asih989
New member
ketika haid datang untuk pertama kalli, kita sering mengeluh kesakitan. jangan khawatir jika itu terjadi karena ada banyak cara yang bisa dilakukan. dengan alami itu yang lebih aman.
hal - hal yang bisa dilakukan antara lain:
1. relaksasi atau mengambil nafas panjang berkali - kali dengan tubuh terlentang di atas tempat tidur.
2. mengompres perut yang nyeri dengan air panas yang ada di dalam botol kaca. ini bisa mengurangi rasa sakit dan tahan rasa panasnya hingga botol dingin sediri
mungkin baru itu yang bisa saya informasikan...
artikel terkait semua ada di sini
hal - hal yang bisa dilakukan antara lain:
1. relaksasi atau mengambil nafas panjang berkali - kali dengan tubuh terlentang di atas tempat tidur.
2. mengompres perut yang nyeri dengan air panas yang ada di dalam botol kaca. ini bisa mengurangi rasa sakit dan tahan rasa panasnya hingga botol dingin sediri
mungkin baru itu yang bisa saya informasikan...
artikel terkait semua ada di sini
