatkan terapi gangguan kecemasan.
"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan
Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com
fudinpang
New member
Re: Bls: Curhat Center - Tanya Psikolog
Jb. Anda dapat mencari sesuatu hal yang baru yang dapat memotivasi anda kembali agar optimisme anda bangkit lagi. Carilah variasi dalam hidup, seperti membiarkan sejenak jiwa dan raga dalam keadaan rileks. Bacalah buku-buku motivasi dan psikologi untuk membangkitkan semangat anda dan menemukan hal-hal yang positif tentunya.
semoga berbahagia selalu
psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com
Jb. Anda dapat mencari sesuatu hal yang baru yang dapat memotivasi anda kembali agar optimisme anda bangkit lagi. Carilah variasi dalam hidup, seperti membiarkan sejenak jiwa dan raga dalam keadaan rileks. Bacalah buku-buku motivasi dan psikologi untuk membangkitkan semangat anda dan menemukan hal-hal yang positif tentunya.
semoga berbahagia selalu
psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com
Mas Fudinpang, saya mau curhat nih sepertinya saya bermasalah di psikologis
Saya sejak setahun terakhir paling gak bisa dikagetin dan gak bisa mendengar orang berbicara dengan nada membentak. Jika hal itu terjadi kepada saya maka saya akan lemas dan nafas saya menjadi sulit seperti orang di injak gajah. Tidak cuma itu, saya juga jadi merasa sangat cemas dan juga gemetar. Ini aneh sekali den, karena dulu pada saat saya kecil nggak begini loh. Tolong solusinya ya den
Saya sejak setahun terakhir paling gak bisa dikagetin dan gak bisa mendengar orang berbicara dengan nada membentak. Jika hal itu terjadi kepada saya maka saya akan lemas dan nafas saya menjadi sulit seperti orang di injak gajah. Tidak cuma itu, saya juga jadi merasa sangat cemas dan juga gemetar. Ini aneh sekali den, karena dulu pada saat saya kecil nggak begini loh. Tolong solusinya ya den
fudinpang
New member
Terapi Gangguan Tidur (Insomnia)
Gangguan tidur dikenal oleh banyak kalangan masyarakat sebagai insomnia, namun gangguan tidur terbagi atas 2, yaitu dyssomnia yang berupa imsomnia, hipersomnia dan gangguan jadwal tidur jaga sedangkan parasomnia mencakup somnambulisme (sleepwalking), teror tidur (Night Terrors) atau mimpi buruk (Nightmare).
Gangguan tidur merupakan gejala kelainan dari tidur yang mencakup jumlah, kualitas, waktu tidur atau kejadian-kejadian abnormal pada orang sedang tidur.
Kelompok gangguan tidur adalah :
1. Dyssomnia
Gangguan dalam jumlah, kualitas atau waktu tidur. Penderita dapat menderita satu dari tiga macam gangguan tidur ini, yaitu terlalu banyak, terlalu sedikit tidur atau gangguan dalam jadwal atau pola tidur yang disebabkan oleh hal-hal emosional, misalnya :
a. Insomnia : Keluhan adanya kesulitan masuk tidur atau mempertahankan tidur, atau kualitas tidur yang buruk.
b. Hipersomnia : Kebutuhan tidur berlebihan, tidak pernah merasa lelah istirahat, meski sudah tidur semalaman sebagian sulit untuk bangun pada pagi hari.
c. Gangguan jadwal tidur jaga : Pola tidur-jaga dari individu tidak seirama dengan pola tidur-jaga yang normal (banyak diderita pada pekerja yang kerja malam-siang).
2. Parasomnia
Gangguan tidur berupa adanya kejadian-kejadian abnormal pada waktu tidur atau ketika baru bangun, banyak diderita oleh anak daripada orang dewasa dan jika mulai terjadinya sudah dewasa maka lebih kronis, contohnya :
a. Somnambulisme (Sleepwalking) : Penderita tidak responsif terhadap orang lain yang mencoba membangunkannya dan mereka lupa apa yang terjadi, penderita sering melakukan makan, membuka pintu maupun berjalan keliling rumah.
b. Mimpi buruk (Nightmare) : mimpi buruknya terjadi berkali-kali dan mereka menjadi distres karena mimpinya atau gangguan yang terjadi pada tidurnya.
c. Teror tidur : sering bangun sekonyong-konyong dan panik dan bukan karena mimpi buruk, terjadi gejala-gejala fisik selain adanya pengalaman psikologis yang berupa ketakutan. Gejala fisik itu berupa berkeringat, detak jantung cepat dan sesak nafas.
Beberapa gejala penyebab gangguan tidur adalah :
1. Sering berubah-ubah jam tidur /jam kerja
2. Bekerja pada malam hari
3. Penggunaan obat terlarang atau alkohol yang berlebihan
4. Efek samping obat
5. Kerusakan pada otak (stroke)
6. Stres/depresi
7. Gangguan kecemasan
8. Dll
Insomnia dalam ilmu pengobatan cina umumnya dan ilmu akupunktur khususnya disebut sebagai Se Ming, Se berarti hilang, Ming berarti tidur, etiologi :
1. Terlampau memeras otak, keinginan/harapan tidak tercapai sehingga Ci Limpa dan Jantung mengumpal, fungsi jantung terggangu, Sen yang disimpannya tak terpelihara baik, maka timbullah insomnia.
2. Pengumbaran nafsu birahi yang melemahkan Yin Ginjal.
3. Adanya api hati
4. Tidak teratur makan melukai limpa dan lambung.
Akupunktur berkhasiat terhadap penyakit ini dan memberikan hasil yang baik. Dengan penambahan pengobatan dalam bidang mental (Psikoterapi) akan didapat hasil yang lebih memuaskan.
"Accurate" Health Center merupakan klinik pengobatan dalam bidang psikologi, akupunktur dan refleksiologi menyediakan berbagai jenis pengobatan terutama pengobatan dalam penyakit insomnia. "Accurate" Health Center dapat memberikan psikoterapi yang berupa terapi kognitif untuk mempengaruhi pikiran dan kebiasaan-kebiasaan untuk tidur dan dapat mengobati gangguan kecemasan (depresi) melalui hipnoterapi jika diperlukan.
Penerapan yang paling efektif untuk penyakit insomnia (sulit tidur) adalah dengan menggunakan terapi akupunktur yang bertitik pusat pada daerah kepala, muka dan dada. Daerah kepala merupakan tempat pusat otak berkerja sehingga dapat mempengaruhi pikiran termasuk kondisi pikiran pada saat tidur, daerah muka merupakan tempat beradanya panca indera sehingga mempengaruhi seluruh aktifitas pancar indera pada saat ingin tidur kemudian daerah dada merupakan pusat jantung yang dapat mempengaruhi alirah darah pada seluruh tubuh kita. Oleh sebab itu, pengobatan tersebut akan berpusat pada tiga tempat tersebut untuk mempengaruhi kondisi tidur. Pengobatan akan diterapkan melalui penggunaan akupunktur pada titik-titik yang bersangkutan dan kemudian akan dipadu juga dengan pijat pengobatan untuk melemaskan otot-otot, angin, darah tersumbat atau adanya darah-darah yang kurang lancar di daerah kepala, muka maupun dada yang dapat menyebabkan gangguan tidur atau insomnia.
Titik-titik akupunktur yang sering digunakan untuk pengobatan insomnia adalah :
1. Titik utama : Shenmen, Neiguan, Sanyinjio
2. Limpu Xu dan kurang darah : Pishu, Xinshu, Yinbai
3. Jantung dan ginjal tidak seimbang : Xinshu, Shenshu, Taixi
4. Api Hati berkobar : Ganshu, Danshu, Wangu
5. Qi lambung tidak seimbang : Weishu, Zusanli
Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan tradisional/alternatif secara alamiah dan tanpa efek samping. "Accurate" Health Center tidak menggunakan obat tidur/obat anti depresi atau sejenisnya. Kami akan memberikan terapi secara psikologis dan pengobatan tradisional, seperti akupunktur, pijat pengobatan atau refleksi kaki untuk mengobati penyakit insomnia, tidak ketergantungan dan dapat sembuh total (dalam kurun waktu yang lama walaupun tanpa berobat lagi). Pengobatan cukup seminggu 2 kali dalam seminggu dan dalam sebulan sudah dapat terlihat hasilnya.
Hubungi "Accurate" Health Center untuk mendapatkan terapi insomnia.
"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan
Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com
Gangguan tidur dikenal oleh banyak kalangan masyarakat sebagai insomnia, namun gangguan tidur terbagi atas 2, yaitu dyssomnia yang berupa imsomnia, hipersomnia dan gangguan jadwal tidur jaga sedangkan parasomnia mencakup somnambulisme (sleepwalking), teror tidur (Night Terrors) atau mimpi buruk (Nightmare).
Gangguan tidur merupakan gejala kelainan dari tidur yang mencakup jumlah, kualitas, waktu tidur atau kejadian-kejadian abnormal pada orang sedang tidur.
Kelompok gangguan tidur adalah :
1. Dyssomnia
Gangguan dalam jumlah, kualitas atau waktu tidur. Penderita dapat menderita satu dari tiga macam gangguan tidur ini, yaitu terlalu banyak, terlalu sedikit tidur atau gangguan dalam jadwal atau pola tidur yang disebabkan oleh hal-hal emosional, misalnya :
a. Insomnia : Keluhan adanya kesulitan masuk tidur atau mempertahankan tidur, atau kualitas tidur yang buruk.
b. Hipersomnia : Kebutuhan tidur berlebihan, tidak pernah merasa lelah istirahat, meski sudah tidur semalaman sebagian sulit untuk bangun pada pagi hari.
c. Gangguan jadwal tidur jaga : Pola tidur-jaga dari individu tidak seirama dengan pola tidur-jaga yang normal (banyak diderita pada pekerja yang kerja malam-siang).
2. Parasomnia
Gangguan tidur berupa adanya kejadian-kejadian abnormal pada waktu tidur atau ketika baru bangun, banyak diderita oleh anak daripada orang dewasa dan jika mulai terjadinya sudah dewasa maka lebih kronis, contohnya :
a. Somnambulisme (Sleepwalking) : Penderita tidak responsif terhadap orang lain yang mencoba membangunkannya dan mereka lupa apa yang terjadi, penderita sering melakukan makan, membuka pintu maupun berjalan keliling rumah.
b. Mimpi buruk (Nightmare) : mimpi buruknya terjadi berkali-kali dan mereka menjadi distres karena mimpinya atau gangguan yang terjadi pada tidurnya.
c. Teror tidur : sering bangun sekonyong-konyong dan panik dan bukan karena mimpi buruk, terjadi gejala-gejala fisik selain adanya pengalaman psikologis yang berupa ketakutan. Gejala fisik itu berupa berkeringat, detak jantung cepat dan sesak nafas.
Beberapa gejala penyebab gangguan tidur adalah :
1. Sering berubah-ubah jam tidur /jam kerja
2. Bekerja pada malam hari
3. Penggunaan obat terlarang atau alkohol yang berlebihan
4. Efek samping obat
5. Kerusakan pada otak (stroke)
6. Stres/depresi
7. Gangguan kecemasan
8. Dll
Insomnia dalam ilmu pengobatan cina umumnya dan ilmu akupunktur khususnya disebut sebagai Se Ming, Se berarti hilang, Ming berarti tidur, etiologi :
1. Terlampau memeras otak, keinginan/harapan tidak tercapai sehingga Ci Limpa dan Jantung mengumpal, fungsi jantung terggangu, Sen yang disimpannya tak terpelihara baik, maka timbullah insomnia.
2. Pengumbaran nafsu birahi yang melemahkan Yin Ginjal.
3. Adanya api hati
4. Tidak teratur makan melukai limpa dan lambung.
Akupunktur berkhasiat terhadap penyakit ini dan memberikan hasil yang baik. Dengan penambahan pengobatan dalam bidang mental (Psikoterapi) akan didapat hasil yang lebih memuaskan.
"Accurate" Health Center merupakan klinik pengobatan dalam bidang psikologi, akupunktur dan refleksiologi menyediakan berbagai jenis pengobatan terutama pengobatan dalam penyakit insomnia. "Accurate" Health Center dapat memberikan psikoterapi yang berupa terapi kognitif untuk mempengaruhi pikiran dan kebiasaan-kebiasaan untuk tidur dan dapat mengobati gangguan kecemasan (depresi) melalui hipnoterapi jika diperlukan.
Penerapan yang paling efektif untuk penyakit insomnia (sulit tidur) adalah dengan menggunakan terapi akupunktur yang bertitik pusat pada daerah kepala, muka dan dada. Daerah kepala merupakan tempat pusat otak berkerja sehingga dapat mempengaruhi pikiran termasuk kondisi pikiran pada saat tidur, daerah muka merupakan tempat beradanya panca indera sehingga mempengaruhi seluruh aktifitas pancar indera pada saat ingin tidur kemudian daerah dada merupakan pusat jantung yang dapat mempengaruhi alirah darah pada seluruh tubuh kita. Oleh sebab itu, pengobatan tersebut akan berpusat pada tiga tempat tersebut untuk mempengaruhi kondisi tidur. Pengobatan akan diterapkan melalui penggunaan akupunktur pada titik-titik yang bersangkutan dan kemudian akan dipadu juga dengan pijat pengobatan untuk melemaskan otot-otot, angin, darah tersumbat atau adanya darah-darah yang kurang lancar di daerah kepala, muka maupun dada yang dapat menyebabkan gangguan tidur atau insomnia.
Titik-titik akupunktur yang sering digunakan untuk pengobatan insomnia adalah :
1. Titik utama : Shenmen, Neiguan, Sanyinjio
2. Limpu Xu dan kurang darah : Pishu, Xinshu, Yinbai
3. Jantung dan ginjal tidak seimbang : Xinshu, Shenshu, Taixi
4. Api Hati berkobar : Ganshu, Danshu, Wangu
5. Qi lambung tidak seimbang : Weishu, Zusanli
Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan tradisional/alternatif secara alamiah dan tanpa efek samping. "Accurate" Health Center tidak menggunakan obat tidur/obat anti depresi atau sejenisnya. Kami akan memberikan terapi secara psikologis dan pengobatan tradisional, seperti akupunktur, pijat pengobatan atau refleksi kaki untuk mengobati penyakit insomnia, tidak ketergantungan dan dapat sembuh total (dalam kurun waktu yang lama walaupun tanpa berobat lagi). Pengobatan cukup seminggu 2 kali dalam seminggu dan dalam sebulan sudah dapat terlihat hasilnya.
Hubungi "Accurate" Health Center untuk mendapatkan terapi insomnia.
"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan
Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com
fudinpang
New member
Jb. Jika dilihat dari pernyataan anda maka dapat dikatakan bahwa anda mengalami permasalahan di psikis anda maupun fisik anda.. anda mengalami gangguan kecemasan dan ketakutan sehingga membuat kondisi fisik anda menjadi melemah terutama jantung dan paru paru anda. kondisi anda langsung menjadi down, jantung berdetak kuat, nafas menjadi lemah dan seluruh badan menjadi lemas.
Cobalah anda berkonsultasi dengan seorang psikolog untuk mencari tahu apakah penyebab terjadinya masalah ketakutan/kecemasan anda dan kemudian anda dapat mencari seorang ahli pengobatan untuk menguatkan kondisi jantung dan paru paru dan lebih aman anda mencari ahli pengobatan tradisional, seperti menggunakan terapi akupunktur.
semoga berbahagia selalu
psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com
alpukat
New member
saya mau tanya nih...sya punya sifat pemarah terutama dijalan<mungkin jg karena faktor lalu lintasnya> saya sudah sering ditegor sama pasangan <pacar>utk merubah sifat atau karakter saya tsb karena saya diultimatum kalo masih blm bisa merubah itu maka hub kami sampai disini yg sudah berjalan 5 thn dan saya didaulat utk bisa mrubahnya dgn cepat.....sudah saya coba tapi tetap saja balik lagi...
pertanyaan saya...apa cara yg tepat dan mungkin cepat utk bisa merubah hal itu karena saya jg gak mau hub ini sia sia hanya karena ini..thanks [<
pertanyaan saya...apa cara yg tepat dan mungkin cepat utk bisa merubah hal itu karena saya jg gak mau hub ini sia sia hanya karena ini..thanks [<
fudinpang
New member
saya mau tanya nih...sya punya sifat pemarah terutama dijalan<mungkin jg karena faktor lalu lintasnya> saya sudah sering ditegor sama pasangan <pacar>utk merubah sifat atau karakter saya tsb karena saya diultimatum kalo masih blm bisa merubah itu maka hub kami sampai disini yg sudah berjalan 5 thn dan saya didaulat utk bisa mrubahnya dgn cepat.....sudah saya coba tapi tetap saja balik lagi...
pertanyaan saya...apa cara yg tepat dan mungkin cepat utk bisa merubah hal itu karena saya jg gak mau hub ini sia sia hanya karena ini..thanks [<
Jb. Kemungkinan anda mempunyai sifat agresif sehingga membuat anda menjadi gampang marah dan ditambah lagi kemungkinan anda mempunyai sifat yang keras, kurang menghargai atau menghormati orang lain dan mudah terpengaruh oleh keadaan dan lingkungan sehingga membuat anda sedikit kekanak kanakan dan segala sesuatu diselesaikan dengan kekesaran secara verbal dan menjadikan anda menjadi mempunyai kebiasaan pemarah.
Cobalah anda mengikuti program olahraga, seperti berenang atau olahraga menantang yang lainnya sehingga anda dapat melampiaskan agresifitas anda disana dan tentunya membuat anda lebih tenang secara hati dan pikiran dan badan anda juga menjadi sehat.
kemudian dari pandangan sisi psikologis, maka cobalah anda belajar untuk lebih banyak memberikan kasih kepada orang lain, membagi kelembuhan, ciptakan lebih banyak cinta kasih dan kasih sayang kepada orang lain, bersikaplah lembut dan sabar, bersikaplah lebih menghargai dan menghormati orang lain maka anda dapat mengendalikan sisi agresivitas anda.
Pada saat anda di jalan, anda bisa mengatur mindset anda agar anda dapat menggangap bahwa semua pengendara adalah anggota keluarga yang anda sayangi dan kasihani sehingga anda menjadi tidak mudah marah lagi.
semoga berbahagia selalu
psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com