Stres yang menguntungkan

HulkHogan

New member
Pernahkah anda stressss..??? pastinya semua menjawab pernah...

tapi tunggu dulu jangan dulu berfikiran negativ dengan kata stress..
tidak selamanya yang namanya stress itu ber akibat buruk bagi anda yang mengalaminya..

Bahkan saya sendiri punya prinsip "hidup tanpa stres akan sangat membosankan"

kenapa..?? begini...coba anda ingat dan lihat para profesor atau para ilmuan mereka tidak akan menjadi seperti itu jika mereka tidak mengalami streesss terlebih dahulu..
tidak di ragukan lagi bahwa pencapaian terbesar manusia termotivasi karena stres..atau sebagai respons terhadap stres internal dan stres exsternal...

contoh stres yang menguntungkan : ketika kita akan melaksanakan ujian akhir nasional...karena ketakutan dan kita stresss memikirkan nilai mata pelajaran yang harus di capai..ketakutan itulah yang menumbuhkan dan menjadikan kita stress dan efeknya dari strees tersebut kita akan termotivasi dan giat berlatih belajar.....

semua keputusan atau interaksi yang kita lakukan sadar atau tidak sadar di pengaruhi oleh berbagai stresss..stress seperti ini tidak akan membahayakan bagi kita jika kita tau cara mengatasinya..dan mau mengambil langkah2 yang pasti baik untuk kedepan..

jadi janganlah anggap stresss buruk bagi kita... tapi ingat bagaimana cara kita menghadapi stresss tersebut dan dampak dari strees yang kita lakukan..
 
Bls: Stres yang menguntungkan

tapi kalau semisal dalam kasus ujian kayak gitu, klo ga stress malah tambah bagus donk? yg penting memantapkan belajarnya dulu, memantapkan doa juga, trus ikhlas hasil ujian yg nanti diperoleh. Klo dlm kasus ini sih cenderung termasuk tindakan preventif ya...

tapi kalau semisal sudah terlanjur stress, ya emang betul tu, tinggal dikelola ke arah positif aja.
 
Bls: Stres yang menguntungkan

Hehehe ... ikutan ngepos ya ....

Ini ada artikel yg keknya ngepas utk nambahin pos yg pertama

Mengapa Stress Itu Perlu? Inilah Alasannya ....

Anda baru saja tiba di rumah dengan rasa lelah dan penat karena kesibukan di kantor, lalu tiba-tiba istri sudah menarik Anda ke kursi dan menumpahkan uneg-unegnya tentang si kecil yang tidak bisa di atur.. Anda merasa stres? Tunggu dulu, mungkin stres bukanlah hal yang buruk.

Jika stres yang berlebihan di kaitkan dengan sakit jantung dan darah tinggi, sebuah riset menemukan tingkat stres yang normal akan meningkatkan kesehatan Anda.

“Efek positif dari stres kadang tidak dihargai,” demikian ungkap Ken Robbins, MD, professor bidang psikiatri di Universitas Winconsin-Madison.

Beginilah stres berperan bagi kesehatan Anda : ketika Anda stres, saraf Anda akan melepaskan hormon, termasuk hormone adrenalin yang akan meningkatkan detak jantung Anda dan menambah energi dan cortisol, yang meningkatkan jumlah glokosa dalam aliran darah. Tapi jika tubuh Anda kelebihan kimia ini selama seminggu atau sebulan, maka Anda akan terlihat sakit.

Namun jika Anda hanya beberapa saat saja stresnya, maka ada beberapa keuntungan yang akan Anda dapatkan :

Pintar

Stres akan membuat Anda tambam pintar, demikian ungkap sebuah riset dari Universitas Rockefeller di New York City dan menurut Universitas Buffalo, stres akan meningkatkan daya ingat Anda. Jadi jika Anda tidak bisa tidur, duduk dan tulislah apa yang ada dikepala Anda.

Hubungan lebih dekat

Ketika Anda stres, tubuh Anda memompa oxytocin, hormone yang memfasilitasi rasa terhubung. “Ketika wanita sedang stres, dia akan mencari dukungan dari lingkungan sosialnya,” demikian ungkap Paul Rosch, MD, FACP, professor bidang pengobatan klinik dan psikiatri di New York Medical College.

Meningkatkan imunitas

Stres membuat tubuh Anda meningkatkan sistem imunitasnya, dalam efek jangka panjang, demikian hasil penelitian Stanford School of Medicine.

Nah, stres tidak selalu buruk kan.. Asalkan tidak berkepanjangan dan Anda bisa mengelolanya maka stres akan berdampak baik bagi tubuh Anda.

Source : Health.com
 
Bls: Stres yang menguntungkan

tapi kalau semisal dalam kasus ujian kayak gitu, klo ga stress malah tambah bagus donk? yg penting memantapkan belajarnya dulu, memantapkan doa juga, trus ikhlas hasil ujian yg nanti diperoleh. Klo dlm kasus ini sih cenderung termasuk tindakan preventif ya...

tapi kalau semisal sudah terlanjur stress, ya emang betul tu, tinggal dikelola ke arah positif aja.

siapa yang sudah terlanjur stress yaw..???

karena apa dia stresss......hwkakka..(karena kamu katanya)


Hehehe ... ikutan ngepos ya ....

Ini ada artikel yg keknya ngepas utk nambahin pos yg pertama

hehhe..iya makasih bos atas tambahan artikelnya..

v yang di atas gw dapat catat sendiri brdasarkan pengalaman pribadi....
 
Bls: Stres yang menguntungkan

wekekekke..... masak abang lolo malah mau stress?
ntar kalo kelebihan stressnya juga ga bagus tuh... bisa lontang lantung di jalan, ketawa tawa ndiri...
 
Bls: Stres yang menguntungkan

wekekekke..... masak abang lolo malah mau stress?
ntar kalo kelebihan stressnya juga ga bagus tuh... bisa lontang lantung di jalan, ketawa tawa ndiri...

kata den hulk stressssssssss bagus dan menguntungkan nona bla bla bla
 
Bls: Stres yang menguntungkan

wah ternyata stresssssssss ada manfaat nya

mau jadi stressssssssssss ah...


kata den hulk stressssssssss bagus dan menguntungkan nona bla bla bla

:D:D:D:Dasyiikkk ada yang ngikutinn... punya teman deh skarang... gk sendiri lagi ketawa-tawany di temenin ma bang lolo...
 
Last edited:
Bls: Stres yang menguntungkan

@bla : setuju...

Kalau ada pekerjaan yang bisa bikin gila (stres maksudnya), itulah pekerjaan saya. Kalo cuma kadang-kadang sih oke, tapi kalau terlalu sering? saya sampai ngerasain pembuluh darah saya yang deket kuping kanan kedut2 sakit banget. Terus kepala sebelah kiri migran... Stres is my enemy no #1. Money is my best friend..
 
Last edited:
Bls: Stres yang menguntungkan

@bla : setuju...

Kalau ada pekerjaan yang bisa bikin gila (stres maksudnya), itulah pekerjaan saya. Kalo cuma kadang-kadang sih oke, tapi kalau terlalu sering? saya sampai ngerasain pembuluh darah saya yang deket kuping kanan kedut2 sakit banget. Terus kepala sebelah kiri migran... Stres is my enemy no #1. Money is my best friend..

iya, semua manusia pasti pernah merasakan stress, jika tak belajar mencari solusi atau malah dijadikan kebiasaan tentunya ga menyehatkan juga ya...

welcome non sri wulan di forum psikologi ya...:D
 
kalau dipikir-pikir emang benar yah, kita ini hidup tidak akan lepas dari stres... dari sudut apapun pasti stress...

asal kita ga berpikiran pendek aja menyikapinya dengan bunuh diri dll... maka bisa jadi hal positif karena mendorong diri kita untuk keluar dari masalah dan menjadi lebih baik...

duh stress ga punya duit, kebutuhan banyak... maka kita akan termotifasi untuk mencari pekerjaan lebih atau pekerjaan tambahan untuk menutup semua kebutuhan, kalau pikiran sempit pasti memikirkan untuk mencuri, merampok dll. kebangetan stress karena ga bisa berusaha lebih?? banyak kejadian sampai Bunuh Diri :(
 
Back
Top