antioksidan & konsumsi bayam

bahan2 antioksidan bnyak trdapat pada kentang,sedangkan minuman bnyak pada teh terutama teh hijau
dalam mengkonsumsi bayam perlu diketahui bhwa bayam dpt brefek negatif bila didiamkan semalaman,jadi bayam sgt baik bl dikonsumsi dalm keadaan segar,jk hrs disimpan ckup dlm keadaan blum dimasak,dan lebih baik lg dimsukan k dlm frezer

Bls: antioksidan & konsumsi bayam

bner gak sih pak kalo sayur bayam itu lebih baik sekali makan aja tanpa harus di angetin lagi